для нас такая диета тоже может быть полезна. соль и сахар - белые враги ;)

в этой теме сказано, что надо меньше сахара употреблять. тем более у меня кандидоз во рту, при нем тоже лучше сахар исключить. а сахар в моем гейнере точно есть

а что скажете по поводу спортивного питания (гейнеров)? с одной стороны, много белков, мышцы не разрушаются, а с другой - там и сахар есть, который не очень желателен...

меня возьмете? я, конечно, здесь новичок, но заодно и познакомимся http://hivlife.4bb.ru/img/smilies/IPB_Mini/light/wink.gif очень уж хочется напиться...