Хорошо, выписали гипотензивное. В чем вопрос ? Курить уже прекратили, кстати ?
А нужно соблюдать. Прежде всего- снизить поступление натрия ( малосолевая диета), соответственно копченое и жареное и соленое всё исключить.Через 3-4 недели после начала приёма гипотензивных сделайте суточный холтер (ЭКГ+АД) для контроля эффективности терапии.
5.5 ммоль/л-это не повышенный,а пограничный. Нужно сделать нагрузочный глюкозотолерантный тест. Описание методики теста и подготовка к тесту см. здесь.
В России, как и в Европе, должны считать в ммоль/л. Предоставьте цифры, пож,в формате ммоль/л. В целом, я сторонник назначения статинов подавляющему числу гипертоников, поскольку это существенно снижает как общий сердечно-сосудистый риск, так и количество сердечно-сосудистых исходов (фатального и нефатального ИМ, инсульта и/или развития сердечной недостаточности).