Сообщение от
Sova-Trudogolik
понятие очень абстрактное и субъективное: для кого-то отказаться от наркотиков уже ЗОЖ, а для кого-то включить в зарядку дыхательные упражнения
Скажем так: я за отсутствие крайностей, так как неизвестно что больше повлияет на качество жизни ЗОЖ, приближенный к парадоксу, или прием терапии Кстати, все же не уверен, что образ жизни (за исключением алкоголизма и наркомании) сильно влияет на CD4... Скорее всего тип штамма и генетические особенности
Что такое наркотики не знаю и никогда не знал Полностью от алкоголя не отказывался и не буду (для меня это пара бокалов вина или пара бутылок пива, скажем в вик-энд), курение очень сократил, но к ВИЧ и боязни терапии отношения это не имеет . К сожалению с курением - это примерно, как нельзя быть полуберенной, так что, хоть сократил, НО курю любительским спортом занимаюсь всю жизнь, и бросать пока силы физические есть не собираюсь... Питаюсь нормально, но без фанатизма к гиперздоровому рациону
6 год с вирусом, CD4 750-1000