Рекомендации по лечению табачной зависимости.ENSP 2016.Перевод на русский язык
Рекомендации по лечению табачной зависимости.ENSP 2016.Перевод на русский язык
Открыть гайд в другом окне(страница займет всё окно браузера)
Re: Замена абакавира в схеме
Цитата:
Сообщение от
Predator
Статины какие лучше?
Курить уже бросили? Менеджмент сердечно-сосудистых рисков нужно начинать с этого.
Цитата:
Сообщение от
Predator
Холестерин зашкаливает
Липидограмма, оценка всех ФР,прекращение курение и уже потом..
Re: Замена абакавира в схеме
Начинать нужно, согласна. Начала я с того, что купила сегодня Розвостатин, Креон. Ограничение в курении к минимому. Попробуем.Что вот я за слабовольная муйня?! Почему не могу бросить..а ведь на здоровье мне не плевать.
Re: Замена абакавира в схеме
Я бросил курить давно. Даже физически нагружаюсь мал по малу.
Re: Замена абакавира в схеме
Цитата:
Сообщение от
Predator
Ограничение в курении к минимому. Попробуем.Что вот я за слабовольная муйня?! Почему не могу бросить..а ведь на здоровье мне не плевать.
Чампикс?
Re: Замена абакавира в схеме
Спасибо, Сангвиник, но хочу сама бросить, без допингов. Табекс в аптечке второй год((. Вообшем, нужно самой. Я волевой человек, брошу сама. Поддержите меня)) авациями.
Re: Замена абакавира в схеме
Цитата:
Сообщение от
Predator
Спасибо, Сангвиник, но хочу сама бросить, без допингов. Табекс в аптечке второй год((. Вообшем, нужно самой. Я волевой человек, брошу сама. Поддержите меня)) авациями.
Я не буду поддерживать овациями, потому как бесполезно. Вы не бросите.
Re: Замена абакавира в схеме
Хищница , давай вместе, я ж тоже раскурилась опять. Каждый понедельник бросаю . Тешу себя тем что ну 2 - 3 сигареты в день это ж ерунда. И я могу бросить в любой момент. А как приходит понедельник оказывается не могу. Либо плюшки жру, либо курю. Тряпка.
Re: Замена абакавира в схеме
Цитата:
Сообщение от
sangvinikk
Чампикс?
Его тогда не было.Я бросил вообще без всяких таблеток.Бросал 5 раз.Нужно захотеть бросить,в этом ключ.Чампикс в гайд вошёл по лечению табачной зависимости, кстати.Но мотивацию он, естественно,не создаёт.Если мотивации нет-Чампикс не поможет.
Re: Замена абакавира в схеме
Цитата:
Сообщение от
Nadya
Я не буду поддерживать овациями, потому как бесполезно. Вы не бросите.
Мой метод))). Он на мне не работает.
Re: Замена абакавира в схеме
Я курила лет 20, наверное. Продолжала курить даже тогда, когда муж бросил курить. Закончила это мероприятие очень легко, летом. Шла на работу, достала сигаретку прикурить и поняла, что не хочу. Выбросила сигарету, пачку, зажигалку. Всё. (Слава Богу!)
Re: Замена абакавира в схеме
Цитата:
Сообщение от
Predator
Мой метод))). Он на мне не работает.
Могу только помолиться за Вас, Юля. Но, так как мои молитвы слабые, если есть родственники верущие, то пусть в храме молебны закажут. А еще лучше в монастыре.