Страница 5 из 5 ПерваяПервая ... 345
Показано с 121 по 149 из 149
  1. #121
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Olga_kzn Посмотреть сообщение
    Алексей,хотелось бы услышать ваше мнение. Сейчас набирает популярность безуглеводное кетогенное питание и LCHF — осовремененная версия Аткинса

    Что вы об этом думаете?
    Плохо думаю,если кратко. Применять такое не стоит.

  2. #122
    Житель форума
    Пользователь №
    21935
    Регистрация
    26.07.2016
    Сообщений
    170
    Репутация
    15

    Re: О снижении веса

    На личном опыте могу сказать -22 кг менее чем за пол года + куча проблем со здоровьем, 2/3 волос потеряны, тонкие ногти, обострение всех хронических заболеваний, сбой цикла и еще куча неприятного, проще говоря категорически не советую. Муж в попытках похудеть тем же путем еще ИС себе снизил, не уверена что на 100% связано с диетой, но факт остается фактом
    История лечения мужа
    Раскрыть
    Муж:АРВТ С 27.07.2016
    Настоящая схема: TDF+ЗТС+RAL
    CD4 21.07.16 - 35кл ВН - 188653
    CD4 22.08.16 - 100кл ВН - 21
    CD4 03.10.16 - 70кл
    CD4 17.10.16 - 84кл
    CD4 10.11.16 - 98кл
    CD4 24.11.16 - 115кл
    CD4 20.12.16 - 116кл
    CD4 29.12.16 - 125кл 5.1%
    CD4 25.01.17 - 143кл 6.6%
    CD4 16.02.17 - 171кл ВН - н/о
    CD4 12.04.17 - 151кл
    CD4 25.04.17 - 122кл
    CD5 04.05.17 - 175кл

  3. #123
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Можно с ожирением и дальше ничего не делать и ждать, когда стартанёт колоректальный рак или наступит инсульт,это дело вкуса,но обычно они не предупреждают.

    2-3 кг/мес- вполне реально терять, без всяких диет, просто ограничением калоража. Полгода= 18 кг, не так уж далеко от 22 кг.С другой стороны, чаще всего:

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение
    мужчина с серьезным ожирением имеет шансы 1:1289 прийти к нормальному весу в течение 1 года, для женщины с серьёзным ожирением шансы - 1:676. Даже индустрия всяких диет отдает себе отчет в том, насколько сложно изменить вес с помощью диет.

    Остаётся хирургия,вот она действительно даёт потрясающие результаты.
    Можно сделать бариатрическую операцию, скажем вертикальную резекцию желудка-это наиболее малотравматичная операция и сейчас весьма распространена,эффект стойкий. ИМТ 28 и более + коморбидность- можно уже всерьез рассматривать вертикальную резекцию желудка. Проблема только в цене, но наверное сейчас уже меньше 200 тыс руб.

  4. #124
    Аватар для Olga_kzn Житель форума
    Пользователь №
    32751
    Регистрация
    04.08.2017
    Сообщений
    41
    Репутация
    3

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение
    Плохо думаю,если кратко. Применять такое не стоит.
    у меня родственница практикует. В обмороки падает от низкого количества углеводов, обжирается жирами, холестерин высоченный, но все равно упорно доказывает, что эта система питания чуть ли не от онкологии лечит. У пропагандистов такого питания и сайты свои есть, и ссылки на всякого рода исследования. Незнаю как до человека донести, будто зазомбирована.

  5. #125
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Избыточное количество жиров, наоборот, канцерогенно. Прежде всего, колоректальный рак. Такое же увеличение риска рака имеет сам избыточный вес, а далее по экспоненте, есть метаболический синдром-риск рака еще возрастает, есть диабет-еще.


  6. #126

  7. #127
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение
    Избыточное количество жиров, наоборот, канцерогенно. Прежде всего, колоректальный рак.
    И не только.


  8. #128
    Аватар для Lora Житель форума
    Пользователь №
    40954
    Регистрация
    08.01.2018
    Сообщений
    37
    Репутация
    2

    Re: О снижении веса

    Худела лет 5 назад..."меньше жрать" - для меня было всегда невыполнимо ну я не понимаю, как справиться с аппетитом, как можно отказаться от вкусняшек?) а после тренажерного зала аппетит таки зверский и так тянет именно на жирное и сладкое, после тренировки никак не могла удержаться от пирожных или еще чего калорийного..) в итоге за месяц тренировок набрала еще 2 кг, но правда ИМТ был в норме - 23. Купила тогда редуксин ( но не лайт, а с действующим веществом сибутрамином) - это дженерик оригинального и дорогого меридиа. Эффект был налицо - есть не хотелось совсем, а энергии хоть отбавляй! Не убиваясь в спортзале, за месяц сбросила 9 кг! Но однако на тере думаю уже сибутрамином не побалуешься...

  9. #129
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Ну заработаете на нём гипертензию- будете лечить еще и её.
    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    Эффект был налицо - есть не хотелось совсем, а энергии хоть отбавляй!
    Собственно, сибутрамин по своей структуре очень похож на амфетамин с такими же эффектами.

  10. #130
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    4549
    Регистрация
    15.06.2011
    Адрес
    озеро Б.
    Сообщений
    739
    Репутация
    101

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    Худела лет 5 назад..."меньше жрать" - для меня было всегда невыполнимо:
    "больше двигаться и меньше надеяться на волшебные таблетки" выполнимо всегда. Даже на терапии.

  11. #131
    Аватар для Lora Житель форума
    Пользователь №
    40954
    Регистрация
    08.01.2018
    Сообщений
    37
    Репутация
    2

    Re: О снижении веса

    Да что вы говорите? То-то как ни глянешь прям все вокруг стройняшки, что на терапии, что без нее и не у всех сидячая работа при этом)) Я думаю, что похудеть помогает только мотивация- нужно знать, для чего тебе это нужно ( для здоровья, понравиться кому-то, повысить самооценку и уверенность в себе, влезть в школьные джинсы и т. д., ну кому что))

  12. #132
    Аватар для виктория Модератор
    Пользователь №
    3755
    Регистрация
    25.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,606
    Репутация
    1133

    Re: О снижении веса

    Так вон же, несколькими постами выше, прекрасный мотиватор-рак, например. Чем не мотивация избавиться от лишнего веса?
    Да даже для себя любимой и то мотивация))

  13. #133
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    4549
    Регистрация
    15.06.2011
    Адрес
    озеро Б.
    Сообщений
    739
    Репутация
    101

    Re: О снижении веса

    вам еще повезло. у нас наоборот - куда ни взглянешь, везде жирдяи с отговорками, большинство без терапии. а вся мотивация заключается в желании купить чудесную таблетку и продолжать дальше не понимать, как справиться с аппетитом и заставить себя двигаться дальше, чем спортзал

  14. #134
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    Я думаю, что похудеть помогает только мотивация
    Если бы это было так,то все бы могли. Но это не так.

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    Я думаю, что похудеть помогает только мотивация
    Её эффективность- не более 5-10 %, а эффективность медикаментозных средств лечения ожирения- не более 25-30 %. Сопоставимые данные и у эффективности лечения других аддикций- алкогольной, наркотической, никотиновой зависимости :5-10% при попытках прекратить потребление самостоятельно, и до 30 %- с медицинской помощью.Подчеркиваю,это не мнения,а данные.

    Правда, методы, позволяющие существенно худеть практически всем, в последние годы всё же появились.Это бариатрическая хирургия.

  15. #135
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    4549
    Регистрация
    15.06.2011
    Адрес
    озеро Б.
    Сообщений
    739
    Репутация
    101

    Re: О снижении веса

    или зависимость от постоянной потребности в движении, в народе известная как "шило в заднице", "бес в ребро" и т.п., позволяющей скомпенсировать даже тягу к еде. Правда, в последние годы почти вытесненная зависимостью от электронных игрушек.

  16. #136
    Аватар для Lora Житель форума
    Пользователь №
    40954
    Регистрация
    08.01.2018
    Сообщений
    37
    Репутация
    2

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение
    Правда, методы, позволяющие существенно худеть практически всем, в последние годы всё же появились.Это бариатрическая хирургия.
    да ладно?!)) показания какие для бариатрической хирургии, небось ИМТ 30-40? А если мне при росте 167 и весе 61, хочется без труда 3 кг сбросить? Хирурги пошлют лесом? Или деньги решают все?))

  17. #137
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    4549
    Регистрация
    15.06.2011
    Адрес
    озеро Б.
    Сообщений
    739
    Репутация
    101

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    хочется без труда 3 кг сбросить
    и еще хочется в лотерею выиграть, не покупая лотерейный билет

  18. #138
    Аватар для виктория Модератор
    Пользователь №
    3755
    Регистрация
    25.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,606
    Репутация
    1133

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    да ладно?!)) показания какие для бариатрической хирургии, небось ИМТ 30-40? А если мне при росте 167 и весе 61, хочется без труда 3 кг сбросить? Хирурги пошлют лесом? Или деньги решают все?))
    Почему же лесом? Можно попросить зашить рот частично, оставив ооооочень маленькое отверстие. Что бы пока вредная вкусняха в рот попадет, то и желание ее есть пропадет.

  19. #139
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    показания какие для бариатрической хирургии, небось ИМТ 30-40?
    По новому европейскому гайду ИМТ 28+ коморбидность-уже можно. Вот у вас ВИЧ, следовательно, риск ССЗ без всякого повышенного ИМТ увеличен в 1.5-2 раза, вот вам и коморбидность. ИМТ 28 плюс(нечто)- вполне можно сделать щадящее вмешательство.
    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    при росте 167 и весе 61, хочется без труда 3 кг сбросить?
    Чтобы сбросить 1 кг-нужно сжечь 7000 ккал. Итого вам нужно сминусовать- 21000 ккал.Нужно немного ограничить поступление и немного увеличить расход. Хорошая беговая тренировка,скажем сжигает примерно 900 ккал (дистанция 12 км).

  20. #140
    Аватар для Lora Житель форума
    Пользователь №
    40954
    Регистрация
    08.01.2018
    Сообщений
    37
    Репутация
    2

    Re: О снижении веса

    Бобкэт, спасибо Вам за умные и полезные посты

  21. #141
    Аватар для Randomer Житель форума
    Пользователь №
    10449
    Регистрация
    21.05.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    61
    Репутация
    80

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    ...мне при росте 167 и весе 61,...
    У Вас ИМТ 21.9 - идеальный, зачем что-то сбрасывать?
    ВИЧ инфицирован 18 лет, HBV HCV давно уже нет, вес: 75, ИС:859 ВН:НО. Не курю 4 года

  22. #142
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Lora

    А окружность талии при таком ИМТ какова?

  23. #143
    Аватар для Lora Житель форума
    Пользователь №
    40954
    Регистрация
    08.01.2018
    Сообщений
    37
    Репутация
    2

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение
    Lora

    А окружность талии при таком ИМТ какова?
    Встала щас на весы, а вес то 59,1уже)) давно не взвешивалась, это видимо с диагнозом стала выбирать здоровую пищу, на тортики вообще не тянет, даже поташнивает от одной мысли). Объем талии, если не втягивать живот, 68,5 см. Худые лицо и руки, но полные ноги. Но это не липодистрофия, так было отродясь))

  24. #144
    Аватар для Lora Житель форума
    Пользователь №
    40954
    Регистрация
    08.01.2018
    Сообщений
    37
    Репутация
    2

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Randomer Посмотреть сообщение
    У Вас ИМТ 21.9 - идеальный, зачем что-то сбрасывать?
    Любимая одежда - джинсы в обтяг) смотрюсь в зеркало - недовольна фигурой)

  25. #145
    Гость
    Пользователь №
    41059
    Регистрация
    10.01.2018
    Сообщений
    234
    Репутация
    20

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    не думаю, что прям практически всегда, но такое есть) еда ведь успокаивает, доставляет удовольствие)...а я наоборот, когда в стрессе, есть не могу, кусок в горло не лезет) а сахарозаменители не стоит использовать, где-то читала, что они небезвредны и способствуют ожирению.
    Всегда. За исключением заболеваний, сопровождающихся набором веса.
    Именно по тем причинам, о которых вы пишете. Это успокоение + удовольствие. Награда. Радость.
    Вот я в стрессе тоже не ем. Особенно обидно от такой особенности на свадьбах, ага.
    Сахарозаменители разными бывают. Есть химические, а есть природные. Например, есть черный инжир, который слаще шоколада.
    Насколько уж я сладкоежка, но после двух плодов хочется выпить воды! Настолько он сладкий.
    Я тоже "повёрнутая" на химии, в плане того, что тщательно слежу за тем, что кладу в рот. Поэтому не без оснований так говорю)))

  26. #146
    Аватар для Randomer Житель форума
    Пользователь №
    10449
    Регистрация
    21.05.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    61
    Репутация
    80

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Lora Посмотреть сообщение
    Любимая одежда - джинсы в обтяг) смотрюсь в зеркало - недовольна фигурой)
    Кроме тренировок и правильного питания ничего не поможет.
    ВИЧ инфицирован 18 лет, HBV HCV давно уже нет, вес: 75, ИС:859 ВН:НО. Не курю 4 года

  27. #147
    Аватар для Атмосфера РЕАЛьнаЯ.
    Пользователь №
    3506
    Регистрация
    13.12.2010
    Адрес
    Мск
    Сообщений
    4,042
    Репутация
    503

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение
    Низкий ИМТ-это какой ? Рост, вес?
    Да самый мизер был. Вот сейчас набрала уже немного- очень уж старалась))), итог: 156/42, а после родов пару лет не могла до сорока дотянуть. Хочу очень ещё пару-тройку кг "нарастить", буду стараться, посмотрим, что выйдет... Послеродовая перестройка, похоже, на моём весе так сказывается, с первенцем похоже было, со вторым пожестче, но и я же старше стала)
    АРТ
    Раскрыть
    (TDF/ABC)/(FTC/3TC)/EFV (AZT вылетел: сниж. Hb)
    13.06.18: DTG/ABC/3TC

  28. #148
    Аватар для Elena *twins mama* Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    2611
    Регистрация
    30.05.2010
    Адрес
    Великий Новгород
    Сообщений
    500
    Репутация
    25

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от Атмосфера Посмотреть сообщение
    Да самый мизер был. Вот сейчас набрала уже немного- очень уж старалась))), итог: 156/42, а после родов пару лет не могла до сорока дотянуть. Хочу очень ещё пару-тройку кг "нарастить", буду стараться, посмотрим, что выйдет... Послеродовая перестройка, похоже, на моём весе так сказывается, с первенцем похоже было, со вторым пожестче, но и я же старше стала)
    Пиши адрес, вышлю своих пару тройку кило, мне бы как раз избавиться от них не помешало. Рост 161, на одних весах 53, на других 55, резко стала набирать, может уже возрастное.

  29. #149
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    14,335
    Репутация
    2886

    Re: О снижении веса

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение


    Читайте новую книжку
    Лекция диетолога Елены Мотовой о правильном рационе.Книжку тоже почитайте и сможете самостоятельно оценивать адекватность статей и рекомендаций по питанию


Страница 5 из 5 ПерваяПервая ... 345

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Потеря веса при ВИЧ
    от Frank в разделе ВИЧный двигатель
    Ответов: 45
    Последнее сообщение: 15.04.2017, 10:26
  2. Слабость, потливость, боли в животе, потеря веса- подскажите?!
    от Лесник в разделе ВИЧ .Новенькие, задавайте вопросы здесь...
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 18.07.2012, 23:25

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •