Поняла.
Про лето, подумала, там солнца больше, возможно уровень D3 от этого повышается, так сказать, естественным путем.
Но если прикинуть, "а много ли я на этом самом солнце нахожусь летом?"...
Тип: Сообщения; Пользователь: Violet
Поняла.
Про лето, подумала, там солнца больше, возможно уровень D3 от этого повышается, так сказать, естественным путем.
Но если прикинуть, "а много ли я на этом самом солнце нахожусь летом?"...
Получается, 4 недели по 100 капель и переход на поддержание уровня по 30 капель раз в неделю (по крайней мере на зимнее время, летом можно и по 15 капель).
В январе можно повторно анализы сдать....
Сдала анализ 25-OH витамин D:
http://storage6.static.itmages.ru/i/16/1107/h_1478552255_7347433_658b07674c.jpg
Начинаю пить Аквадетрим по 50000 ЕД каждые 2 недели, всё верно?