не курю 4 года
кажется, что это было не со мной! )))
сначала перешла на легкие сигареты, при этом не увеличивая кол-во
затем, снизила кол-во, и постепенно бросила совсем
на весь курс по бросанию ушел год
сейчас не то что не тянет, а прям выворачивает наизнанку от одного запаха