Они сжигают) Любая физ. активность сжигает жир, а тягая железки, впалые щеки я не накачаю (ты не внимательно прочел мой пост)). Поэтому я стараюсь в данное время меньше двигаться и больше есть....
Тип: Сообщения; Пользователь: AndSan
Они сжигают) Любая физ. активность сжигает жир, а тягая железки, впалые щеки я не накачаю (ты не внимательно прочел мой пост)). Поэтому я стараюсь в данное время меньше двигаться и больше есть....
Может быть. Но это снижает эффективность (скорость) накопления жирка. Получается, с одной стороны повышаем аппетит бегом, с другой, бегом же сжигаем жир. В моем случае, лучше стимулировать аппетит...
Вы сами ответили на свой вопрос. Мне нужно нарастить жировую массу (осталось чуть-чуть: 3-4 кг до желаемого предела). Физические нагрузки сжигают жир и как минимум мешают его накоплению.
А какой у тебя рост/вес сейчас?
Напомню, я писал о своей проблеме. Мне удалось добиться результата и выбраться из дрищей. Пытался найти решение, советовался с людьми как набрать массу. Очередной пятидесятый совет какого нибудь...
А Бобкэт прав оказался. Дисциплина, полноценная еда в достаточном объеме, отсутствие регулярных пропусков и даже человек с таким быстрым метаболизмом как у меня - может набрать вес. Подтверждено...
Вы считаете такая ЧСС забирает всю энергию и поэтому я не могу поправиться?)
Спасибо, займусь этим вопросом. Я был у 3-х кардиологов в разное время, никто даже не предложил рассмотреть этот...
Да, и не у одного. 70-80 это мой обычный пульс с детства.
Если бы все было так просто! Это уже крик отчаяния!
ИМТ 17,8 с окончания школы!
Чувствую себя нормально как до вич так и с вич. Аппетит отличный. Работаю из дома, езжу на машине, подвижность...