Брусника, нам наверное ещё рановато это знать
Брусника, нам наверное ещё рановато это знать
йа в шоке!!!! я не хочу быть липодистрофаном
Gera, а Вы на терапии?
Может быть, и рано знать. Но лучше знать и по возможности оттягивать ее наступление.
Хотя я сегодня в пессимистическом настроении (( Даже моя слабость и температура уже кажутся мне побочным эффектом от АРТ )))
это впринцыпе воможно....надо заниматься физическими упражнениями на талию и на проблемные зоны....в нашем организме кроме вич и рака все можно контролировать, и те уже научились сдерживать..так что надо пробыватьСообщение от Брусника
Брусника, на терапии почти 4 года. Липодистрофия тоже немного присутствует на лице
Вот, занимаюсь. И тренеру сказала, что хочу предотвратить липодистрофию. Не подумала о том, что только вич, наверное, ее и вызывает. Вот посмотрит он в Интернете.. ))))Сообщение от ВЕселая_мамулька
Ты получается, зря купила абонемент в фитнес клуб? Теперь тебе не до нагрузок.
Это принципиально невозможно.Но знать лучше. Потому что внешняя сторона вопроса-лишьСообщение от Брусника
РаскрытьЭто Пчелин.Сообщение от Нати
Сообщение от bobcat2
Как-то скачала себе статью с какого-то сайта:
Физические упражнения и липодистрофия
Скопления жира на туловище и уровень жиров могут быть улучшены у людей с ВИЧ с помощью программы физических упражнений, которая сочетает аэробные и анаэробные нагрузки. Анаэробные упражнения тренируют мышцы, которые используют при этом скопления жира, и регулярные упражнения любого вида уменьшают риск сердечных заболеваний в будущем. Однако люди с потерей жира на конечностях могут в итоге потерять еще больше жирового слоя.
При липодистрофии людям с ВИЧ рекомендуются как аэробные, так и анаэробные нагрузки. Аэробные нагрузки улучшают работу сердца и способность мышц использовать кислород. К ним относят, например, быструю ходьбу, бег, плаванье, велосипед, секс и танцы.
Аэробные упражнения должны достигать уровня, когда появляется одышка, но человек может говорить. Всего достаточно не менее 30 минут аэробных упражнений в день. Для большинства людей 20-30 минут аэробных упражнений 3 раза в неделю уже улучшат состояние здоровья.
Для увеличения мышечной силы необходимы анаэробные упражнения, связанные с напряжением мышц. Такие упражнения как йога или плавание уже достаточно тренируют мышцы, но наилучшего эффекта можно добиться только в тренажерном зале.
Как физические упражнения влияют на липодистрофию?
Скопления жира на туловище. Наиболее эффективный способ уменьшить скопления жира - анаэробные упражнения. Увеличивая мышечную массу, такие упражнения сжигают наибольшее количество жира. Тренируя крупные мышцы, можно сжечь больше жира в брюшной полости, чем на конечностях.
Потеря веса на конечностях. Анаэробные упражнения могут привести к усилению потери жирового слоя на конечностях. Тем не менее, если работать над мышцами рук и ног, то можно улучшить их внешний вид за счет роста мышечной массы.
Улучшение обмена жиров и сахара. Чем лучше работает сердце, тем меньше уровень жиров в крови. Тем не менее, это зависит от того, насколько регулярно выполняются упражнения.
Важно обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать новую программу физических упражнений. Также упражнения нужно выполнять при консультации опытного тренера, иначе есть риск причинить себе вред.
Могут. Но липодистрофию это не ликвидирует )Сообщение от Брусника
Вообще то аэробные нагрузки рекомедуются всем, безотносительно вич. Насчет секса по части его пролонгированного полезного эффекта на сердечно-сосудистую и пр. системы я сильно сомневаюсь, а ходьба, бег, плавание-полезны. Анаэробные нагрузки не рекомендуются. Они ведут лишь к увеличению липидов, вредному воздействию на сердце ( снижая коронарный резерв), явл. независимым фактором артериальной гипертензии ( особенно тяжелая атлетика и т.п. )Сообщение от Брусника
Зависит от степени потери жировой прослойки, но чаще всего улучшить внешний вид конечностей не получится. Мало того, потерянный жировой слой не восстанавливается даже спустя годы :Сообщение от Брусника
Regional adipose tissue measured by MRI over 5 years in HIV-infected and control participants indicates persistence of HIV-associated lipoatrophy. AIDS. 2010 Jul 17;24(11):1717-26.
Ну и вобщем, исследователи считают, что поскольку диподистрофии сопутствуют метаболические нарушения ( картинка выше), а также ряд других негативных явлений, нужны серьезные усилия по изучению ее долгосрочных последствий и лечения. Пока же основная профилактика выраженных изменений- избегать митохондриальнотоксичных НИОТ.Раскрыть
На АРТ 5 лет. Липодистрофия есть, однако у меня она неагрессивная. "Внутренняя сторона" же сторона, дислипидемия- эффективно корректируется.Сообщение от Gera
Знание - сила )) В нашем случае знание - помощник красоте. Или помощник поддержания привлекательной внешности.Сообщение от bobcat2
bоbсаt2, липодистрофия больше связана с вич или арвт?
И с тем и с другим. Например,зафиксированы и подробно описаны случаи липодистрофии у вич-инф. , не получающих АРТ. Вид арв-схемы всё же играет решающую роль.Сообщение от Gera
Вот вот. У меня это началось через 5 лет после заражения(лицо) ;терапию начал через 13 лет после заражения
блин...лучше бы я сюда не заходила..так хорошо жить в неведении..сегодня отругала мужа, он гордится тем, что похудел.. пришлось сказать правду..что не худеть надо, а наоборот, поправляться..а то худоба и так придёт...
а посмотреть как нибудь можно?Сообщение от bobcat2
я в шоке.....тоесть я даже сейчас,не принимая АРТ,со временем могу заполучить этот подарок в виде липодистрофии?Сообщение от bobcat2
Есть много, друг Горацио,что недоступно вашим мудрецам (с) Главное,чтобы похуже липодистрофии что-нибудь не развилось.А внешние проявления -это пустяки,ей богу.Сообщение от Нати
Да уж. Всё познаётся в сравнении
Абсолютно точно!Сообщение от bobcat2
для мужчин может и пустяки а для женского полу это катастрофаСообщение от bobcat2
ага... легко соглашаться будучи обладательницей изящной фигуркиСообщение от Lacrima
lоkа, конечно не пустяки,но не смертельно.
спаси,Господи!
Мама дорогая!!!!!!
Лока,это что???? Неужто при АРТ?
что, что... весёлые картинки млин...Сообщение от Нати
ЛИПОДИСТРОФИЯ это.
Ребята,на лицо пластику сделать можно.Я передачу смотрела ,там пара мужиков-геев,так у одного липодистрофия(как назло у того кто "женщина"),так муж ему операцию в подарок сделал,какие то имплантанты в щёки,очень даже ничего получилось
можно, ещё и пузико подравнять и горб уменьшить... тока если денег у тя немерено. а нет денег - нет любви пластических хирургов.Сообщение от eleanor
loka
Всех пионЭров распугаешь
8 год терапии.. "безопасных" в плане липодистрофии схем не было. действующая тоже на бустированном ИП.
--
ну не обязательно что у всех так будет...а то все начали впалые щеки и пузо в два арбуза да горб квазимодо на себя примерять..р.аслабтесь люди... Нати скоро вообще забудет путь на форум...мнительная наша
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)