Для тех, кто путается в терминах, уточню: липодистрофия — это не потеря веса, это ПЕРЕраспределение подкожного жира, то есть с одних мест уходит, а в других прибавляется.

Одно дело, если вы весили 50 кг, а стали весить 43, и совсем другое, если сначала было 100, а стало 93.

Ну так как ТС жалуется, что ему на форуме навязывют "личную позицию", то я всего лишь предлагаю решение в рамках его собственной парадигмы, а именно: если есть проблема, то самым простым способом ее...

Хороший анализ, только вы не учли довольно специфическую пищу, употребляемую "под пиво", причем мало просто посчитать калорийность этих продуктов, нужно еще учесть т.н. синергетический эффект от...

...особенно при растущем ИС!
А вот я предлагаю вместо крепких спиртных напитков перейти на пиво. 5-6 кг можно за неделю набрать легко.