Даже в Африке недостаточно солнечных дней. А вы говорите Крым))). Вич инфекция сама по себе дает недостаток витамина Д. Нужно сдать анализ и при недостатке принимать Аквадетрим на постоянной основе.

2*480мг
Думаю, можно и за один раз

Глюкометр не помешает. Только глюкозотолерантный тест он не заменит.

В Киеве в Синево целая проблема сдать глюкозотолерантный тест. делают только на дому и только по направлению доктора. Я делала в Диле. Там спокойно отреагировали на мою навеску глюкозы-82.5 гр и...

Не нашла это видео на нашем сайте. Когда-то Бобкет выкладывал его на другом ресурсе. Думаю, будет любопытно, особенно для новичков

https://www.youtube.com/watch?v=PKorV8I8WeE