лежала с такой,вообще ничего не держится.
спасибо, буду туда держать курс, пока мой максимум 122. Сейчас опять упал. Поэтому хочу пропить, постараюсь до 130 догнать.
легче не стало )) может...

а казалось бы, даже не ВИЧ, просто анемия...
спасибо большое! А то после ковидные подёргивания мышц, очень раздражают. А магний хорошо помогает их убрать)
По анемии, а какой оптимальный уровень...

Так вроде как магний и железо не дружат ) магний снижает железо и выходит что пил, что нет.
Рал дали на месяц) так что в марте опять ехать

Спасибо большое, Алексей! А между железом и магнием хватит разноса в 4-5 часов?

Алексей, добрый вечер!
Хочу пропить магний и железо!
Я могу их разносить примерно так:
Тивикай в 10
Через 2 часа железо в 12 и в 17
И на ночь магний.
Читаю железо прям какой-то...