Глупости дома заниматься крайне тяжко, надо иметь железную волю зал лучше...

Тут у знакомой фото нашел, насчёт женского спорта и к чему стремится…
http://vkontakte.ru/album1583354_58789884

А это тогда не ко мне, а к психологу что бы помог сменить жизненную позицию, я психолог хреновый.

1. Начнём с того что нужна мотивация, желательно понятная самому себе.
2. Потом нужно поставить цели, от этого посмотреть, что нужно для достижения этих целей.
Цели должны быть достижимыми и...

Ой, ой я вот тоже еле хожу:
А может просто не надо было две тренировки по два часа совмещать в один день, или хотя бы не делать это после того как месяц не чего тяжелее мышки не поднимал, или вообще...