А ты еще куришь??

[ВЕселая_мамулька]

алена карра

я его наизусть уже знаю

[newcomer]

Я с началом терапии тоже отказался от сигарет. Легко так, без напряга бросил, радовался, что не закурю снова.
Хрен там.
Стоило чуть-чуть понервничать и впасть в депрессию - и вот она, сигарета в моей руке.
Только теперь гораздо меньше в день выкуриваю.

[Galka27]

newcomer
Ну, если с легкостью бросил в прошлый раз, то бросай сейчас...незачем тебе это брокозяка...А твой парень не стоит твоего загубленного здоровья...Давай, зайчонок, я в тебя верю!!!

[newcomer]

Galka27
Спасибо, Галчонок! Буду стараться.
П.С. "зайчонок" - это ооооочень мило!

[Льдинка]

newcomer
правильно Галя говорит...
ни один человек в мире не стОит того,чтоб из-за него травиться
себя ТОЖЕ любить надо, не только его....

[freyah]

я вот тоже когда теру начала с легкостью и курить и кушать бросила ))), а сейчас уже почти к тошноте привыкла и вот они сигаретки после еды снова со мной(((

[Льдинка]

читаю вас всех и в очередной раз понимаю, какая же я счастливая
бросила в одночасье и без напряга, хотя курила, бывало, и по 2,5 пачки в день
просто однажды...чисто физически "расхотелось" курить...

[newcomer]

Льдинка
Действительно счастливая!
И ведь насколько сильна у нас, курящих, привычка. Пока сами себя не угробим, не можем без никотина. А потом волосы рвем.
И даже серьезная угроза здоровью нам не указ. Удивительно.

[Льдинка]

да, реально повезло..... хотя эта зависимость считается одной из самых "цепких"
ну, просто мне стало "лень и невкусно" курить (других слов не подберу)
бывает, после бокала алко потянусь к сигарете... не докурив до половины - "фуу, гадость какая"
...и снова месяцами даж не вспоминаю о лежащей на подоконника "запасной" пачке своего мена

[Galka27]

просто однажды...чисто физически "расхотелось" курить...

как я этого "расхотелось" хотеть начинаю...Ты молодец!!! Умничка
freyah
То что кушать начала, не смотря на тошноту...молодец, но вот сигареты...они же к еще большой тошноте приводят... Ну, ребята...давайте уже к Льдинке будем присоединяться, потом так же хвастаться будем... Да, мы...да с первого раза...только надо будет не забыть предыдущие сообщения удалить, про то как бросали и вновь начинали Пойду я свою силу воли будить только сперва обдумать это надо

[абырвалГ]

)) я курю когда выпью)))))

А так как я пью каждый день, то у многих складывается впечатление, что я курю постоянно. (с)

[Galka27]

А так как я пью каждый день, то у многих складывается впечатление, что я курю постоянно

Напомнил историю с однокурсницей...она тоже решила курить, только когда выпьет, слово дала...держала его честно...бухала каждый день...Мы уже ей: Да, Танюха, на фиг это слово...лучше просто кури, а не пей...долго уговаривали...месяца через три желудок подхватил...только тогда с запоя вышла...

[loka]

книге алена карра

пойти почитать что ли может и я брошу
бесит эта зависимость так бесит, что всё время хочется курить

[верочка]

что всё время хочется курить

Пойду покурю

[просто мария]

здравствуйте.я вот осознал проблему курения сигарет уже после того когда сожрал и вколол в себя не менее двух кг наркоты......имея статус вич+ у меня конечно начались проблемы с воспалениями.....верхнедолевая.......думал что туб возьмет, но в один момент мне очень захотелось потаскать железо..ну покачатся)))и я пошел в зал... начал заниматся,интересоватся...и в итоге решил бросить курить.а с наркотиками на тот момент я был в подвязе уже два года,поскольку сидел в тюрьме.короче бросил я курить.спустя три недели началось острое воспаление обеих легких.болел месяц.потом прошло все.продолжил заниматся.начал жрать тестостерон и метан и деку)))пошла масса......сила.....настроение и я так прямо и почувствовал себя здоровым и сильным...курить вообще не тянуло.потом я перешел на муай тай и начал активно заниматся этим видом.а потом мне пришли анализы 53 ед.но я ничего не чувствовал.только когда освобадился у меня началичь головные боли и температура.сорвался на алкоголь и сигареты и план......но стимуляторы и опиаты употреблять не начал(хоть с моим стажем это казалось невозможным)вообщем от резкого изменения спортивного образа жизни на тусовочный-я резко потерял в весе и стал постоянно горячим и с больной головой.....бросил курить опять....бухать бросил тоже.курю только бонг и не стесняюсь этого.а че? я на таких клетках не в состоянии отказывать себе в марихуане.а вот бухать и курить табак в таком положении--глупое самоубийство,поэтому рекомендую и дружески советую вичположительным:бросайте бухло и никотин.это просто и очень приятно))))приятно --это когда не срешь себе на голову.пардон за полемику.я из благих побуждений.джа_)))

[mysmart]

.я вот осознал проблему курения сигарет

думал

я был в подвязе

сидел в тюрьме

просто мария

странно...

Отредактировано mysmart (08.02.2012 21:53:32)

[сВИЧ]

странно...

) и мне показалось это странным)))

[сВИЧ]

не курю уже неделю)))

[allright]

странно

Читайте выше

сожрал и вколол в себя не менее двух кг наркоты...

Наверное поэтому )

[Елена-W]

mysmart, я так за Вас болела в вашем начинании бросить курить, а тут вижу

курю опять

((
Я тоже пытаюсь бросить. Сигареты не покупаю, пробую перейти на кальян. Мне после него почему-то долго курить совсем не хочется...Надеюсь со временем и от него откажусь.

[lushka]

Не курю уже 2 недели)))стаж около 13 лет...когда очень хочется курю эелектронную сигарету, мне оч помогает она

[Pomidorkа]

Курила лет с 14, бросила в 1 день 2 года назад, чему несказанно рада. был стимул - хотела ребенка, через год забеременела.
Первое время прям снилось, как затягиваюсь)) просыпалась в холодном поту с мыслью: "Как хорошо, что это был всего лишь сон"- и еще большим желанием продолжать не курить

[просто мария]

ничего странного.)))просто мария--персонаж из книги пелевина.ну и конечно просто.......мария))))))))

[Galka27]

ничего странного.)))просто мария--персонаж из книги пелевина.ну и конечно просто.......мария))))))))

Просто не совсем понятно...все пишешь в мужском роде, сидишь, а называешь ник женским именем...вот поэтому и непонятно...А марихуанну тоже стоит бросить...от нее тоже вреда прилично...

курю эелектронную сигарету, мне оч помогает она

Блин, а мне как мертвому припарка...
А сама я поменьше стала курить, свела к минимуму количество сигарет в день надеюсь, что желание бросить окончательно тоже появится!
А вообще молодцы ребята, которые смогли себя перебороть!!! Уважаю!!!

[Ab_ovo]

Просто Мария... Не из Чапаева и Пустоты ли?
По теме: курила 16 лет, месяц назад бросила одним днем:-) пока все ок, никаких желаний уже не появляется:-)

[bobcat2]

Ну вот,моя тема как я бросил курить,а я опять начал

Сила зависимости от никотина аналогична силе кокаиновой и героиновой зависимости, как показано современными данными ( частота годовой ремиссии e табакокурильщиков не более 10 % ) и избавится с первой попытки от курения и вызвать стойкую ремиссию удаётся немногим. Поэтому возврат к курению должен служить для анализа причин срыва.
Для оценки выраженности зависимости ( а при возрате к курению быстро возвращается и прежний уровень потребления табака) можно воспользоваться тестом

Медикаментозная терапия никотиновой зависимости должна проводиться всем курящим. Она проводилась?

курила 16 лет, месяц назад бросила одним днем

Для того,чтобы сказать,что бросил курить, нужно иметь как минимум, годовую ремиссию.

[Galka27]

bobcat2
А где оценка степени? Т.е. характеристика по баллам.

Медикаментозная терапия никотиновой зависимости должна проводиться всем курящим

У меня подруга курила около 13 лет, бросила за один раз, не курит около 2-х лет без медикаментов. Да и не особо верю я в их чудо-свойства, если только единственно шок организма уменьшают, но шока у него и без этого хватает...

[mysmart]

Принимая Чампикс я не курил 2,5 месяца где-то, потом Чампикс кончился, я стал бухать и опять закурил

Отредактировано mysmart (09.02.2012 09:21:51)

[Ab_ovo]

Для того,чтобы сказать,что бросил курить, нужно иметь как минимум, годовую ремиссию.

ИМХО, для того, чтобы сказать - достаточно бросить)) А годичная ремиссия.. где месяц, там и год, я считаю.

[Ab_ovo]

В тесте убило построение вопроса №5)))