Дамы... колитесь говорите всё как на духу КАК??? КАК вы справляетесь с лишним весом? я тут не про возможную побочку от терапии говорю, типа там перераспределение жировой массы и иже с ним. нет, я про банальное КАК ВЫ СБРАСЫВАЕТЕ н-ное количество лишних кэ-гэ? как вы понимаете, что эти килограммы уже лишние?
вот смотрю я на себя в зеркало и думаю...блин, спорт мне не помог, диеты, помянуя необходимость правильного питания, что-то стремают меня, но что делать-то?