Я поддержу. Тоже бросил только на силе воли. Главное - ни одной затяжки, никогда. Даже нельзя первое время под дым попадать
Тип: Сообщения; Пользователь: Randomer
Я поддержу. Тоже бросил только на силе воли. Главное - ни одной затяжки, никогда. Даже нельзя первое время под дым попадать
Это мазохизм. Бросать надо сразу и навсегда. К табаку больше никогда не прикасаться, даже желательно под дым не попадать, иначе опять появится желание курить.
Лучше один раз отмучится. Это стоит...
Кроме тренировок и правильного питания ничего не поможет.
У Вас ИМТ 21.9 - идеальный, зачем что-то сбрасывать?
04.09.2017 ВН:НО ИС:859 42%
09.03.2000 ИФА
28.03.2000 поставлен на учет
2001-2002 СПИД, ИС:20, HCV, HBV, Старт теры
2003 3TC d4T EFV
2004 ВН: НО ИС: 424
2006 3TC AZT EFV
2007 ВН: НО ИС: 737...
Главное бросить. Не обращайте внимания на набор веса - это второстепенная задача, не пытайтесь одновременно бросать курить и ограничивать себя в питании.
У меня давно была, прошла когда вылечил гепатиты.
Вчера сделал Холтер (ЭКГ + АД)
16:50 - 18:00 вождение АМ
18:00 - 20:00 прогулка
20:00 - 20:35 вождение АМ
20:35 - 22:10 за компьютером
22:10 - 22:30 физическая нагрузка
22:30 - 07:43 сон...
В каком объеме нужно давать аэробные тренировки: время одного занятия, периодичность тренировок?
Можно ли, при этих изменениях в сердце, использовать формулу для определения максимально ЧСС: 220...
Давление от 120 х 80 до 145 х 95, измерял редко.
Пульс от 60 до 90 - в зависимости от того что делаю. Во время тренировок не измеряю - не нужно, кардио не делаю
Диагностику делал в ближайшем...
экспресс тест на вич при этом точно не поможет
Дальше по теме - с каких статинов лучше начать и в какой дозировке?
http://i92.fastpic.ru/big/2017/0622/6c/a90ca55d5a84dd951ae895c7f98cc26c.jpg
http://i96.fastpic.ru/big/2017/0622/b6/9889979122275e84ccafc5ef535a57b6.jpg...
ОК, я продолжу
Огромное спасибо за консультацию! Дальше, наверное, искать ничего не буду.
Готово:
дата: 25.05.2017
http://i94.fastpic.ru/big/2017/0612/11/36289e1228f643dee2a754a89322af11.jpg
http://i92.fastpic.ru/big/2017/0612/ed/d69d7f7a1e8dbe7035c0377a985420ed.jpg
дата: 20.04.2017...
Да грыжа у него вылезла от "подручных средств" )
Да и пупок у него довольно необычный, видимо подручные средства слишком тяжелые попались )
У ВИЧ нет симптомов
ИФА ВИЧ, если еще не сделали
Тогда понятно, спасибо. Напишу когда будет все готово
Спасибо!
Не нашел в списке исследований в cmd или invitro тест: Non-HDL-C (ХС-неЛПВП), остальное понятно
Напишу, если что
Спасибо!
Когда получу результаты - напишу.
Сделать липидный профиль, начать с 10 мг. аторвастатина - правильно?
Когда проконтролировать?
Нужно ли делать анализы, что-бы оценить эффективность?