Снижение калорийности пищи – ключ к управлению старением.2015 [Видеолекция]
Докладчик : Орлова Яна Артуровна.Заместитель директора по поликлинической работе университетской клиники МНОЦ МГУ им. М.В. Ломоносова.
Также см.
Раскрыть Закрыть
Цитата:
Сообщение от
bobcat2
Нажмите "Click to read" и тогда откроется полноэкранный режим с большим, крупным текстом.Размер шрифта можно регулировать,листать страницы горизонтально или вертикально- там своя менюшка есть.
Клиническое применение достижений в изучении клеточного старения. 2015 [Видеолекция]
Роль инсулинорезистентности и её коррекции в процессах сосудистого старения
Роль инсулинорезистентности и её коррекции в процессах сосудистого старения
Сосудистое старение с точки зрения трансляционной медицины.Лекция
Сосудистое старение с точки зрения трансляционной медицины.Лекция
Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease. New England Journal of Medicine, 381(26), 2541–2551 (2019)
Цитата:
Сообщение от
bobcat2
Вот более свежая статья в NEJM на эту же тему, причем более подробная и качественая
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1905136
Кому интересно,я вытащил в скайхабе полный текст :
Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease. New England Journal of Medicine, 381(26), 2541–2551 (2019)
Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease. New England Journal of Medicine, 381(26), 2541–2551 (2019)(скачать PDF)
Рассматриваются разные подходы ограничения потребления калорий и описываются профилактические и лечебные эффекты практически для всех органов и систем, а также освещаются направления приложения такого подхода в клинической практике (ожирение, диабет, ССЗ, рак, нейродегенеративные и даже аутоиммунные расстройства).
Re: Снижение калорийности пищи – ключ к управлению старением.2015 [Видеолекция]
И то и другое-снижает суммарный недельный калораж, то есть ограничивает потребление калорий,что же тут разного?
Re: Снижение калорийности пищи – ключ к управлению старением.2015 [Видеолекция]
Цитата:
Сообщение от
bobcat2
И то и другое-снижает суммарный недельный калораж, то есть ограничивает потребление калорий,что же тут разного?
Вовсе нет. Давайте объясню, что такое интервальное голодание. Вы устанавливаете себе окно в течение суток, когда вы можете есть. Оно может быть в несколько часов (ну не больше 8). В течение этого времени вы можете есть, сколько хотите, и так часто, как хотите. Например, установили себе окно с 12 до 16, и каждый день вы питаетесь только в течение этого периода. При этом количество и тип потребляемой еды неважен, хоть все 4 часа ешьте непрерывно. Зато за пределами этого окна никаких калорий, только вода и, если хочется, кофе без сахара и сливок. Вот это будет интервальное голодание. Идеал интервального голодания — один прием пищи в день. Никакого отношения вся идея к ограничению калорий не имеет, как не сложно догадаться.
Re: Снижение калорийности пищи – ключ к управлению старением.2015 [Видеолекция]
Нет, методика у него есть)) Вы его Lifespan почитайте,она в сети валяется, у него даже собака принимает его снадобье,отца он тоже этим кормит. Понятно,что он это не предлагает,потому никто в качестве рекомендаций прием бадов никогда не утвердит.С метформином все более сложно,но даже чтобы изменить действующие показания к нему, требуется гигантский объем работы, честно говоря,я не уверен что она будет доведена до конца.Можно утверждать одно-что да, эффекты метформина,выходящие за пределы сахароснижающего действия есть,они фиксируются в большом количестве наблюдений (см.стартовое видео в частности) ,но между желанием и проведением препарата в рекомендации довольно большое расстояние.Что разумеется,не мешает читать лекции и писать статьи на тему и стараться назначить его и без нарушений углеводного обмена,используя различные лазейки.Препарат нетоксичен, практически безвреден и кто-то и сам начинает принимать,руководствуясь этими соображениями.
Re: Снижение калорийности пищи – ключ к управлению старением.2015 [Видеолекция]
Цитата:
Сообщение от
bobcat2
Можно утверждать одно-что да, эффекты метформина,выходящие за пределы сахароснижающего действия есть,они фиксируются в большом количестве наблюдений (см.стартовое видео в частности) ,но между желанием и проведением препарата в рекомендации довольно большое расстояние.Что разумеется,не мешает читать лекции и писать статьи на тему и стараться назначить его и без нарушений углеводного обмена
Исследование TAME (Targeting age with Metformin)
Стартовый тезис РКИ : "Исследования уже показали, что метформин может замедлять старение у животных. Он также может влиять на фундаментальные факторы старения, лежащие в основе многих возрастных состояний человека."
«Метформин является одним из препаратов, воздействующих на биологию старения и увеличивающих продолжительность жизни и здоровья животных. Он используется для лечения и замедления развития сахарного диабета 2 типа (СД2) с выдающимися показателями безопасности более 60 лет. Использование метформина также связано с более низким уровнем заболеваемости раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, смертностью от всех причин и, возможно, меньшим снижением когнитивных функций. Мы разработали TAME, плацебо-контролируемое многоцентровое исследование с участием около 3000 пожилых людей в возрасте 65–79 лет, с новым первичным результатом, заключающимся в отсрочке заболеваемости совокупностью нескольких возрастных заболеваний. Дополнительные результаты связаны с гериатрическими синдромами и функциональным здоровьем. Исследование было разработано в консультации с FDA, чтобы зарегистрировать новые показания препарата для борьбы со старением»
https://www.youtube.com/watch?v=hcikQgsiLZg
