Аэробные нагрузки необходимы. Без них тренировки с тяжестями- негативны для сердечно-сосудистой системы .Я уже приводил пример с боксом- я до сих пор его очень люблю, и даже опять начал ходить. Но говорить о том,что бокс улучшает здоровье- было бы странно, не так ли? Даже может ухудшить.
Do You Recommend Home BP Monitoring to Your Patients? -1.07.17,Medscape.
Особо нового в этой статье нет, просто констатация уже известного- домашние измерения АД это нередко весьма неточные данные. Для выяснения истинного профиля АД лучше всего холтеровское мониторирование ( ЭКГ+АД).
Это было бы очень здорово.