А ты еще куришь??

[Galka27]

потом Чампикс кончился, я стал бухать

нет, это конечно горе, но не до такой степени Извини, что к словам прицепилась, ну не сдержалась... Родной, ну ты то хоть бросай эту гадость...С того света считай вернулся, а все куришь и пьешь... Тут только Чампиксом не обойдешься, а сила воли думаю у тебя не слабая...так что собирай ее в кулак и вперед...верю в тебя... и вообще...кто мне примером будет?! когда здесь читаю, либо в жизни сталкиваюсь, что бросили, потом снова начали...я себя в своих глазах начинаю оправдывать...ну, вот, типа, не только я не могу бросить...филонщица...а если ты со своим стажем бросишь, тут уж все...деваться некуда...сработает принцип: а я чем хуже...

[просто мария]

Просто не совсем понятно...все пишешь в мужском роде, сидишь, а называешь ник женским именем...вот поэтому и непонятно...А марихуанну тоже стоит бросить...от нее тоже вреда прилично...

а мне может надоело писать в мужском))))нет ну я не гей,просто мне показалось что звучит)))а трава......я считаю что если уже не в состоянии заниматся спортом и сексом,почему бы мне не покурить бонг и не позалипать в аблетоне и не пописать музычки?))))я действительно очень давно не колюсь,и сейчас может и начал бы,но че то не интересно как то стало это......а план он лечит.вот сидишь с температурой,бошка болит,суставы крутит,злой,.....потом курнул и аппетит появился и легче стало.понятное дело что курить по мере отпускания--это жесть.но даже черезмерные накуры не сравнятся по вреду с никотином.

[bobcat2]

А годичная ремиссия.. где месяц, там и год, я считаю.

ИМХО, для того, чтобы сказать - достаточно бросить))

Нет.До конца года остаются некурящими всего лишь 10 % тех,кто прекратил курение.Если бы все,кто прекратил курение оставались некурящими в концу первого года ,тогда бы и можно было ставить знак равенства...А имхо-оно имхо и есть. К реальности может иметь отношение,а может и быть далёким. В данном случае-далеко.

bobcat2 написал(а):
Медикаментозная терапия никотиновой зависимости должна проводиться всем курящим

Это не моя фраза,это выдержка из клинических рекомендаций.

Принимая Чампикс я не курил 2,5 месяца где-то, потом Чампикс кончился, я стал бухать и опять закурил

Почки то совсем недороги что ли ? Вы ведь хотите отдалить момент начала диализа..или уже вам все равно?

[Нати]

не курю уже неделю)))

молодчинка!!!

mysmart, я так за Вас болела в вашем начинании бросить курить, а тут вижу

я тоже болела.......ну что же ты разачаровываешь людей: а ну бросай !!!

потом Чампикс кончился, я стал бухать и опять закурил

блин,ремня по жопе надавать.

и вообще...кто мне примером будет?!

я! тоже курила лет 14,бросила одним днем.через некоторое время,встретившись с подругой давней и очень хорошей-закурила,но что бы ей не показалось странным,что у меня что-то случилось,что я вдруг бросила.Когда курила с ней,знала.что это как бы подготовка её к тому,что я не хочу больше курить,что дым мне стал противным и думаю бросить.С ней это была последняя сигарета.Кстати,тогда,куря,она мне даже наслаждений обычных не принесла.Стаж некурильщика-полтора года.Желания закурить нет совсем.Даже запах дыма противен стал.Не желаю рядом находиться с курцами.

Отредактировано Нати (09.02.2012 11:05:44)

[Galka27]

Нати
Отличный пример!!! Я пока больше 2-3х месяцев не бросала((( жду отпуска...смена обстановки, свежий воздух и Чампикс не понадобится... но главное желание и как-то побороть психологическую зависимость...буду шарики надувать

[mysmart]

Почки то совсем недороги что ли ? Вы ведь хотите отдалить момент начала диализа..или* уже вам все равно?

блин,ремня по жопе надавать.

больше не буду

[lushka]

почему бы мне не покурить бонг

Мне вот как то давно не интересно стало курить, спать только охота от нее, да тупеешь
Того что было раньше лет этак дцать назад, то да, было весело смешно
А теперь эффекта нету того что было раньше.
Лучше вообще не пить не курить, как я и делаю

[верочка]

Того что было раньше лет этак дцать назад, то да, было весело смешно

Она раньше натуральная чтоль была, а терь мне кажется ее химией какой пропитывают или сорта просто "термоядерные"....

теперь эффекта нету того что было раньше.
Лучше вообще не пить не курить

Да уж!!!

[lushka]

Она раньше натуральная чтоль была, а терь мне кажется ее химией какой пропитывают или сорта просто "термоядерные"....

это точно, мой след полное
хотя может уже и от организма зависит, я в испании отдыхала, там то явно чище должно быть, но тоже не айс, меня прибивает и все, спать и жрать - одни побочные эфекты)))

[верочка]

прибивает и все, спать и жрать - одни побочные эфекты

Нуууу!!!
[hidden][/hidden]

[lushka]

А
[hidden][/hidden]зачем время тянуть?)

[Lisa]

А мне наверно что-бы окончательно бросить курить надо снова забеременеть. Ведь на тот момент бросил. Не резко но бросила, стаж курения до беременности был 9 лет как представлю эту цифру самой страшно становится Если б кормила, то наверно и не начинала бы, а так первый сильный стресс и вот она сигарета в руке.
А цифры по тесту bobcat2 радуют=)) до бросания - 10 балов, на сегодняшний день 0-1. Да и сама не понимаю, зачем? вот дома сижу третий день, ни единой сигареты не выкурила, а знаю, что когда на улицу выйду, то покурю.

[Galka27]

Да и сама не понимаю, зачем? вот дома сижу третий день, ни единой сигареты не выкурила, а знаю, что когда на улицу выйду, то покурю

ну, это тогда ты сама себе слабинку даешь, попробуй выйти на улицу и не закурить...раз можешь по три дня не курить, то и с этим сможешь справится!!! я если день не покурила, то все...здравствуй фурия и мигера не курить могу более спокойно, только когда чем-то увлечена или на новом месте, и то мыслишки периодически прокрадываются....но воспринимаю все без нервов в такие моменты...

[Lisa]

я тоже мегерой становлюсь, правда сейчас уже на третий день. муж вчера спрятался
А электронные сигареты не вредные?

[Galka27]

А электронные сигареты не вредные?

кто что говорит...я себе брала...чем-то кальян напомнило, только грубее...никотин там присутствует, но в малых количествах...да и не заменяют они ничего...а вот сушат горло похлеще обычных сигарет...но я дешевую себе брала, может, дорогие и лучше.

[oskasteinar]

да и не заменяют они ничего

ага, я вообще не понял, в чём их прикол... а где же специфический табачный запах, чувство тёплого дыма в глотке? Ради этого, по сути, и курят

[bobcat2]

Курят ради никотина (говорю, как бывший курильщик ). И когда его нет, все равно,что курить- бе
ломорканал, мальборо или приму. Табачный наркоман готов курить что угодно,лишь бы молекула попала в кровь.

в чём их прикол.

Прикол в том,что для того,чтобы бросить курить, очень важно глушить сосательный рефлекс. А электронная сигарета его продолжает поддерживать,соответственно бросить курить становится непосильной задачей.


Комплексный подход к лечению табакокурения и никотиновой зависимости

[oskasteinar]

то есть, если я курил не ради никотина и сосательного рефлекса, а ради вкусовых и обонятельных ощущений - я не считаюсь зависимым?)

[bobcat2]

то есть, если я курил не ради никотина и сосательного рефлекса, а ради вкусовых и обонятельных ощущений

Так не бывает.

[arbuzik]

Из чего делают современные сигареты:

Отредактировано arbuzik (10.02.2012 22:40:06)

[oskasteinar]

Так не бывает.

ну хз, дозы никотина из электронной сигареты мне никакого удовлетворения не приносили

[oskasteinar]

Кот Гулящий, как говорил Фрейд, "иногда сигара - это просто сигара"

[Кот Гулящий]

Wetalko
ключевое слово

иногда

[bobcat2]

А годичная ремиссия.. где месяц, там и год, я считаю.

Поговорим об этом через год,жив буду. Время поста записано в компьютер, напоминание отмечено в календаре.

[верочка]

жив буду.

Будешь, будешь...куда ты денешься???? тут на медни венику чтоль приснилось, что ты умер Сон хороший - жить будешь долго!!!!

[абырвалГ]

Не тот."Тот" -это бупропион

Сее зелье кто нить пробовал?
В России продается дженерик его Зибан. Слышал, что помогает бросить.

[Lisa]

попробуй выйти на улицу и не закурить

тогда лучше дома сидеть. У меня ассоциативный ряд идёт " вышла на улицу - сигарета" вот думаю может электронную попробовать на улице "курить" ?

[Lisa]

А электронная сигарета его продолжает поддерживать,соответственно бросить курить становится непосильной задачей.

но ведь по логике никотин перестает поступать в организм, вернее поступает, но в намного меньшем количестве. По логике получается, что можно.

[Ab_ovo]

Хорошо, поговорим:-) я просто не вдаюсь в подробности своей текущей ситуации:-):-)исключающей никотин как таковой:-) потому, наверное, на сей раз я уверена в бросании чуть более, чем полностью...

[Galka27]

bobcat2 написал(а):
А электронная сигарета его продолжает поддерживать,соответственно бросить курить становится непосильной задачей.но ведь по логике никотин перестает поступать в организм, вернее поступает, но в намного меньшем количестве. По логике получается, что можно.

Лиз, поддерживает сосательный рефлекс, а его наоборот глушить нужно, я так поняла, что речь об этом.

то есть, если я курил не ради никотина и сосательного рефлекса, а ради вкусовых и обонятельных ощущений - я не считаюсь зависимым?)

А изменение вкусовых и обонятельных ощущений как раз и связаны с никотином! наркотики же люди тоже принимают, как я понимаю, не из-за самих наркотиков как таковых, а из-за ощущений...а итог то один...вызваны все ощущения именно ими...вот и получается зависимость...
так что зависимы мы от никотина...все...диагноз поставлен, пошли лечиться

Поговорим об этом через год,жив буду. Время поста записано в компьютер, напоминание отмечено в календаре.

Придется дольше жить, у нас женщина знакомая по общежитию 3 года не курила, а потом сорвалась и снова уже 1,5 года не дня без сигареты...
"Курение в настоящее время рассматривается не как вредная привычка, а как хроническое заболевание, склонное к рецидивам даже спустя длительное время после отказа от табака." так что с этим полностью согласна. а основная проблема, что человек сами не готов бросить, зависимость и желание курить выше, соответственно и не помогает ничего, а
"Метод комплексной терапии предполагает серьезный настрой самого пациента и его мотивированное желание бросить курить, поэтому главным условием для успешного лечения ТК и устойчивой ремиссии является серьезное отношение пациента к лечению, его активное сотрудничество с врачом и тщательное выполнение всех рекомендаций."
Ab_ovo
в любом случае верю в тебя, серьезный настрой есть, желание бросить искренне, так что все получится
Блин, так и хочется сказать: ребят, может, поставим ставки кто выиграет Ab_ovo или bobcat2
кто б со мной поспорил на бросание сигарет...спор святое дело, особенно если на благие цели...а для Ab_ovo это дополнительная мотивация