Страница 7 из 18 ПерваяПервая ... 5678917 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 181 по 210 из 524
  1. #181
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Цитата Сообщение от gadya Посмотреть сообщение
    как то так))вот хвастнул)))

    Отличные новости! Поздравляю! Вечного минуса!
    Рад, что в моей теме все больше форумчан с минусами.
    Сколько на терапии уже?

  2. #182
    Аватар для gadya Житель форума
    Пользователь №
    7177
    Регистрация
    11.08.2012
    Адрес
    MSK
    Сообщений
    404
    Репутация
    101

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    12недель и 5 дней решил пропить 16 недель,а то было не совсем понятно по результатам,ч 2 недели сделаю ультрачувствительнвй 15ме/мл
    живущий в глубинах гипокампа

  3. #183
    Аватар для mr.brightside Гуру форума
    Пользователь №
    18165
    Регистрация
    30.07.2015
    Адрес
    С-Петербург
    Сообщений
    556
    Репутация
    235

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Цитата Сообщение от gadya Посмотреть сообщение
    как то так))вот хвастнул)))
    ждал от вас хороших новостей)
    Понравилось: gadya
    ...вся жизнь в твоих руках... в этой маленькой коробочке с ячейками. (с)

  4. #184

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    поздравляю! таким и хвастануть не грех.

  5. #185
    Аватар для gadya Житель форума
    Пользователь №
    7177
    Регистрация
    11.08.2012
    Адрес
    MSK
    Сообщений
    404
    Репутация
    101

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    всем спасибо за советы,еще одна радость пришел тест(ргч)на абакавир-не обнаружено,сегодня начинаю есть)вместо зидовудина.изв ,что не совсем по теме)
    живущий в глубинах гипокампа

  6. #186
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Фартовый денёк! Считаю, что это тоже "по теме" ))). Я сам тут отписываюсь о смене терапии, ведь это все вместе влияет на общее состояние. Значит знания и советы с форума помогают в качестве и подходе к терапии. Я вот тоже постепенно начинаю разбираться в "тонкостях" АРВТ.
    Понравилось: gadya

  7. #187
    Аватар для Брусника Модератор
    Пользователь №
    5148
    Регистрация
    17.09.2011
    Сообщений
    1,826
    Репутация
    517

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Ну ребята, ну вы, блин даете! (с)
    Чуть ли не каждый день приносите такие замечательные известия! Искренне поздравляю всех!
    Понравилось: gadya, Настойчивый, voor

  8. #188
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    22.10.2016 г. - 68 день ВГС терапии.

    Вчера была допита последняя таблетка Эфавиренза, с сегодняшнего утра начал принимать РАЛ (Инсентресс) 2 раза в день - утром в 10.00 только РАЛ и в 22.00 вместе с тенофовиром и амивиреном. Получил небольшой запас РАЛа на 17 дней. Маловато, но для начала сойдёт. Возможно позже докуплю у индусов для НЗ месяца на 3 вперёд.
    Понравилось: Te

  9. #189
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    23.10.2016 г. - 69 день ВГС терапии.

    Ну вот я и добрался до "дембельского аккорда".
    Виджет на телефоне показал остаток- 100 дней до окончания терапии ВГС. С завтрашнего дня цифры будут уже двузначные.

    Последний раз редактировалось Настойчивый; 23.10.2016 в 09:11.
    Понравилось: voor, gadya

  10. #190
    Аватар для voor Житель форума
    Пользователь №
    21274
    Регистрация
    20.04.2016
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    182
    Репутация
    44

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Немного осталось и это хорошо.

  11. #191
    Аватар для gadya Житель форума
    Пользователь №
    7177
    Регистрация
    11.08.2012
    Адрес
    MSK
    Сообщений
    404
    Репутация
    101

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    так держать!)
    живущий в глубинах гипокампа

  12. #192
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Цитата Сообщение от voor Посмотреть сообщение
    Немного осталось и это хорошо.
    Спасибо, брат! На самом деле это ещё ОЧЕНЬ много...Но циферки щёлкают, время бежит. Психологически становится уже не так страшно, как было, когда была цифра 168 дней и шаг в неизвестность.
    Цитата Сообщение от gadya Посмотреть сообщение
    так держать!)
    Спасибо! Я за Вас также рад, буду ждать известий об УВО, а я уже за вами всеми чуток позже ))

  13. #193
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    23.10.2016 г. - 74 день ВГС терапии.

    Новостей особых нет. Терапия ВГС продолжается по графику. Немного сбросил вес (1,5 кг с начала терапии). Сейчас утренний вес на голодный желудок 73,5 кг. В принципе можно было бы убавить дозу рибавирина на 1 капсулу, т.к. по мануалу при весе до 75 кг - 1000 мг. в день, но пока оставлю максимальную дозу. Вот узнаю результаты по ИС, тогда уже буду решать. Если иммунка не сильно упала или (дай Бог) хотя бы на месте, то буду стараться набрать вес до контрольных 75 кг и пить дальше рибавирин 1200 мл/день. Если иммунитет упал, придётся на 1 капсулу снизить. Ещё, конечно, важно падение гемоглобина, но анализы ОАК и прочие -только 7 ноября по графику (после 12 недель терапии).
    Сегодня 7 дней с момента перехода с Эфавиренза на Ралтегравир. Особых изменений не ощутил, сон пока немного стал лучше, засыпаю спокойно и сплю почти всю ночь, изредка просыпаюсь, но сразу же засыпаю.

    Так же вчера сдал в СЦ кровь на CD4. Результаты узнаю 3 ноября при посещении инфекциониста.

    P.S. Просто так, для позитива

    Последний раз редактировалось Настойчивый; 28.10.2016 в 19:59.
    Понравилось: gadya

  14. #194
    Аватар для gadya Житель форума
    Пользователь №
    7177
    Регистрация
    11.08.2012
    Адрес
    MSK
    Сообщений
    404
    Репутация
    101

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    всем привет)осталось по 11 таблов до конца 16 недель,полет нормальный,вчерашний уво- не обнаруженно,правда пока ультратонкий не делаю))),ща таблы закончатся сделаю)
    Понравилось: Настойчивый
    живущий в глубинах гипокампа

  15. #195
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Отличные новости, мои поздравления!
    А нужен ли утратест? Мой гепатолог и несколько ещё мнений слышал (читал) категорически против ультры, т.к. часто недостоверно плюсы показывает. При этом стоимость "ультры" выше в 5-6 раз стандартного РНК 50-60 мЕ.

  16. #196
    Аватар для voor Житель форума
    Пользователь №
    21274
    Регистрация
    20.04.2016
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    182
    Репутация
    44

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Вот ребятки,пришёл мой ПЦР.Осталось пять дней,приёма таблов.На 16 недель не пойду,уже точно.Осталась банка софа и дака,ещё и 30-й дак.Может услышите кому надо,маякните пожалуйста,отдам по дешману.
    Понравилось: Predator, Te, Настойчивый, Арго, lizok

  17. #197
    Аватар для Predator No comments
    Пользователь №
    16959
    Регистрация
    30.03.2015
    Сообщений
    3,125
    Репутация
    436

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Ну принимай поздравления)))) Это второй анализ же? Молодцы ребята,вы как пример очень хороши!!!! Voor,ты крутой!!!
    Настойчивый что то потерялся у нас.Как у него дела с результатами.Пусть выкладывает))))))ждем минусов еще)))
    Понравилось: voor, Настойчивый

  18. #198
    Аватар для voor Житель форума
    Пользователь №
    21274
    Регистрация
    20.04.2016
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    182
    Репутация
    44

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Цитата Сообщение от Predator Посмотреть сообщение
    Ну принимай поздравления)))) Это второй анализ же? Молодцы ребята,вы как пример очень хороши!!!! Voor,ты крутой!!!
    Настойчивый что то потерялся у нас.Как у него дела с результатами.Пусть выкладывает))))))ждем минусов еще)))
    Спасибо Юлечка,огромное!Это третий анализ,я сдал пораньше,был бы +,пошёл бы на 16 недель.А Настойчивый,будет сдавать 7 Ноября.Не теряйте его,он не много приболел.
    Понравилось: Predator, Настойчивый

  19. #199
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Цитата Сообщение от voor Посмотреть сообщение
    Вот ребятки,пришёл мой ПЦР.Осталось пять дней,приёма таблов.На 16 недель не пойду,уже точно.Осталась банка софа и дака,ещё и 30-й дак.Может услышите кому надо,маякните пожалуйста,отдам по дешману.
    Привет, дружище! Ну в очередной раз мои поздравления! Будем равняться теперь на тебя!

    У мну кстати теперь тоже остаётся ДАК 30 мг 3 банки курсом на 12 недель. Продам со скидкой, но только всю партию, поштучно увы нет смысла.
    Последний раз редактировалось Настойчивый; 03.11.2016 в 12:49.

  20. #200
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    03.11.2016 г. - 80 день ВГС терапии.

    Сегодня на 5 дней раньше графика сдал ПЦР на гепС и все остальные анализы, т.к. впереди куча праздников, да и времени свободного выдалось.
    Общий и клинический, а также печёночные пробы будут готовы завтра, ПЦР скорей всего уже после выходных.

    Из неприятного... Обострился начавшийся перед терапией геморрой, придётся видать идти на операцию до окончания терапии, а этого очень не рекомендует ни гепатолог ни инфекционист. Но мази и свечи не помогают, боль почти не отступает, приходится вылёживать целыми днями дома.

    Так же сегодня был в СЦ, получал очередную партию таблов. Так же новости нехорошие - за да месяца ИС упал на 30 клеток и я снова вернулся в стадию СПИДа.
    ИС на 27.10.2016: CD4= 193 кл (7%).
    Придётся снижать дозу рибавирина для начала на 200 мг, а может быть и ещё... Придётся контролировать почаще, т.к. СЦ следующий анализ на CD4 только через 3 месяца теперь, придётся сдавать в ИНВИТРО, вроде бы я так понял что он там 1300 р?

    В общем всё не просто, настроение на нуле. Пытаюсь выйти из депрессии, жаль нельзя "накатить" соточку
    Последний раз редактировалось Настойчивый; 03.11.2016 в 13:05.

  21. #201
    Аватар для Predator No comments
    Пользователь №
    16959
    Регистрация
    30.03.2015
    Сообщений
    3,125
    Репутация
    436

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Не переживай,не упал у тебя ИС,он и в течении дня колеблется.На одном уровне он у тебя стоит,+(-) 50-100 клеточек это вполне нормально и в принципе не критично.Как падает так и поднимается.Поэтому и нельзя допускать снижения ИС и ждать пока там врач назначит наивному пациенту АРТ.Как то это так у нас все,через опу в России.
    Слушай,что то у моих знакомых тоже кругом и рядом этот геморрой повылезал,то же что ли осенне-весенний период чувствует).
    Кто то говорил вам же на форуме что бы не торопились с докупкой СофоДаков,не послушали)))).Купят думаю,как раз курс у вас и остался.Да у Воора чуть.Не пропадут точно,тем более парни вы ответственные,боятся нечего.Ждем твоего минуса!
    Последний раз редактировалось Predator; 03.11.2016 в 16:21.

  22. #202
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Юленька, спасибо за слова поддержки, они очень нужны сейчас!

    Буду пытаться держаться, согласовал уже с гепатологом снижение дозы рибавирина на 200 мг/сутки, т.к. и вес снизился, потому никакого нарушения протокола. Возможно так же перейду на припасённую баночку РЕБЕТОЛа , вроде как он чуть чище и приятней, хотя все пишут разницы нету. Сейчас пью российский РИБАВИРИН "Северная Звезда" и Индийский, подаренный VOORом)
    Насчёт того, что докупал лекарства, так я докупал ДАК 30 мг. сразу, ещё до начала терапии ВГС, а АРВТ удалось сменить вот только месяц назад, так что тут непредсказуемо было. А если бы не взял сразу на весь курс, то пришлось бы один фиг докупать, а тут в не зависимости от партии плати 30$ за доставку. Это ведь слава Богу, что получилось перейти на РАЛ, такую возможность изначально даже не предполагал. Кстати, дружище voor уже свои таблы сплавил, молодчага!

    P.S. Сам жду результатов анализов с нетерпением, как будут новости - выложу.
    Понравилось: Predator

  23. #203
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Сегодня вечером неожиданно для меня пришли на мобильное приложение ИНВИТРО результаты ПЦР по итогам 12 недель терапии (сдал на 5 дней раньше графика).

    Как-то так:



    . .

    Ну и масса остальных анализов:










    В общем результаты неплохие. Конечно, очень рад ПЦР "не обнаружено"!!!
    По остальному: снизились немного тромбоциты (немного уползли за нижний предел), но зато непредвиденно поднялся чуть гемоглобин (прогнозировал падение, как следствие воздействия рибавирина). Все так же медленно, но снижается ГГТ. Безусловно порадовала глюкоза! Растёт билирубин, но это тоже прогнозируемо на терапии, до критических значений еще далеко (тьфу-тьфу-тьфу). Остальные отклонения не критичны.

    БОРЬБА ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
    Последний раз редактировалось Настойчивый; 05.11.2016 в 10:26.
    Понравилось: voor, Predator

  24. #204
    Аватар для voor Житель форума
    Пользователь №
    21274
    Регистрация
    20.04.2016
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    182
    Репутация
    44

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Молодчага,искренне рад за тебя.Всё получится,даже не сомневайся.
    Понравилось: Predator, Настойчивый

  25. #205
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Цитата Сообщение от voor Посмотреть сообщение
    Молодчага,искренне рад за тебя.Всё получится,даже не сомневайся.
    Спасибо, братишка!

    Не могу от тебя отставать. Это судьба!

  26. #206
    Аватар для Predator No comments
    Пользователь №
    16959
    Регистрация
    30.03.2015
    Сообщений
    3,125
    Репутация
    436

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Ну воооот,точно судьба парни!!!Вы самые крутые парные гепатитчики,бывшие естессна.Держу за вас 35 фигушек,8 кулачков и даже иногда от радости ресницы завиваются как у сколопендры.
    БХ то вообще бомба.Ты посмотри какие великолепные показатели то)))))
    Последний раз редактировалось Predator; 05.11.2016 в 09:57.
    Понравилось: Настойчивый

  27. #207
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Цитата Сообщение от Predator Посмотреть сообщение
    Ну воооот,точно судьба парни!!!Вы самые крутые парные гепатитчики,бывшие естессна.Держу за вас 35 фигушек,8 кулачков и даже иногда от радости ресницы завиваются как у сколопендры.
    БХ то вообще бомба.Ты посмотри какие великолепные показатели то)))))
    Спасибо, душа наша, Юленька! Очень полезны твои слова поддержки и одобрения! Крылышки прорезаются сразу хочется летать, жить и радоваться жизни!!!
    Держи фигушки и кулачки, ещё чуток осталось, ребята уже на финише, а я практически на экваторе терапии, но тем не менее с "минусиками" )))!
    Есенин и Сплин в подписях твоих - очень мне по душе. Слушаю, читаю и уважаю и героя прошлого и героя нашего времени.
    Последний раз редактировалось Настойчивый; 05.11.2016 в 10:28.
    Понравилось: Predator

  28. #208
    Аватар для Predator No comments
    Пользователь №
    16959
    Регистрация
    30.03.2015
    Сообщений
    3,125
    Репутация
    436

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Не тужи, дорогой, и не ахай,
    Жизнь держи, как коня, за узду,
    Посылай всех и каждого на х*й,
    Чтоб тебя не послали в п*зду!
    Вот классные Есенинские матерные стишки.Зато какие жизненные)))).Держим всем миром за вас не только кулачки,но и пятки выворачиваем.Моо-лоооо-дцыыыыы!!!!!!
    Понравилось: voor, Настойчивый, Зернышко

  29. #209
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Цитата Сообщение от Predator Посмотреть сообщение
    Не тужи, дорогой, и не ахай,
    Жизнь держи, как коня, за узду,
    Посылай всех и каждого на х*й,
    Чтоб тебя не послали в п*зду!
    Вот классные Есенинские матерные стишки.Зато какие жизненные)))).Держим всем миром за вас не только кулачки,но и пятки выворачиваем.Моо-лоооо-дцыыыыы!!!!!!
    БОМБА стишки, а главное действительно в тему и по ситуации!
    Оффтоп: А они б с Раневской дуэт могли составить ещё тот ))))!
    Понравилось: voor

  30. #210
    Аватар для Настойчивый Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    21606
    Регистрация
    07.06.2016
    Сообщений
    599
    Репутация
    167

    Re: Моя терапия гепатит С, Ф4, ген. 3 соф+дак+риб (24 недели); СD4-152 ед.

    Уважаемые господа, планирующие лечение гепатита С!

    В связи со сменой АРВТ, остаются 3 баночки (курсом на 12 недель) ДАК дозировкой 30 мг.
    Если кому надо, ребята, отдам дешевле, чем брал в Индии.
    Такая дозировка нужна при корректировке лечении ГепСа при ВИЧ (при совместном приёме с Эфверензом, Интеленсом... - читайте гайд c рекомендациями EASL).
    Вот таблица,здесь указаны препараты, с которыми необходима корректировка дозы ДАКа.
    ТАБЛИЦА
    Раскрыть



    Так же БЕСПЛАТНЫМ бонусом могу добавить ещё полбаночки такой дозировки (14 таблеток в открытой банке).
    Если кому нужно срочно только пол-баночки, могу бесплатно подарить, отправлю Почтой России (всякие ситуации бывают, за это время можете сменить АРВТ, к примеру).

    Отправлю наложенным платежом (оплата при получении). Доставка по РФ-за мой счёт. Отправка из Крыма.
    Срок годности - до 03.2018 г. Кого заинтересует - пишите в личку .


    Последний раз редактировалось Настойчивый; 06.11.2016 в 13:02. Причина: Спасибо vooor, добавил табличку с препаратами, требующими корректировку дозы ДАКа

Страница 7 из 18 ПерваяПервая ... 5678917 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 48
    Последнее сообщение: 19.06.2014, 23:47
  2. 2 недели как я узнал что+
    от Naum в разделе Пси-раздел
    Ответов: 61
    Последнее сообщение: 15.05.2014, 21:01
  3. Ответов: 9
    Последнее сообщение: 07.03.2014, 21:28
  4. Кто на какой недели родил???
    от lisa3913 в разделе Женский клуб
    Ответов: 152
    Последнее сообщение: 07.04.2013, 08:42

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •