Жесть какая! Не знаю, где еще в мире до сих пор применяют Калетру и зидовудин. Может, в беднейших странах Африки?
Тип: Сообщения; Пользователь: Vassy
Жесть какая! Не знаю, где еще в мире до сих пор применяют Калетру и зидовудин. Может, в беднейших странах Африки?
Я в таком жанре тоже умею выступать. Вот, например. "Есть такой интернет-персонаж Алексей bobcat. Он, конечно, не полный шарлатан, но все-таки несколько маргинален. Вкратце его рекомендации такие:...
Вовсе нет. Давайте объясню, что такое интервальное голодание. Вы устанавливаете себе окно в течение суток, когда вы можете есть. Оно может быть в несколько часов (ну не больше 8). В течение этого...
Кто это "мы" из вашего утверждения? Никаких средств с потрясающей эффективностью, наверное, еще нет. И средств сделать из 70-летнего 20-летнего. Но работы над этим ведутся, и получены очень...
Очень смешно. У кого выше вероятность умереть в течение 5 лет: у среднего 20-летнего в плохой физической форме или у вот этого 82-летнего дяди из вашего видео, который бегает марафоны?
У меня все-таки написано вот так: "Физическая форма — дело хорошее, но лучше быть молодым, очевидно. Форму можно всегда набрать при желании, а возраст не вернешь". Возможно, я написал не очень...
Видео, которые вы выложили, снято в 2019 году. От 61 отнимите 3, и получите возраст, который я привел. Правда, если совсем быть точным, то до 58 ему еще пару месяцев в момент съемки видео.
Интервальное голодание и ограничение калорий — совсем разные вещи. Не думаю, что этот топик — соответствующий.
В видео, которое я предложил посмотреть, идет речь именно о замедлении старения и даже обращении его вспять. Кое-какие эсперименты, про которые рассказывается, показывают, что это возможно. Вот это,...
Это заблуждение. "На сколько себя чувствует" вообще не имеет никакого значения. А вот внешность очень сильно коррелирует с биологическим возрастом. Собственно, AI по фото человека может довольно...
Вот вам действительно мотивирующее видео:
https://www.youtube.com/watch?v=n9IxomBusuw
Тем, кому тяжело на английском воспринимать информацию, можете попробовать яндекс-браузер, который может...
А что тут мотивирующего? По мне, так автор видео выглядит на 60-65 лет, в отличной спортивной форме при этом. Реально ему на момент съемки 58.
Похоже на самую обыкновенную детренированность.
Замечательное исследование, много интересных данных. Правда, вы как-то странно прокомментировали:
Там участников с ЛПНП 50-60 мг/дл (1,29-1,55 ммоль/л) было всего 2 человека. У них признаков...
Не существует никаких "норм" ЛПНП, а есть целевые уровни для разных сердечно-сосудистых рисков. Как определить сердечно-сосудистый риск — вопрос творческий: конечно, можно просто воспользоваться...
А повышенный уровень ЛПНП из первой таблицы — это сколько?
Почему-то популярно мнение, что гайдлайны и рекомендации — это какой-то официоз, типа какой-то чиновник сел и написал, а вот "субъективные ощущения, наблюдения" — это правда жизни, то, что реально...
Ну да, примерно 7-8 тыс. ккал.
В статистике есть вещи, где расчет средней не имеет большого смысла. Это одна из них. А уж как можно серьезно воспринимать исследования, ориентирующиеся на "средний...
Ну если у вас "привычный рацион" по 5000 ккалорий в день, то два разгрузочных дня по 500 ккалорий ничего не изменят — вес вы не снизите.
Ерунда это, а не исследование. Что такое "usual diet", сколько это калорий? Если вы обычно потребляете 10000 ккалорий в день, то введение пары разгрузочных дней ничего не изменит — вы продолжите...
1) Не стоит. Что стоит сделать — так это расслабиться. Опоздания раз в месяц при отсутствии пропусков никаких особо значимых рисков не несут.
2) Нет, конечно. Вот пропусков стоит избегать.
3)...
Ну да, немного странная статья. Я только про нее и говорю, и вовсе не пытаюсь спорить с тезисом, что бег полезен для здоровья.
К тому же, если бы они нашли в изучаемых исследованиях беговую нагрузку еще меньше (то есть меньше 50 минут в неделю), еще неизвестно, как она бы себя показала. 50 мин/неделю — это минимум, который у...
Так это переводится как "но более высокие дозы бега совсем необязательно связаны с большими преимуществами в снижении смертности". О чем, собственно, там и пишется в статье...
Вот прочитал бегло статью и могу предложить совсем другой заголовок и описание. Например, такое. Исследователи провели масштабный мета-анализ и установили, что бег снижает риски смерти от всех причин...