Набрать вес

[Frank]

Один раз вряд ли. А как со щитовидной железой ? Сдавали когда-нибудь ТТГ, Т3,Т4 ? Имеют место проблемы с засыпанием, повышенная температура тела, тахикардия, тремор?

С щитовидкой все было нормально прошлой зимой, тогда я все сдавал, результаты не помню. Надо пересдать.
ЭКГ по Холтеру, не так давно, показало, что с сердцем полный порядок.
Тремор? Это когда дергаются непроизвольно конечности? Да, это есть. Засыпаю хорошо, сплю крепко, но..... но до момента пока есть не захочу. Как только поем, снова крепко сплю.
Температура, как правило нормальная, если не болею.

[Frank]

Чтобы не быть голословным, сдам ТТГ, Т3 и Т4 и появлюсь с результатами в этой теме.
А сейчас - запекать картошку под сырным соусом пойду.

[Пиранья]

Мммм.... Картошка под сырным соусом.... И почему ты не живешь в соседней квартире? Я бы щас в гости притащилась!))))

[Randomer]

Сегодня съел 0,5 кг говядины. Выжил вроде.

[пушинка]

Сегодня съел 0,5 кг говядины. Выжил вроде.

ахаххах

[Randomer]

ахаххах

Не смейся, у меня вес 56 кг.

[ЯVarЯ]

Сегодня съел 0,5 кг говядины. Выжил вроде.

Силеннадеюсь,это была вся еда за день)или нет

[Randomer]

Силеннадеюсь,это была вся еда за день)или нет

Не, через 4 часа зверски захотелось хлеба ) почему не знаю, но умял пол батона, и сразу стало хорошо

[ЯVarЯ]

Не, через 4 часа зверски захотелось хлеба ) почему не знаю, но умял пол батона, и сразу стало хорошо

О,хлеб)Точно-вчера такая ж беда была,пол буханки слопала за раз.Хлеб,мясо,а как же зрелища?

[oskasteinar]

мне тоже последнее время дико хочется именно говядины. Ни мяса другого, ни рыба - только сочной красной говядины

[Randomer]

....а как же зрелища?

Зрелища не помешают, кстати )

[Randomer]

только сочной красной говядины

Я в пароварке готовлю. Просто режу на куски, кладу в пароварку и ставлю на час. Без специй, без соли, только мясо. Кстати, очень вкусно получается.

[oskasteinar]

Я в пароварке готовлю. Просто режу на куски, кладу в пароварку и ставлю на час. Без специй, без соли, только мясо. Кстати, очень вкусно получается.

неее. Отбить, натереть, на сковородку шмяк и до корочки

[ЯVarЯ]

Я в пароварке готовлю. Просто режу на куски, кладу в пароварку и ставлю на час. Без специй, без соли, только мясо. Кстати, очень вкусно получается.

Ну,вот,захотелось тоже(и хлеба,и зрелищь,и говядины

[ЯVarЯ]

неее. Отбить, натереть, на сковородку шмяк и до корочки

Сейчас,точно пойду по-теме )набирать вес!

[Randomer]

Сейчас,точно пойду по-теме )набирать вес!

Правильно, тебе нужно восстанавливаться.

неее. Отбить, натереть, на сковородку шмяк и до корочки

Не не, на сковородку это плохо, вредно. Можно или вареное или в пароварке.

[ЯVarЯ]

Правильно, тебе нужно восстанавливаться.

Нужно,но и злоупотреблять,тоже не стоит,а то-наберу лишнего,потом будут проблемы.Так,что все в меру,должно быть

[Randomer]

Нужно,но и злоупотреблять,тоже не стоит,а то-наберу лишнего,потом будут проблемы.Так,что все в меру,должно быть

Я последние 10 лет считал нормой 56 кг. при росте 178, оказалось это не так )

[ЯVarЯ]

Я последние 10 лет считал нормой 56 кг. при росте 178, оказалось это не так )

Я считаю для себя нормой.когда не тяжело бегать,обуваться и подниматься на 9 этаж. Потерянные за болезнь 15 кг,вообще считаю 100% лишними)

[Randomer]

Я считаю для себя нормой.когда не тяжело бегать,обуваться и подниматься на 9 этаж. Потерянные за болезнь 15 кг,вообще считаю 100% лишними)

Да в принципе я и сейчас считаю нормой свои 56 кг., только хотелось бы выглядеть получше, подкачаться хотя-бы к следующему лету.

[oskasteinar]

Не не, на сковородку это плохо, вредно.

раз в месяц - ничуть)

Я последние 10 лет считал нормой 56 кг. при росте 178, оказалось это не так )

стройняшка

[ЯVarЯ]

Да в принципе я и сейчас считаю нормой свои 56 кг., только хотелось бы выглядеть получше, подкачаться хотя-бы к следующему лету.

Мышцы?)))

[Randomer]

стройняшка

Ничего, ничего, отъемся и накачаюсь до состояния быка. Характер у меня соответствующий есть

[Ety]

Я последние 10 лет считал нормой 56 кг. при росте 178, оказалось это не так )

Понятие нормы сугубо индивидуально. Я, выросши годам к 15 до 175 см. был в весе 58 кг. и оставался в нём до 30 лет. Я был прекрасен и гармоничен, и никто и никогда не называл меня тощим или ещё каким-нибудь ненормальным.
В течение последних лет набрал вес до 65 кг., при этом я замечаю места где это отложилось и мне от этого хочется избавиться. Но большинство окружающих, отзываясь о моей комплекции, все так же как и раньше выражают восторги, а жирдяи ласково называют стройняшкой
Ну, в сравнении с ними, ещё бы!
Ну вот как-то так пококетничал

[Randomer]

Мышцы?)))

Да, мне можно вес набрать только мышцами. У меня тип телосложения эктоморф - жир набрать практически нереально, а если и наберу, то руки и ноги останутся худыми, все в живот уйдет. Так что только кушать и кач.

[oskasteinar]

ну слава готту, хоть не один я тут меньше бегемотика

[Randomer]

при этом я замечаю места где это отложилось и мне от этого хочется избавиться.

вот вот, похоже тоже тип телосложения - эктоморф

[ЯVarЯ]

Ety,))Не обижайте жирдяев,они хорошие)))мммммм(замечу-я не жирдяй)

[Randomer]

ну слава готту, хоть не один я тут меньше бегемотика

Какой у тебя IMT? У меня сейчас (утром было ) 17,67

[Randomer]

Ety,))Не обижайте жирдяев,они хорошие)))мммммм(замечу-я не жирдяй)

Кстати, очень во время заметила, а то я уже черти что думать начал )