Страница 23 из 26 ПерваяПервая ... 132122232425 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 661 по 690 из 765
  1. #661
    Аватар для Такая волшебная Житель форума
    Пользователь №
    20836
    Регистрация
    17.02.2016
    Сообщений
    126
    Репутация
    28

    Re: А ты еще куришь??

    Не курю год и 4 месяца. Очень рада что избавилась от этой привычки. Стаж курения большой, с 16 лет. Бросала, наверное, года 3 с переменным успехом. В один прекрасный день решила, что всё- хватит! Должно просто в голове созреть решение. А все эти табексы и иже с ними- бесполезная штука, проверено)...Теперь работаю над мужем, он курит, а я капаю ему на мозги)))
    Не курю с 04.01.16
    27.01.16 ИС 17 ВН 13185
    31.03.16 ИС 30 ВН 70983
    15.04.16 старт терапии Абакавир, Амивирен, Стокрин.
    06.05.16 ИС ? ВН 294
    31.05.16 ИС 52 ВН менее 75
    28.07.16 ИС 54 Амивирен, Олитид, Регаст
    26.12.16 ИС 290 ВН не опр.
    21.08.17 ИС 420 ВН не сдавала

  2. #662
    Аватар для oskasteinar Animal de prada
    Пользователь №
    4954
    Регистрация
    13.08.2011
    Адрес
    Город добрых ветров
    Сообщений
    6,521
    Репутация
    572

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от Такая волшебная Посмотреть сообщение
    А все эти табексы и иже с ними- бесполезная штука, проверено)...
    почему же, вовсе не бесполезная. Мне табекс отлично помог перенести первые недели отвыкания. Конечно, сам по себе он не вылечит от зависимости, но поможет перенести первую ломку.
    Fiecare are jucării secrete


    Моя история лечения:
    Раскрыть

    13.11.12: ИС 630, ВН 137000
    04.04.13: ИС 500, ВН 72000
    24.09.13: ИС 395, ВН 42000
    04.12.13: начало терапии (ABC+3TC+EFV)
    30.01.14: ИС 1089, ВН н/о
    24.03.14: ИС 900, ВН н/о
    24.03.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 600/100*2)
    16.07.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 800/100*1)
    с 10.09.14 по настоящее время: ИС ~800, ВН н/о
    15.09.17: замена схемы (ABC+3TC+DTG)

  3. #663
    Аватар для 844 Житель форума
    Пользователь №
    36701
    Регистрация
    16.10.2017
    Сообщений
    33
    Репутация
    2

    Re: А ты еще куришь??

    Ребят,а как можно бросить и не поправиться? Есть такой опыт? Особенно к девушкам вопрос. Я бросала,не курила 2года +10 кг. Ела так же ,как и всегда. Но эти +10 оочень в тягость и физически и психологически.

  4. #664
    Житель форума
    Пользователь №
    24532
    Регистрация
    14.12.2016
    Сообщений
    472
    Репутация
    23

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от 844 Посмотреть сообщение
    Ребят,а как можно бросить и не поправиться? Есть такой опыт? Особенно к девушкам вопрос. Я бросала,не курила 2года +10 кг. Ела так же ,как и всегда. Но эти +10 оочень в тягость и физически и психологически.
    Надо бросать, тут много народа уже бросили. Даже сам Администратор, если не ошибаюсь, бросал. Сейчас расскажут, а пока можно почитать, кто как бросал в теме.

  5. #665
    Аватар для 844 Житель форума
    Пользователь №
    36701
    Регистрация
    16.10.2017
    Сообщений
    33
    Репутация
    2

    Re: А ты еще куришь??

    Спасибо!Чет молчат все

  6. #666
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    24,296
    Репутация
    3114

    Re: А ты еще куришь??

    А что нужно говорить ? Курение-это риски сокращения продолжительности жизни больше, чем при СД2. Какая разница, поправитесь вы или нет, риски курения все равно несопоставимы с набором 10кг. Значит надо есть меньше. И вы еще не бегаете ? Нужно начинать . Будете бегать,поменьше есть и похудеете. Чудес не бывает- если набираете вес,значит есть дисбаланс между расходом и поступлением калорий.

  7. #667
    Аватар для 844 Житель форума
    Пользователь №
    36701
    Регистрация
    16.10.2017
    Сообщений
    33
    Репутация
    2

    Re: А ты еще куришь??

    Бобкэт,спасибо большое!СD2 это что?

  8. #668
    Житель форума
    Пользователь №
    10213
    Регистрация
    27.03.2013
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    328
    Репутация
    69

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от 844 Посмотреть сообщение
    Бобкэт,спасибо большое!СD2 это что?
    Сахарный диабет 2-го типа

  9. #669
    Аватар для Randomer Житель форума
    Пользователь №
    10449
    Регистрация
    21.05.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    96
    Репутация
    81

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от 844 Посмотреть сообщение
    Ребят,а как можно бросить и не поправиться?
    Главное бросить. Не обращайте внимания на набор веса - это второстепенная задача, не пытайтесь одновременно бросать курить и ограничивать себя в питании.
    ВИЧ инфицирован 19 лет, HBV HCV давно уже нет, вес: 75, ИС:859 ВН:НО. Не курю 6 лет

  10. #670
    Аватар для Marka Новичок
    Пользователь №
    33086
    Регистрация
    11.08.2017
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    5
    Репутация
    1

    Re: А ты еще куришь??

    Я когда летом свой диагноз принимала, во время сильного психологического потрясения сама не поняла, что бросила курить. Стаж курения был 18 лет.

  11. #671
    Аватар для Natali 0106 Новичок
    Пользователь №
    40515
    Регистрация
    27.12.2017
    Сообщений
    10
    Репутация
    1

    Re: А ты еще куришь??

    хочу бросить курить!!!! не получается...2 раза бросала-1 раз-3 года не курила,второй-8 месяцев не курила.....сейчас стала нервной,но сдерживаю себя-частенько по полдня не курю....если кто то справился с этой привычкой,напишите как? что делали или что то принимали...заранее спасибо!

  12. #672
    Аватар для Кисунэ Житель форума
    Пользователь №
    37122
    Регистрация
    24.10.2017
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    41
    Репутация
    1

    Re: А ты еще куришь??

    .если кто то справился с этой привычкой,напишите как? что делали или что то принимали..
    Курила. Бросила так: берешь сигарету и куришь. При этом не думаешь ни о чем, кроме этого - только о том, что БЕРЕШЬ СИГАРЕТУ, подкуриваешь, вдыхаешь дым, слушаешь, чувствуешь, как этот дым входит в легкие, вкус, запах во ртуво время курения, после курения. Ни в коем случае не на автомате, а всё осознанно. Все ощущения здесь и сейчас.
    В итоге, в один прекрасный момент, я подумала - а что мне дает это курение? Для чего? Какой в этом смысл? Никакого вообще. Только вред. И перестала. Просто перестала. Как-то так. ))
    ИС-745, ВН- н/о.
    Каледавир+дизаверокс

  13. #673
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    24,296
    Репутация
    3114

    Re: А ты еще куришь??

    А чтоб перестать пить, покупаешь бутылочку виски и так с расстановкой, по 50 грамм каждые полчаса, долго пьёшь целый вечер.

  14. #674
    Аватар для Randomer Житель форума
    Пользователь №
    10449
    Регистрация
    21.05.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    96
    Репутация
    81

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от Natali 0106 Посмотреть сообщение
    частенько по полдня не курю....
    Это мазохизм. Бросать надо сразу и навсегда. К табаку больше никогда не прикасаться, даже желательно под дым не попадать, иначе опять появится желание курить.
    Лучше один раз отмучится. Это стоит того.
    ВИЧ инфицирован 19 лет, HBV HCV давно уже нет, вес: 75, ИС:859 ВН:НО. Не курю 6 лет

  15. #675
    ЫшшоОдин
    Гость

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение
    А чтоб перестать пить, покупаешь бутылочку виски и так с расстановкой, по 50 грамм каждые полчаса, долго пьёшь целый вечер.
    правильный рецепт - каждый вечер

  16. #676
    Аватар для bobcat2 Администратор
    Пользователь №
    1
    Регистрация
    13.04.2009
    Адрес
    146.185.23.179
    Сообщений
    24,296
    Репутация
    3114

    Re: А ты еще куришь??

    Natali

    См. Европейские рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике.Пересмотр 2016

    Начиная со стр. 45 изучайте.

    * Рекомендации по борьбе с курением.Введение стр.45

    *Отказ от курения стр 46

    * Применение препаратов по принципам доказательной медицины стр 46.

    Цитата Сообщение от Natali 0106 Посмотреть сообщение
    если кто то справился с этой привычкой,напишите как? что делали или что то принимали
    Взял и бросил.Бросал 5 раз,в итоге бросил,ремиссия много лет.Ничего не принимал. А вы читайте документ, идите за Чампиксом и сразу запишитесь в спортзал.

  17. #677
    Житель форума
    Пользователь №
    23291
    Регистрация
    30.10.2016
    Сообщений
    152
    Репутация
    37

    Re: А ты еще куришь??

    Слышала хорошие отзывы о препарате "Табекс".

  18. #678
    Житель форума
    Пользователь №
    6883
    Регистрация
    08.07.2012
    Сообщений
    33
    Репутация
    7

    Re: А ты еще куришь??

    А можно бросить курить и на следующий день начать ходить в тренажерный зал? На сколько сильной при этом будет нагрузка на сердце, ведь организм начнёт перестраиваться? Просто у меня гипертония 1 степени. Боюсь, что без зала бросить не смогу - это как стимул, но боюсь навредить сердцу т.к. у меня ещё ингаляторы от астмы, они тоже на сердце влияют. Что делать?

  19. #679

  20. #680
    Житель форума
    Пользователь №
    6883
    Регистрация
    08.07.2012
    Сообщений
    33
    Репутация
    7

    Re: А ты еще куришь??

    Согласна. Спасибо)

  21. #681
    ЫшшоОдин
    Гость

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от Celena Посмотреть сообщение
    Боюсь, что без зала бросить не смогу - это как стимул, но боюсь навредить сердцу т.к. у меня ещё ингаляторы от астмы, они тоже на сердце влияют. Что делать?
    делать простой выбор - искать причины чтобы бросить, или поводы чтобы не бросить.

  22. #682
    Житель форума
    Пользователь №
    6883
    Регистрация
    08.07.2012
    Сообщений
    33
    Репутация
    7

    Re: А ты еще куришь??

    Где тут кнопочка, что сообщение понравилось? ;-)

  23. #683
    Аватар для виктория Модератор
    Пользователь №
    3755
    Регистрация
    25.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    3,213
    Репутация
    1169

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от Celena Посмотреть сообщение
    Где тут кнопочка, что сообщение понравилось? ;-)
    Звездочка внизу слева под понравившимся сообшением
    Понравилось: Celena

  24. #684
    Житель форума
    Пользователь №
    24532
    Регистрация
    14.12.2016
    Сообщений
    472
    Репутация
    23

    Re: А ты еще куришь??

    Bobcat2, дайте пожалуйста такие убийственные аргументы для того, что бы родственница бросила курить. Картинки на пачках сиг и информация о вреде здоровью как то слабо действуют. Дайте исследования (она, как и я, читает по-английски) о влиянии сиг на здоровье и внешность (на внешность особенно, она же женщина), что бы её до мозга костей проняло. Чтобы, блин, испугалась стать страшной и нездоровой. Пожалуйста, для меня очень важно это.
    На испуг буду брать!
    Последний раз редактировалось kokos; 15.02.2018 в 17:25.

  25. #685
    Житель форума
    Пользователь №
    24532
    Регистрация
    14.12.2016
    Сообщений
    472
    Репутация
    23

    Re: А ты еще куришь??

    А по существу если, то нет ли чего реально пугающего (здоровье и внешность) о вреде? Что бы проняло. Что-то информация со слов плохо усваивается. Надо какие-либо доказательства, исследования...А то, что в интернете, в основном написано слишком ненаучно, что-ли...

  26. #686

  27. #687
    ЫшшоОдин
    Гость

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от kokos Посмотреть сообщение
    А по существу если, то нет ли чего реально пугающего (здоровье и внешность) о вреде? Что бы проняло. Что-то информация со слов плохо усваивается. Надо какие-либо доказательства, исследования...А то, что в интернете, в основном написано слишком ненаучно, что-ли...
    то есть вы хотите чтобы бобкет не словами в интернете ответил, а приехал к вам лично с доказательствами и чем-то пугающим в черном мешке, и дал 100% гарантию? Денег-то хватит для такого перфа?

  28. #688
    Аватар для lizok schizophasia
    Пользователь №
    17142
    Регистрация
    26.04.2015
    Сообщений
    2,462
    Репутация
    386

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от ЫшшоОдин Посмотреть сообщение
    то есть вы хотите чтобы бобкет не словами в интернете ответил, а приехал к вам лично с доказательствами и чем-то пугающим в черном мешке, и дал 100% гарантию? Денег-то хватит для такого перфа?
    Ишь чего. Меня тоже запишите пожалуйста. Там надеюсь в райдере мулаток нет? Ато у нас не очень с этим.

  29. #689
    Житель форума
    Пользователь №
    24532
    Регистрация
    14.12.2016
    Сообщений
    472
    Репутация
    23

    Re: А ты еще куришь??

    Цитата Сообщение от bobcat2 Посмотреть сообщение
    Захочет-бросит.Если успеет
    Ну вот смотрите. Забиваем в интернет "вред от курения", кое-где скучная и скудная информация есть, в основном на мед. сайтах, написанная слишком общими словами, без ссылок, без цифр и конкуренцию этой информации составляют "Мифы о вреде курения" прямо в первых строках. Понимаете? Мне бы серьёзные исследования! Именно ИССЛЕДОВАНИЯ, именно НАУКА, с ссылками, фактами, можно на английском. А то всё знают, что курить плохо, а что такое плохо - не знают.
    Последний раз редактировалось kokos; 17.02.2018 в 15:44.

  30. #690
    Аватар для Drake Житель форума
    Пользователь №
    27200
    Регистрация
    17.03.2017
    Сообщений
    345
    Репутация
    22

    Re: А ты еще куришь??

    Тю, так курите, на здоровье! Почему кто-то должен какие-то телодвижения делать , если вы не хотите понять, что вдыхание смол и продуктов сгорания оседают на ваших альвеолах, являясь катализатором неконтролируемого роста клеток (читать рака), который, не смотря на феноменальные возможности нашего организма, довольно фатален.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •