Страница 3 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 90 из 127
  1. #61
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Ося, ты пока со своими умными советами повремени, видишь, дяденьки разговаривают.
    Шутка, конечно! Не обижайся.

    За свои не полные 32 года и 13 из них ВИЧ+ я уж назаглядывался и не в одну мат часть. Постарайся правильно понять, а я, в свою очередь, объяснить, тут дело вот в чём. Каждому своё! Я со своим стажем прекрасно понимаю, о чём там гласит мат и не только мат часть. Просто я здесь не за этим. Эти ветки о которых ты в начале форума, в верху. Мне нужен именно тонус, сила и выносливость. Я не собираюсь лежать на диване, иногда смотреть в зеркало и видеть собственными глазами как меня сушит и ест зараза. Это тоже борьба, только другая, моя. Я прекрасно знаю её итог и итог любого смотруна в зеркало и итог здоровых… он одинаков! Так .ули мне твоя мат часть, как говорится. (это предложение не несёт ни какой личной неприязни и тому подобных мотивов. И адресовано не тебе конкретно, а просто громко вслух каждому читателю.) Мне просто по кайфу двигаться, жить в движении и обладать для этого физической силой. Я люблю свою не лёгкую работу, люблю гантели, велик и ещё много чего. Мне без тонуса никак ))) Я не собираюсь уволиться, перейти на таблы и сидеть в окно смотреть. Естественно я не буду говорить, что мне похер на то что там написано – это не правда! Пренебрегать важными аспектами никто не собирается! НО!!! Без сил я не готов провести остаток жизни. Я слишком сильно влюбился в детали своей жизни. Я люблю своих друзей, люблю кожу, люблю виски – колла, люблю adidas, люблю all inclusive, люблю когда у меня бензина больше пол бака, когда у холодильника зависаешь минут 5 в него смотришь – не можешь выбрать чего нибудь вкусненькое и так далее. Так что сидеть, сложа руки не по мне. Я понимаю, что ты скорей всего и не имел ввиду ничего подобного, но это, как бы не совсем тебе ответ. Ты просто в том числе.

    Мне недавно довелось пообщаться с очень образованной деликатной и тактичной леди. Она произнесла в нашей беседе гениальную фразу:
    Цитата Сообщение от solg
    бывает часто, что люди не понимают друг друга, потому что мы все имеем разный жизненный опыт и в одно и то же слово/понятие порой вкладывается очень различные смыслы.
    Так что если кого то обидел, не обессудьте.


    Итак, господа единомышленники, просьба ко всем, вытереть сопли и… и добро пожаловать.
    Задавайте вопросы по существу, кто чем может, помогут, подскажут, я уверен! Кому же не по нраву сей исход, милости просим на соседние ветки, благо, что их в достатке.

  2. #62
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от Нати Посмотреть сообщение
    Я периодически-сезонно на стадионе бегаю по утрам ну и разминка(немного пресса,отжиманий,наклонов) после.С осени начинаю по росе ходить и моржевать пока не замерзнет река.В баню с прорубью попадаю редко,так как в моём городке нет такого.Сейчас только с утра босиком на снег в пределах минуты-две.Жду,пока сойдет снег,чтобы попасть на стадион.
    Какие цели преследуете? Сколько длится пробежка? Сколько раз в неделю уделяете время бегу? Следите ли за результатом? Что скажите о "системе Иванова", в двух словах?

  3. #63
    Аватар для Артек Житель форума
    Пользователь №
    3977
    Регистрация
    28.02.2011
    Сообщений
    420
    Репутация
    60

    Re: Вич+ и спорт

    Добрый вечер.Завидую белой-белой завистью...Пол года назад пытался побегать поутрам но хватило на неделю тока.Сейчас опять планирую начать-но первые дни самые тяжёлые походу

  4. #64
    Аватар для Артек Житель форума
    Пользователь №
    3977
    Регистрация
    28.02.2011
    Сообщений
    420
    Репутация
    60

    Re: Вич+ и спорт

    Кстати по поводу:
    Цитата Сообщение от oskasteinar Посмотреть сообщение
    господа, !
    иммунный статус в большинстве случаев никак не влияет на самочувствие! .
    У меня когда ИС была 180,то чуствовал себя реально плохо...Уставал быстро и вялый был,хотя опортунистов не был как таковых!!!

  5. #65
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от артек Посмотреть сообщение
    Завидую белой-белой завистью...Пол года назад пытался побегать поутрам но хватило на неделю тока.
    Почему именно бег? Чего хотите добиться?

    Сейчас опять планирую начать-но первые дни самые тяжёлые походу
    Главное не психовать! Торопиться не надо. Во первых, именно по утрам, даже минусам пользы не несёт, это заблуждение. (стресс и переутомление) Второе. Не удивительно что хватило на неделю. Не тренированный минус, занимаясь ежедневно, выхватит перетренированность уже через неделю, а тут Вы с багажом решили марафонцем стать... не выйдет! Чёткий план тренировки, который придётся оттачивать по факту, вот что может воплотить Вашу белую зависть в жизнь.

    Если интересно, поищу программку по бегу для новичков, обсудим, по колдуем, обточим, набросаем план трени...

  6. #66
    Аватар для oskasteinar Animal de prada
    Пользователь №
    4954
    Регистрация
    13.08.2011
    Адрес
    Город добрых ветров
    Сообщений
    6,521
    Репутация
    572

    Re: Вич+ и спорт

    Громозека, мой ответ был на это твоё изречение:
    Общее самочувствие, судя по всему не плохое, раз уж ис не знаешь. (тоже не знаю)
    и только. Мне всё равно, хочешь ли ты себя чувствовать в тонусе, или "перейти на таблы и смотреть в окно" (что?..) и т.п.
    Fiecare are jucării secrete


    Моя история лечения:
    Раскрыть

    13.11.12: ИС 630, ВН 137000
    04.04.13: ИС 500, ВН 72000
    24.09.13: ИС 395, ВН 42000
    04.12.13: начало терапии (ABC+3TC+EFV)
    30.01.14: ИС 1089, ВН н/о
    24.03.14: ИС 900, ВН н/о
    24.03.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 600/100*2)
    16.07.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 800/100*1)
    с 10.09.14 по настоящее время: ИС ~800, ВН н/о
    15.09.17: замена схемы (ABC+3TC+DTG)

  7. #67
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от oskasteinar Посмотреть сообщение
    Громозека, мой ответ был на это твоё изречение:

    и только. Мне всё равно, хочешь ли ты себя чувствовать в тонусе, или "перейти на таблы и смотреть в окно" (что?..) и т.п.
    Всё ясно. Проехали...

  8. #68
    Аватар для Артек Житель форума
    Пользователь №
    3977
    Регистрация
    28.02.2011
    Сообщений
    420
    Репутация
    60

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от Gromozdeka Посмотреть сообщение
    Почему именно бег? Чего хотите добиться?



    Если интересно, поищу программку по бегу для новичков, обсудим, по колдуем, обточим, набросаем план трени...
    Хочу более упорядочить жизнь.Что бы в тонусе быть

    Та можно и програмку...

  9. #69
    Аватар для Артек Житель форума
    Пользователь №
    3977
    Регистрация
    28.02.2011
    Сообщений
    420
    Репутация
    60

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от Gromozdeka Посмотреть сообщение


    . Во первых, именно по утрам, даже минусам пользы не несёт, это заблуждение. (стресс и переутомление) :
    А вот это не понятно

  10. #70
    Аватар для пушинка гуру блонд
    Пользователь №
    4937
    Регистрация
    09.08.2011
    Адрес
    2014
    Сообщений
    1,943
    Репутация
    301

    Re: Вич+ и спорт

    Добегаешься ты громозека....иди лучше анализы сдай пока не поздно

  11. #71
    Аватар для Артек Житель форума
    Пользователь №
    3977
    Регистрация
    28.02.2011
    Сообщений
    420
    Репутация
    60

    Re: Вич+ и спорт

    " Перетренированность чаще возникает у новичков, которые подвергают неподготовленный организм серьезным нагрузкам"

    Не обязательно же начинать с "серьёзных нагрузок". Мне кажется что с утра 20-ти минутная пробежка,20-30 пресиданий и пару раз отжатся раз по 15 для начала самое то.Ну наклонов там разных,можно бой с тенью раунд.
    Последний раз редактировалось Артек; 21.02.2013 в 23:29.

  12. #72
    Аватар для Виктор2011 Житель форума
    Пользователь №
    5528
    Регистрация
    26.11.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    288
    Репутация
    17

    Re: Вич+ и спорт

    Хожу три раза в неделю в качалку. Именно по утрам в 8.09. Никакого стресса от этого ре испытываю. Жму, тяну и приседаю со штангой. Пока все в норме. Прибавляв вес на грифе, прибавляю свой и уходят объемы ненужные. Не знаю надолго ли такой режим, но пока Оч нравится, есть силы и кажется что даже лучше чувствую нежели лежать на диване. Пью протеины, и витамины курсами. Летом велосипед. По вскр сауна и ледяной душ. При минусе не вел такой образ жизни как при плюсе. Но все же жаль что плюс. Только все наладилось и на работе и в жизни....

  13. #73
    Житель форума
    Пользователь №
    7093
    Регистрация
    03.08.2012
    Адрес
    Западные дебри московской области
    Сообщений
    124
    Репутация
    36

    Re: Вич+ и спорт

    Gromozdeka - я с плюсом скоро как год (именно с момента получения...на первые анализы ис 490 вн17 чтоль тысящ ))))
    Если в общем - то нифига не меняется... Единственное НО!!!!! до плюса такого не было -Жуткое потоотделение. На велике весь мокрый, на доске - чувствуется что термовещи на грани фола работают.....- Вот это немного раздражает! Но опять же - нагрузки я даю не кислые и возможно с этим все связано.
    А так - усталости нет вообще (к 23 00 на склон, катаюсь до 2х ночи и потом домой. Часам к 3м я дома а в 8 00 уже вставать на работу....И так может быть хоть 5 дней подряд)))) - а с условием того, что на работе еще бегаю как юла....))))

  14. #74
    Житель форума
    Пользователь №
    7093
    Регистрация
    03.08.2012
    Адрес
    Западные дебри московской области
    Сообщений
    124
    Репутация
    36

    Re: Вич+ и спорт

    28....почему везет?....я средней комплекции...рост 170 с хреном, вес 70....
    Просто очень давно я привык к нагрузке и можно сказать что жить без нее не могу)))) в выходные я тупо сплю - потому как делать нефиг) - да и вообще выходные сократил до минимума (4 в месяц...ну 6 максимум).

  15. #75
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от пушинка Посмотреть сообщение
    Добегаешься ты громозека....иди лучше анализы сдай пока не поздно
    Пойду весной или в начале лета. Самому интересно. А пока.... в зал .

  16. #76
    Аватар для пушинка гуру блонд
    Пользователь №
    4937
    Регистрация
    09.08.2011
    Адрес
    2014
    Сообщений
    1,943
    Репутация
    301

    Re: Вич+ и спорт

    Что мешает сдать анализы сейчас ?

  17. #77
    Аватар для oskasteinar Animal de prada
    Пользователь №
    4954
    Регистрация
    13.08.2011
    Адрес
    Город добрых ветров
    Сообщений
    6,521
    Репутация
    572

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от пушинка Посмотреть сообщение
    Что мешает сдать анализы сейчас ?
    боязнь того, что он получит что-то типа ИС=89, и уже не будет таким спортсменом-здоровяком, как сейчас.
    Fiecare are jucării secrete


    Моя история лечения:
    Раскрыть

    13.11.12: ИС 630, ВН 137000
    04.04.13: ИС 500, ВН 72000
    24.09.13: ИС 395, ВН 42000
    04.12.13: начало терапии (ABC+3TC+EFV)
    30.01.14: ИС 1089, ВН н/о
    24.03.14: ИС 900, ВН н/о
    24.03.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 600/100*2)
    16.07.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 800/100*1)
    с 10.09.14 по настоящее время: ИС ~800, ВН н/о
    15.09.17: замена схемы (ABC+3TC+DTG)

  18. #78
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от oskasteinar Посмотреть сообщение
    боязнь того, что он получит что-то типа ИС=89, и уже не будет таким спортсменом-здоровяком, как сейчас.
    Не стану спорить. Доказывать обратное, что ты не прав и это всё не так, было бы неправдой. На самом деле я и сам не могу объективно назвать причину даже сам себе, но то что боязнь... возможно... это ж нервоз, лишний не нужный спровоцированный стресс.

  19. #79
    Аватар для пушинка гуру блонд
    Пользователь №
    4937
    Регистрация
    09.08.2011
    Адрес
    2014
    Сообщений
    1,943
    Репутация
    301

    Re: Вич+ и спорт

    Да....просто без комментариев...

  20. #80
    Аватар для oskasteinar Animal de prada
    Пользователь №
    4954
    Регистрация
    13.08.2011
    Адрес
    Город добрых ветров
    Сообщений
    6,521
    Репутация
    572

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от Gromozdeka Посмотреть сообщение
    Не стану спорить. Доказывать обратное, что ты не прав и это всё не так, было бы неправдой. На самом деле я и сам не могу объективно назвать причину даже сам себе, но то что боязнь... возможно... это ж нервоз, лишний не нужный спровоцированный стресс.
    ну хотя бы честно
    Fiecare are jucării secrete


    Моя история лечения:
    Раскрыть

    13.11.12: ИС 630, ВН 137000
    04.04.13: ИС 500, ВН 72000
    24.09.13: ИС 395, ВН 42000
    04.12.13: начало терапии (ABC+3TC+EFV)
    30.01.14: ИС 1089, ВН н/о
    24.03.14: ИС 900, ВН н/о
    24.03.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 600/100*2)
    16.07.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 800/100*1)
    с 10.09.14 по настоящее время: ИС ~800, ВН н/о
    15.09.17: замена схемы (ABC+3TC+DTG)

  21. #81
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    9047
    Регистрация
    19.01.2013
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    2,367
    Репутация
    690

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от oskasteinar Посмотреть сообщение
    господа, да прочитайте вы матчасть наконец!
    иммунный статус в большинстве случаев никак не влияет на самочувствие! Можно сегодня прыгать горным козлом, а завтра уже в реанимации, через пару недель - у белых тапках. Алеся, вон, на тот свет сходила с нулём клеток, и даже не чухнулась.
    Ну не скажи)) чухалась я в поряде)))) температурила на протяжении года...в весе потеряла..весила 43 кг. волосы лезли...гайморит...с кожей проблемы... ангина.. аллергия подкапельничная))) в общем не могу сказать, что я там особо прыгала)))))) но! не знаю сколько я с 0 ходила...но ходила же! в общем было херово- но жить можно..если б знала, что одной ногой в могиле- точно б дуба врезала...стресс однако сильно на самочувствие влияет..думаю мысли об скорой смерти меня добили б... И таки да ребята- ИС на здоровье не особо влияет...мне как теру дали то я себя чувствовала офигенски и с 1 клеткой ( смешно даже)...у меня за неделю поднялася ИС с 0 до 1))) а чувствовала себя уже зашибезно))) Температура прошла за 1 день, кашель за 1 день, зрение вернулось за 2 месяца, кожа начала улучшаться через 3-4...волосы выросли через 3...короче клетки судя по всему не при чем)) стоматит еще доставал месяца 4.... чесаться перестала почти сразу... вот грибки конечно при малом количестве клеток доканывают...

  22. #82
    Аватар для сВИЧ Гаечка
    Пользователь №
    3010
    Регистрация
    07.09.2010
    Адрес
    Оттуда
    Сообщений
    1,440
    Репутация
    209

    Re: Вич+ и спорт

    а что со зрением то было?

  23. #83
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    9047
    Регистрация
    19.01.2013
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    2,367
    Репутация
    690

    Re: Вич+ и спорт

    Почти каждый день конъюнктивит..такой конкретный...так что глаз открыть не могла..гноился по черной..и так месяцев 5...красный как у вампира..вообще- ужас!!!! боялась выйти на улицу!!! вылечила только, когда теру начала принимать..но с трудом...месяц капала и мазала глаза через каждый полчаса ежедневно... соответственно зрение упало так, что на табличке правым глазом видела только 2 самые большие буквы))))))))))))) а моей работе зрение очень важно..и должно оно быть офигенным(((

  24. #84
    Аватар для oskasteinar Animal de prada
    Пользователь №
    4954
    Регистрация
    13.08.2011
    Адрес
    Город добрых ветров
    Сообщений
    6,521
    Репутация
    572

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от Alesyadonna Посмотреть сообщение
    Почти каждый день конъюнктивит..такой конкретный...так что глаз открыть не могла..гноился по черной..и так месяцев 5...красный как у вампира..вообще- ужас!!!! боялась выйти на улицу!!! вылечила только, когда теру начала принимать..но с трудом...месяц капала и мазала глаза через каждый полчаса ежедневно... соответственно зрение упало так, что на табличке правым глазом видела только 2 самые большие буквы))))))))))))) а моей работе зрение очень важно..и должно оно быть офигенным(((
    так как, восстановилось?
    Fiecare are jucării secrete


    Моя история лечения:
    Раскрыть

    13.11.12: ИС 630, ВН 137000
    04.04.13: ИС 500, ВН 72000
    24.09.13: ИС 395, ВН 42000
    04.12.13: начало терапии (ABC+3TC+EFV)
    30.01.14: ИС 1089, ВН н/о
    24.03.14: ИС 900, ВН н/о
    24.03.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 600/100*2)
    16.07.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 800/100*1)
    с 10.09.14 по настоящее время: ИС ~800, ВН н/о
    15.09.17: замена схемы (ABC+3TC+DTG)

  25. #85
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    9047
    Регистрация
    19.01.2013
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    2,367
    Репутация
    690

    Re: Вич+ и спорт

    Хорошо восстановилось) после 2-3 месяцев терры уже видела на 3-4 ряда ниже. А сейчас по таблице не скажу, но вижу почти 100%...но чуток хуже левого..левый 100. В тандеме все четко) буду у офтальмолога на след. неделе- скажу точно))) какие ряды вижу))

  26. #86
    Аватар для сВИЧ Гаечка
    Пользователь №
    3010
    Регистрация
    07.09.2010
    Адрес
    Оттуда
    Сообщений
    1,440
    Репутация
    209

    Re: Вич+ и спорт

    ого..понятно...ну в прицнипе у тебя то 0 клеток было.

  27. #87
    Житель форума
    Пользователь №
    7093
    Регистрация
    03.08.2012
    Адрес
    Западные дебри московской области
    Сообщений
    124
    Репутация
    36

    Re: Вич+ и спорт

    В общем скоро закрою сезон досочный))))
    Промерзал до костей на подъемнике, падений море (особенно прыжки когда разучивал), сон - это была мечта)))), нагрузки на организм - средние ....
    До настоящего момента не болел и не болею (не смотря на то, что все на работе и дома валялись на всю катушку от гриппа), насморка нет и не было, И ЭТО ПЕРВАЯ зима в которую у меня не обветрились губы)))))
    Так шта - Все на лыжи, доски, санки зимой))))
    Понравилось: Gromozdeka

  28. #88
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Весна - ВСЕ В ЗАЛ!!!



  29. #89
    Аватар для Виктор2011 Житель форума
    Пользователь №
    5528
    Регистрация
    26.11.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    288
    Репутация
    17

    Re: Вич+ и спорт

    Качки прекрасны! Восхищаюсь!
    Понравилось: Gromozdeka

  30. #90
    Житель форума
    Пользователь №
    7093
    Регистрация
    03.08.2012
    Адрес
    Западные дебри московской области
    Сообщений
    124
    Репутация
    36

    Re: Вич+ и спорт

    Бордовый сезон закончен с почти фатальным исходом. На проф склоне из за сидячих на жопе учеников в опасных местах - улетел с трассы в овраг (в противном случае - переломленные позвоночники или головы были бы обеспечены...у меня доска по жесткости 9 из 10 с титановыми вставками).. Все бы ничего - только улетел открытой спиной плашмя в дерево на высоте 7ми метров( пролетев при этом метра 2.5 -3 до самого дерева пытаясь хотя бы развернуться)....Потом после удара полетел вниз с дерева еще метров 5 плечами и головой в сугроб. Друзья увозили меня наглухо примотанным пром пленкой к моей же доске )))))))))))))))))))
    Неделя прошла а я только ходить начал (да и то не во весь рост а под 160 градусов)))))). Завтра попробую походить по району. Знакомый "околакостоправ" сказал что повезло только из за широкого ремня на поясе (и то что об него и пришелся самый сильный удар).

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Спорт. Юмор и курьезные ситуации
    от Admin в разделе Спорт и всё о нём
    Ответов: 59
    Последнее сообщение: 12.04.2012, 20:14
  2. Спорт
    от Юла в разделе Спорт и всё о нём
    Ответов: 67
    Последнее сообщение: 12.04.2012, 20:11
  3. Спорт + прорубь - у кого есть опыт?
    от garry в разделе ВИЧ и образ жизни
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 20.02.2012, 02:33
  4. Плюс спорт
    от ЫшшоОдин в разделе ВИЧ .Новенькие, задавайте вопросы здесь...
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 15.06.2011, 21:22

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •