Re: Солярий и загар при ВИЧ
Рекомендации,которые прилично снижают вероятность меланомы . А именно :
1. Не находиться находиться на солнце в период с 10 до 17 часов, когда солнечные лучи особенно активны. Если солнце закрыто облаками, это не значит, что оно не излучает ультрафиолета (85 % его попадает на кожу при пасмурной погоде на море). В идеале не загорать совсем, избегать солнечного облучения.
2. Следует учитывать, что отражение солнца от воды и песка, а также от снега удваивает количество ультрафиолетовых лучей, которые поглощает кожа.
3. Средства от загара защищают кожу от солнечного ожога, но убедительных данных о том, что эти мази, спреи и лосьоны действительно предотвращают развитие меланомы, нет. ( поэтому правило избегать солнца,а не защищаться от него УФ фильтрами справедливо )
4.Исключите солярии.Молодые женщины до 30 лет, согласно рекомендациям ВОЗ, совсем не должны пользоваться оборудованием для искусственного загара, поскольку это может привести к развитию рака кожи.
5. Необходимо регулярно изучать своё тела, внимательно отслеживая все изменения. При появлении подозрительных родинок, вызывающих беспокойство, — срочно обратиться к специалисту.