Вчера была на приеме у врача эндокринолога, она мне сказала что нужно похудеть кило так на 20 ть,я понимаю что при моем росте 153 см весит 85 кг- это перебор, но как садиться на диету я не знаю, поправилась я так после 2 х родов. В СЦ сказали что вес нельзя терять, нужно хорошо питаться, вот наверное я и стала через чур питаться, что набрала еще больше кг. теру я пока не принимаю на учет встала в августе месяце. Может быть кто то сталкивался с такой проблемой подскажите пожалуйста.