Страница 2 из 5 ПерваяПервая 1234 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 31 по 60 из 127
  1. #31
    Аватар для Нати Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    2897
    Регистрация
    10.08.2010
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    3,486
    Репутация
    274
    Цитата Сообщение от TOR1979
    резкие и долгие нагрузки на ноги бегом могут привести к варекозу и к восполениям суставных сумок бедер,голени,голеностопа.
    такого,слава Богу,нет,есть просто тупая лень....
    Цитата Сообщение от TOR1979
    упаси вас всех Бог бегать по мягкому пляжному песку тут целая наука как правильно ставить голеностоп...
    лет 5 назад бегала про морскому берегу,по гальке,чередующейся песком.Было тяжело,но получала удовлетворение,столько энергии было..сейчас только вспоминаю,ёмаё...фигура всегда была не идеальная,склонная к полноте,но я гибкая,на шпагаты пока ещё сажусь и без растяжки.Но вот бегать,капец,не могу себя заставить.Когда сильно много усилий прилагаю-начинаю заниматься,но неделя,две максимум.Потом опять засяду.....не люблю я себя,наверное....

  2. #32
    Житель форума
    Пользователь №
    3911
    Регистрация
    19.02.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    38
    Репутация
    10
    )))))НАТИ признаюсь в том что все жизнь бегал из за занятий боксом,но капец как не любил и не люблю особенно в спорт лагерях когда бег в 6.30 начинался это всегда была первая тренировка наверное от сюда и такое нежелание)))))но если бегать годами без сильных пропусков не смотря на погоду то просто привыкаешь и особо уже не думаешь о лени это становиться нормой как с утра чай или кофе.....Но бег тоже можно заменить велосипедом или велотренажером но тогда надо и ездить достаточно долго что бы результат был...если дома на велотренажере заниматься то одна знакомая скинула за месяц 7кг. надо просто одеваться как можно теплее например майку и сверху свитер,так же и на низ и после тренировки стараться не пить 2-3часа потом попейте зеленый чай,если сушит во рту во время тренировки то полоскайте рот водой и выплевывайте.....

  3. #33
    Житель форума
    Пользователь №
    5338
    Регистрация
    23.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    57
    Репутация
    6
    ооо.... пинаю себя в сторону спортзала.... узнала о статусе, немного запаниковала и забила на себя, счас пришла в себя, обнаружила 7 лишних килограмм, с деньгами правда не оч, заниматься дома - не то, подумываю о покупке эллипса...)))

  4. #34
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    2827
    Регистрация
    20.07.2010
    Адрес
    СПб
    Сообщений
    664
    Репутация
    83
    Глупости дома заниматься крайне тяжко, надо иметь железную волю зал лучше...

  5. #35
    Аватар для Виктор2011 Житель форума
    Пользователь №
    5528
    Регистрация
    26.11.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    288
    Репутация
    17
    Хожу в зал 3 раза в неделю, пятн-суб-воскр.
    Нагрузки не даю.Особой силы, и желание стать Апполоном пропало после перенесенной простуды ОРВИ ( предполагаю острая стадия вич,иммуноблот все еще сомнительный).
    До ОРВИ активно занимался 3 раза в неделю через день с увеличением массы снарядов плюс кардио.
    Ща думается-к чему все это.
    Вопрос- можно ли вообще при виче заниматься, наращивать массу и так далее, вести тот образ который был до этого...

  6. #36
    ЫшшоОдин
    Гость
    Цитата Сообщение от Виктор2011
    Ща думается-к чему все это.
    Вопрос- можно ли вообще при виче заниматься, наращивать массу и так далее, вести тот образ который был до этого...
    А тогда не думалось?
    Мне, например, что без вича, что с ним нафиг не нужно наращивать эту массу. А спортом своим занимался и до, и после, потому что так хочу. И пока могу. Мотивация никак не связана с тем, что теперь три раза в день нужно таблетки пить.

  7. #37
    Аватар для KoSta • kX
    Пользователь №
    41
    Регистрация
    25.07.2006
    Сообщений
    1,790
    Репутация
    658
    Цитата Сообщение от Виктор2011
    можно ли вообще при виче заниматься, наращивать массу и так далее, вести тот образ который был до этого
    при отсутствии коинфекции в виде геп С - да.
    Последний раз редактировалось KoSta; 19.02.2013 в 12:49.

  8. #38
    Аватар для allright Житель форума
    Пользователь №
    5847
    Регистрация
    23.01.2012
    Адрес
    Иваново
    Сообщений
    499
    Репутация
    140
    Ходила, хожу, и буду ходить в тренажерку! Несмотря на последний анализ ИС 166, ВН 500тыс. и последующий тяжелый ОРЗ, который, наверное, еще ухудшил анализы. Естественно, всё по самочувствию, по ощущениям.. Надо прислушиваться к своему организму, не насиловать его, но и прослабления не давать... Движение - это жизнь. ИМХО
    Отредактировано allright (29.03.2012 08:35:47)

  9. #39
    Житель форума
    Пользователь №
    5338
    Регистрация
    23.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    57
    Репутация
    6
    Цитата Сообщение от allright
    Надо прислушиваться к своему организму, не насиловать е му,но и прослабления не давать... Движение - это жизнь. ИМХО
    эх, согласна... когда спортом занимаешься даже хоть чуть-чуть, то энергии в 4 раза больше получаешь... остается только найти время на спортзал

  10. #40
    Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    6075
    Регистрация
    23.02.2012
    Адрес
    Днепропетровск
    Сообщений
    635
    Репутация
    53
    Настольный теннис

  11. #41
    Аватар для Кот Гулящий любитель шышек
    Пользователь №
    5428
    Регистрация
    09.11.2011
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    1,709
    Репутация
    176
    Цитата Сообщение от Gera
    Настольный теннис
    +1 люблю

  12. #42
    Аватар для Виктор2011 Житель форума
    Пользователь №
    5528
    Регистрация
    26.11.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    288
    Репутация
    17
    Хожу как и прежде на фитнес, супер веса не беру- успокаивая себя фразой типа "куда мне с моим профилирующим заболеванием" ха ха ха

  13. #43
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Question Re: Вич+ и спорт

    День добрый, форумчане. Вопрос следующий, как вирус реагирует и вообще взаимодействовать будет с белком (протеином) если принимать? В общем то, интересует сторона вопроса - послужит ли белок прогрессии вируса или наоборот с набором массы и кровотворение увеличится и соответственно СД. В общем конкретно про белок при вич кто что знает, поделитесь...

  14. #44
    Аватар для dima2 Житель форума
    Пользователь №
    7784
    Регистрация
    10.11.2012
    Сообщений
    96
    Репутация
    17

    Re: Вич+ и спорт

    протеин ни как не будет взаимодействовать...это все равно что сказать:"как еда будет взаимодействовать с вирусом?"
    Вот усиленные тренировке не знаю..мне кажется тоже никак!

  15. #45
    Аватар для Zvezda Новичок
    Пользователь №
    8380
    Регистрация
    26.12.2012
    Сообщений
    18
    Репутация
    4

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от dima2 Посмотреть сообщение
    протеин ни как не будет взаимодействовать...это все равно что сказать:"как еда будет взаимодействовать с вирусом?"
    Вот усиленные тренировке не знаю..мне кажется тоже никак!
    Усиленные тренировки будут влиять не на вирус,а на имунитет,т.к.любая силовая тренировка-это стресс для организма,а при стрессе,как известно,падает имунка

  16. #46
    Аватар для dima2 Житель форума
    Пользователь №
    7784
    Регистрация
    10.11.2012
    Сообщений
    96
    Репутация
    17

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от ZVEZDA Посмотреть сообщение
    Усиленные тренировки будут влиять не на вирус,а на имунитет,т.к.любая силовая тренировка-это стресс для организма,а при стрессе,как известно,падает имунка
    Вообще развитие вируса генетически определено каждому индивидуально и не зависит от занятия спортом, принятия алкоголя и наркомании!

  17. #47
    Аватар для Zvezda Новичок
    Пользователь №
    8380
    Регистрация
    26.12.2012
    Сообщений
    18
    Репутация
    4

    Re: Вич+ и спорт

    Дима,я о развитии вируса ничего не говорила)

  18. #48
    Аватар для dima2 Житель форума
    Пользователь №
    7784
    Регистрация
    10.11.2012
    Сообщений
    96
    Репутация
    17

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от ZVEZDA Посмотреть сообщение
    Дима,я о развитии вируса ничего не говорила)
    А о чем вы говорили?
    будут влиять не на вирус,а на имунитет
    падает имунка
    вы помоему еще плохо понимаете что такое вич

  19. #49
    Аватар для Zvezda Новичок
    Пользователь №
    8380
    Регистрация
    26.12.2012
    Сообщений
    18
    Репутация
    4

    Re: Вич+ и спорт

    [QUOTE=dima2;345971]А о чем вы говорили? Я говорила о падении ИС при стрессе,при этом не касаясь темы ВН
    Спорить с вами не буду.

  20. #50
    Аватар для верочка Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    4723
    Регистрация
    06.07.2011
    Сообщений
    2,877
    Репутация
    396

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от dima2 Посмотреть сообщение
    А о чем вы говорили? вы помоему еще плохо понимаете что такое вич
    У меня например ИС напрямую зависит от моего нервного и стрессового состояния....даже при успешной АРТ с неопределяемой ВН, с приличным ростом клеток (старт 273, через 6 месяцев 710) в момент стресса, потом депресси, потом глубокого стресса и глубокой депресси мой ИС за 4 месяца сново упал до 290.....стресс и депрессия прошли и у меня снова 540.....
    Именно потому что роковая активность половой системы все еще дремлет, а мозг уже работает в полную силу, детство - это высший период невинности и счастья. Эдем, потерянный рай, на который мы с тоской оглядываемся всю свою жизнь. (А. Шопенгауэр)

  21. #51
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от dima2 Посмотреть сообщение
    протеин ни как не будет взаимодействовать...это все равно что сказать:"как еда будет взаимодействовать с вирусом?"
    Вот усиленные тренировке не знаю..мне кажется тоже никак!
    Усиленные явно не рассматриваю, мр. Олимпия не цель. ...Так для себя, для массы, а то схуднул чёт за последний год. А вопрос такой задал т.к. выше где то в форуме прочёл что гены вич изначально находятся в белковой оболочке, а потом проникают в клетки и т.д., вот и возникли некоторые сомнения не послужит ли прот неким домом - рассадником этой халеры

  22. #52
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Влияние тренеровок на иммунитет

    Правила форума


    - Запрещается простое копирование и вставка информационных материалов большого размера с других сайтов. Используйте ссылку на указанный материал.
    Либо уберите части текста под два-три спойлера.


    Как сделать спойлер : http://hivlife.info/misc.php?do=bbcode#spoiler

    Gromozdeka, вам последнее предупреждение.
    Последний раз редактировалось Lady; 19.02.2013 в 12:56.

  23. #53
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Дамы и господа, кто нибудь ещё занимается чем нИИть, назовитесь. Перетрём пару вопросов. (при желании в личку)

  24. #54
    Аватар для Нати Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    2897
    Регистрация
    10.08.2010
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    3,486
    Репутация
    274

    Re: Вич+ и спорт

    Я периодически-сезонно на стадионе бегаю по утрам ну и разминка(немного пресса,отжиманий,наклонов) после.С осени начинаю по росе ходить и моржевать пока не замерзнет река.В баню с прорубью попадаю редко,так как в моём городке нет такого.Сейчас только с утра босиком на снег в пределах минуты-две.Жду,пока сойдет снег,чтобы попасть на стадион.

    Моя терапия
    Раскрыть
    Без терапии 5 лет и 10 мес. 2 дня
    19.10.15 - 22%, 599кл.
    28.10.15 - 22%, 496кл. ВН- не готова.
    30.10.15 - старт терапии AZT+3TC+EFV
    22.12.15 - 24%, 531кл. ВН-не готова.
    18.01.16 - 27%, 461 кл.
    14.04.16 - 29%, 657 кл. ВН-неопред.
    27.04.16 - зиаген+ламивудин+эфкур
    05.07.16 - 28%, 636 кл. кивекса+эфкур
    19.09.16 - 28%, 664 кл. ВН-неопред.
    29.11.16 - 31%, 633 кл. ВН-неопред.
    23.03.17 -33%, 789 кл. ВН-
    04.05. 17- 32%, 907 кл. ВН-


  25. #55
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Влияние тренеровок на иммунитет

    Цитата Сообщение от Gromozdeka Посмотреть сообщение
    Правила форума


    - Запрещается простое копирование и вставка информационных материалов большого размера с других сайтов. Используйте ссылку на указанный материал.
    Либо уберите части текста под два-три спойлера.


    Как сделать спойлер : http://hivlife.info/misc.php?do=bbcode#spoiler

    Gromozdeka, вам последнее предупреждение.
    Так ведь это ж раньше было написано! Меня предупредили уже в другой ветке и я написал ответ.
    Цитата Сообщение от Gromozdeka Посмотреть сообщение
    Ув. администрация, замечания учтены! Всем спасибо за поддержку и взаимопонимание.

  26. #56
    Аватар для Lady Заслуженный пользователь
    Пользователь №
    3355
    Регистрация
    16.11.2010
    Сообщений
    2,358
    Репутация
    464

    Re: Вич+ и спорт

    вы, видимо, не все учли, раз не переделали свой пост. я его удалила, без обид...
    Я - твое море, а ты - мой baby

  27. #57
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от Lady Посмотреть сообщение
    вы, видимо, не все учли, раз не переделали свой пост. я его удалила, без обид...
    Да какие обиды у меня чёт отсутствует кнопка "редактировать". Типа, только самый последний пост можно исправить, а тот который припёрт чужим ответом уже, я править не могу, почему то...

  28. #58
    Житель форума
    Пользователь №
    7093
    Регистрация
    03.08.2012
    Адрес
    Западные дебри московской области
    Сообщений
    124
    Репутация
    36

    Re: Вич+ и спорт

    Летом гоняю "на выносливость" на лисапеде (размах от 30км)....Зимой "сальтирую" на доске)) Периодически на склон поднимаюсь пешим а не на подъемнике (прогулка полезна - 900 метров, уклон в 35 градусов)...Как скачет или прогрессирует мои ИС или ВН понятия не имею пока))) + ко всему работа на которой я двигаюсь ежеминутно по 11 часов (а то и по 16-18) в сутки.

  29. #59
    Аватар для Gromozdeka Житель форума
    Пользователь №
    9757
    Регистрация
    11.02.2013
    Адрес
    Пермь
    Сообщений
    56
    Репутация
    13

    Re: Вич+ и спорт

    Цитата Сообщение от БанзаичЪ Посмотреть сообщение
    Летом гоняю "на выносливость" на лисапеде (размах от 30км)....Зимой "сальтирую" на доске)) Периодически на склон поднимаюсь пешим а не на подъемнике (прогулка полезна - 900 метров, уклон в 35 градусов)...Как скачет или прогрессирует мои ИС или ВН понятия не имею пока))) + ко всему работа на которой я двигаюсь ежеминутно по 11 часов (а то и по 16-18) в сутки.
    Давно ли в рядах "+" ? Общее самочувствие, судя по всему не плохое, раз уж ис не знаешь. (тоже не знаю) Что с выносливостью, замечаешь разницу относительно прежней жизни? Как общий тонус?

  30. #60
    Аватар для oskasteinar Animal de prada
    Пользователь №
    4954
    Регистрация
    13.08.2011
    Адрес
    Город добрых ветров
    Сообщений
    6,521
    Репутация
    572

    Re: Вич+ и спорт

    господа, да прочитайте вы матчасть наконец!
    иммунный статус в большинстве случаев никак не влияет на самочувствие! Можно сегодня прыгать горным козлом, а завтра уже в реанимации, через пару недель - у белых тапках. Алеся, вон, на тот свет сходила с нулём клеток, и даже не чухнулась.
    Fiecare are jucării secrete


    Моя история лечения:
    Раскрыть

    13.11.12: ИС 630, ВН 137000
    04.04.13: ИС 500, ВН 72000
    24.09.13: ИС 395, ВН 42000
    04.12.13: начало терапии (ABC+3TC+EFV)
    30.01.14: ИС 1089, ВН н/о
    24.03.14: ИС 900, ВН н/о
    24.03.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 600/100*2)
    16.07.14: замена схемы (ABC+3TC+DRV/r 800/100*1)
    с 10.09.14 по настоящее время: ИС ~800, ВН н/о
    15.09.17: замена схемы (ABC+3TC+DTG)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Спорт. Юмор и курьезные ситуации
    от Admin в разделе Спорт и всё о нём
    Ответов: 59
    Последнее сообщение: 12.04.2012, 20:14
  2. Спорт
    от Юла в разделе Спорт и всё о нём
    Ответов: 67
    Последнее сообщение: 12.04.2012, 20:11
  3. Спорт + прорубь - у кого есть опыт?
    от garry в разделе ВИЧ и образ жизни
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 20.02.2012, 02:33
  4. Плюс спорт
    от ЫшшоОдин в разделе ВИЧ .Новенькие, задавайте вопросы здесь...
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 15.06.2011, 21:22

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •