Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    Аватар для SofiaCoppola Модератор-редактор
    Пользователь №
    18279
    Регистрация
    10.08.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    41
    Репутация
    10

    Post Потенциальное влияние физических нагрузок на хроническое воспаление и общее состояние ВИЧ-позитивных


    Как известно, ВИЧ-инфекция связана с активацией иммунной системы и процессом хронического воспаления, которое лишь частично подавляется благодаря АРТ. Ученые не знают точного ответа, почему у ВИЧ-позитивных людей, принимающих АРТ, не проходит хроническое воспаление, но предполагают, что причины могут быть следующими:
    • сохраняющаяся на низком уровне репликация ВИЧ, в лимфатических узлах и тканях
    • изменения в иммунной системе, вызванные ВИЧ
    • наличие других микробов или других неизвестных факторов

    Исследователи из Университета Рима (Италия) и Атланты (США) предположили, что физические упражнения потенциально могут помочь снизить уровень избыточного воспаления и ослабить иммунную активацию у ВИЧ-положительных людей.

    Не обросшие жиром
    Главным фактором для изучения влияния физических упражнений для ученых Гарвардского университета стали следующие наблюдения за ВИЧ-негативными людьми:
    • растущее число людей, страдающих ожирением
    • ожирение воздействует на иммунную систему и, вероятно, способствует воспалению
    • ожирение и воспаление, вероятно, увеличивает риск развития таких осложнений как сахарный диабет второго типа, инсульт, инфаркт, приводит к повышению уровня холестерина и триглицеридов в крови, способствует развитию депрессии, слабоумию, рака молочной железы и толстой кишки

    Даже если человек не страдает ожирением, данные исследований о причине появления воспаления на фоне ожирения подчеркивают ранее недооцененную связь между иммунной системой и системой обмена веществ.


    Заниматься или не заниматься
    Много исследований на тему влияния физических нагрузок было проведено с участием ВИЧ-отрицательных людей, в результате которых ученые выяснили, что физические упражнения могут принести большую пользу, включая снижение риска развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
    Исследования с участием ВИЧ-отрицательных людей, у которых нет дополнительных физических нагрузок, выяснили, что они находятся в группе повышенного риска развития невысокой степени хронического воспаления. Проблема воспаления возникает в связи с тем, что многие люди, которые не получают в достаточной мере физических нагрузок, создают условия для накопления жира в зоне живота. Этот жир, назваемый висцеральным жиром, обволакивает жизненно важные органы, находящиеся в брюшной полости, вырабатывает гормоны и посылает химические сигналы, которые вызывают воспаление. Эти гормоны и сигналы, создаваемые висцеральным жиром, также влияют на иммунную систему.

    Влияние физических упражнений на ВИЧ-положительных людей
    Недавно ученые провели исследования в нескольких центрах по всему миру о влиянии физических нагрузок на ВИЧ-позитивных людей. Далее рассматриваются их наблюдения.

    Бразилия

    Исследователи из Университета штата Баия в Бразилии провели шестимесячное рандомизированное, контролируемое исследование с участием 63 ВИЧ-инфицированных участников. Они назначили участникам следующие тесты:

    • занятия в зале (растяжка, силовые упражнения и аэробика) продолжительностью один час три раза в неделю с персональным тренером и ежемесячное консультирование по режиму питания
    • посещение семинаров для обсуждения важности физической активности и получение консультаций по режиму питания один раз в месяц

    В конце исследования, участники, которые получали регулярные физические нагрузки уменьшили следующие показатели:
    • жировая прослойка
    • размер талии
    • уровень сахара в крови
    Также было зафиксировано улучшение следующих показателей:
    • размер мышц
    • количество клеток CD4 + (незначительно)
    • улучшение настроения




    Австралия

    Ученые больницы Альфреда в Мельбурне провели шестимесячное рандомизированное контролируемое исследование с участием 35 ВИЧ-позитивных мужчин, которым было назначено следующее:
    • одночасовые тренировки с тренером с группе (включающие аэробику и силовые занятия)
    • самостоятельные занятия ходьбой два раза в неделю и ежемесячное посещение группы для обсуждения

    Как и некоторые другие исследования, данное исследование показало, что участники, занимающиеся под наблюдением фитнес-тренера, улучшили показатели работы сердечно-сосудистой системы, когнитивные функции и качество жизни.


    Италия

    Некоторые ВИЧ-инфицированные люди испытывают недостаток энергии и/или устают очень быстро. Возможно, для таких людей занятия быстрой ходьбой (brisk walking) могут быть более подходящими. В исследовании, проведенном в Милане, Италия, приняли участие 59 ВИЧ-позитивных людей, которым было назначено следующее на срок 12 недель:
    • три раза в неделю часовое занятие быстрой ходьбой на свежем воздухе
    • три раза в неделю в неделю часовое занятие быстрой ходьбой и три 30-минутные силовые тренировки в неделю
    В конце этого исследования, все участники имели статистически значимое снижение общего холестерина и холестерина низкой плотности (LDL-C), а также уменьшение объема талии.
    Было также отмечено значительное снижение уровня белка в крови, связанного с активацией иммунной системы, в том числе:
    • интерлейкин-6 (ИЛ-6)
    • Д-димер
    • высокочувствительный С-реактивного белка (вчСРБ)
    • активированные клетки CD8 +

    Тем самым доказано, что даже умеренные физические нагрузки могут иметь положительный эффект на воспаление.


    Удовольствие

    Люди, получающие регулярную физическую нагрузку, отмечают улучшение общего самочувствия. Итальянские исследователи предполагают, что это может быть связано с тем, что:

    Физические упражнения способствуют выработке особых гормонов - эндорфинов. По способу действия они схожи с морфиносодержащими веществами, которые используются для облегчения боли. Люди, которые регулярно занимаются спортом, также могут быть более терпеливы к боли из-за выработки эндорфинов. Эти же химические реакции используются клетками иммунной системы для передачи информации.

    Занятия спортом также запускают другую группу химических сигналов в головном мозге и других частях тела, называемых нейротрансмиттерами. Изначально ученые считали, что эти сигналы используются только для коммуникации между клетками мозга; однако, другие клетки также чувствительны к нейротрансмиттерам. Например, во время занятий физическими упражнениями организм вырабатывает нейротрансмиттеры, которые помогают сердцу справляться с нагрузкой. Кроме того, одновременно с эндорфинами, нейротрансмиттеры помогают человеку справляться с тревогой и стрессом.Занятия спортом приносят дополнительную пользу: поскольку помогают мозгу переходить в расслабленное состояние, и как следствие проще заснуть.

    Исследования на ВИЧ-отрицательных людях позволяют предположить, что регулярные физические упражнения способствуют улучшению когнитивных функций. Точно не известно как происходит этот процесс. Некоторые ученые считают, что физические упражнения могут увеличить размер отдельных частей головного мозга. Другие ученые обнаружили, что физические упражнения могут увеличить производство химических сигналов, таких, как BDNF (bone-derived neurotropic factor). Эти сигналы связаны с развитием новых клеток головного мозга и формирования памяти.
    На основании этих и других исследований, все больше ученых выступают за пользу физических упражнений для ВИЧ-положительных людей , поскольку хорошая физическая форма, качество жизни, общее ощущение благополучия может привести к снижению уровня воспаления.
    Все еще сохраняется необходимость долгосрочных клинических испытаний, чтобы оценить влияние физических нагрузок и других мероприятий, направленных на улучшение состояния здоровья ВИЧ-положительных людей, а также изменение показателей хронического воспаления.


    http://www.thebodypro.com/content/75433/exercises-potential-impact-on-inflammation-and-moo.html
    Последний раз редактировалось SofiaCoppola; 04.10.2015 в 20:13.
    Понравилось: bobcat2, Randomer, oskasteinar, Kamille, виктория, Celena, Мориарти, Alekc

  2. #2
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,235
    Репутация
    2876

    Re: Потенциальное влияние физических нагрузок на хроническое воспаление и общее состояние ВИЧ-позитивных

    К вопросу о систематических физических нагрузках у ВИЧ-инфицированных. Они жизненно необходимы.Высокий уровень физических нагрузок vs средний или низкий уровень :



  3. #3
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,235
    Репутация
    2876

    Высокий уровень физических нагрузок у ВИЧ-инфицированных vs средний(или низкий уровень) :


Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Воспаление и увеличение лимфоузлов
    от Пелагея в разделе ВИЧ .Новенькие, задавайте вопросы здесь...
    Ответов: 66
    Последнее сообщение: 10.07.2016, 08:33
  2. Головные боли во время секса и физических нагрузок
    от AndNT в разделе ВИЧ и образ жизни
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 15.02.2015, 03:18
  3. Фитнес и диета для позитивных леди?
    от TASS в разделе ВИЧ и образ жизни
    Ответов: 119
    Последнее сообщение: 20.11.2013, 23:52
  4. Санкт-Петербург. Курсы для ВИЧ-позитивных беременных
    от Kapitan_Ochevidnost в разделе Беременность и роды при ВИЧ
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 26.02.2012, 14:41

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •