дело не в том чтобы больше есть,а в том чтобы то что съели правильно усвоилось)))))
Вид для печати
дело не в том чтобы больше есть,а в том чтобы то что съели правильно усвоилось)))))
:yes::thumb:Цитата:
Сообщение от Angel 30
Вы какую то ахинею пишите. Дело как раз в количестве и калорийности съеденного и отношения этого съеденного к ежедневному расходу энергии и ни в чем более. Как только поступление калорий начнёт превышать их расход, начнётся набор веса.Цитата:
Сообщение от Angel 30
Что-то у меня ничего не началось. Я 2 раза только ужинаю и по ночам холодильник опустошаю. Т целый день ем, но результата никакого - ни на 1 кг не поправился. Поэтому я сегодня, кроме прочего, уже сожрал килограмм сыра и банку сметаны, а сейчас на плите тушится сковорода куриных грудок. Только все это перевод продуктов - не нарастает на моих костях ни мясо, ни жир.
А вы подсчитывали свой ежедневный расход калорий?А расход калорий ежедневный подсчитывали?
Вполне возможно. А что показывают весы? При стабильном и ежедневном превышении калоража набор массы неизбежен. Несложный расчёт показывает,что даже если перебирать всего 150 ккал в день, за 12 мес можно набрать ок 4 кг лишнего веса.Цитата:
Сообщение от Frank
Нет, не подсчитывали - не знаю, как это делается. Но зато знаю, что так, как сейчас, я не ел никогда и весил 70-75 кг в разные периоды своей жизни. А сейчас весы стабильно показывают 61-62 на протяжении всего лета. Это при том, что я превратился в универсального утилизатора и постоянно хочу есть. Я просыпаюсь ночью и не могу уснуть, пока не поем.Цитата:
Сообщение от bobcat2
Вполне возможно, вы чего-то не договариваете. Даже думаю,что так и есть.Я не буду это озвучивать, но полагаю вы и сами знаете в чем дело , не так ли?Цитата:
Сообщение от Frank
Да, не буду отрицать, у меня есть такая особенность - когда нервничаю, то резко теряю в весе. А последнее время жил в состоянии стресса. Но, в то же время, последний месяц был абсолютно спокойным, но вес как был маленьким, так и остается.Цитата:
Сообщение от bobcat2
Ох, я понял о чем вы. Это про алкоголь. Я не пью с июня 2012 года. Меня воротит от одного вида спиртного, особенно от виски и водки. Перепил, теперь отторжение идет, не могу пить вообще. На сегодняшний день мои напитки это молоко и чай.
Секс - это наркотик. Может вы похудели на фоне частого потребления?Цитата:
Сообщение от Frank
:dontknow::dontknow:
Цитата:
Сообщение от spb2spb
Чтобы похудеть от одного секса, им будет нужно заниматься столько,что быстрее отвалится член, чем похудеешь. Похудеть с помощью секса- один из мифов.
А как насчёт наркотиков ? Как часты у вас амфетаминовые 3-х дневные секс-марафоны ? Вскользь вы как-то упомянули о подобном.Цитата:
Сообщение от Frank
:blush:Цитата:
Сообщение от bobcat2
Я даже немного смущен. Неужели вы и правда подумали , что я спросил Franka про потребление секса?!
Я просто озвучил то, о чем вы не хотели писать.
глазам своим не верю, нашли очередную жертву? Как у вас все просто. Худеет = наркоман, толстеет = неразборчив в еде. На выходе = все дегенераты. Разочарована, извините.Цитата:
Сообщение от spb2spb
Да все понятно, что вас интересовало потребляли ли меня в качестве полового объекта или потреблял я кого-то. Ведь это давно подмечено, что нет ничего более интересного, чем чужая личная жизнь.Цитата:
Сообщение от spb2spb
Совершенно неинтересна. Писали про секс-марафон на амфетаминах ? Писали. Здесь не церковь для отпущения грехов,но лохматить бабушку не надо.Цитата:
Ведь это давно подмечено, что нет ничего более интересного, чем чужая личная жизнь.
С потерей/набором веса ? Да, всё действительно просто.Гораздо проще, чем со всем остальным.Цитата:
Как у вас все просто.
Наркотики не употребляю. Даже стыдно сказать, участвовал в таком марафоне впервые в жизни. Да, один раз в жизни попробовал под все эти стимуляторы. Вряд ли один раз мог на что-то повлиять.Цитата:
Сообщение от bobcat2
Кстати, такие многодневные секс-эксперименты не советую никому проделывать - плохо потом. У меня два дня после этого температура под 40 была, страшно выкручивало кости. И все это сопровождали страшные боли в брюшной полости и в груди. Не думаю, что осмелюсь такое повторить еще раз.
Один раз вряд ли. А как со щитовидной железой ? Сдавали когда-нибудь ТТГ, Т3,Т4 ? Имеют место проблемы с засыпанием, повышенная температура тела, тахикардия, тремор?
"просто" с определением анамнеза...Цитата:
Сообщение от bobcat2
Да это обычный, стандартный набор вопросов. Врач ,к которому он придёт, будет заниматься тем же самым. Поскольку на элементарное голодание или анорексию у него нет указаний,нет истории метаболических патологий, всё остальное устанавливается методом исключения.Вопрос о наркотиках ( да и любой другой )- вполне уместен.
у нас как правило, в лаборатории просят уточнить Т4 "свободный"? я не помню , какой я сдавала...Цитата:
Сообщение от bobcat2
Т3 свободный, Т4 свободный, ТТГ
С щитовидкой все было нормально прошлой зимой, тогда я все сдавал, результаты не помню. Надо пересдать.Цитата:
Сообщение от bobcat2
ЭКГ по Холтеру, не так давно, показало, что с сердцем полный порядок.
Тремор? Это когда дергаются непроизвольно конечности? Да, это есть. Засыпаю хорошо, сплю крепко, но..... но до момента пока есть не захочу. Как только поем, снова крепко сплю.
Температура, как правило нормальная, если не болею.
Чтобы не быть голословным, сдам ТТГ, Т3 и Т4 и появлюсь с результатами в этой теме.
А сейчас - запекать картошку под сырным соусом пойду.
Мммм.... Картошка под сырным соусом.... И почему ты не живешь в соседней квартире? Я бы щас в гости притащилась!))))
Сегодня съел 0,5 кг говядины. Выжил вроде.
ахаххах:thumb:Цитата:
Сообщение от Randomer
Не смейся, у меня вес 56 кг. :(Цитата:
Сообщение от пушинка
Силен:xi:надеюсь,это была вся еда за день)или нетобалдеть!Цитата:
Сообщение от Randomer
Не, через 4 часа зверски захотелось хлеба ) почему не знаю, но умял пол батона, и сразу стало хорошоЦитата:
Сообщение от ЯVarЯ
О,хлеб)Точно-вчера такая ж беда была,пол буханки слопала за раз.Хлеб,мясо,а как же зрелища?Цитата:
Сообщение от Randomer
мне тоже последнее время дико хочется именно говядины. Ни мяса другого, ни рыба - только сочной красной говядины o_O
Зрелища не помешают, кстати )Цитата:
Сообщение от ЯVarЯ
Я в пароварке готовлю. Просто режу на куски, кладу в пароварку и ставлю на час. Без специй, без соли, только мясо. Кстати, очень вкусно получается.Цитата:
Сообщение от oskasteinar
неее. Отбить, натереть, на сковородку шмяк и до корочки :thumb:Цитата:
Сообщение от Randomer
Ну,вот,захотелось тоже(и хлеба,и зрелищплачуь,и говядиныЦитата:
Сообщение от Randomer
Сейчас,точно пойду по-теме )набирать вес!Цитата:
Сообщение от oskasteinar
Правильно, тебе нужно восстанавливаться.Цитата:
Сообщение от ЯVarЯ
Не не, на сковородку это плохо, вредно. Можно или вареное или в пароварке.Цитата:
Сообщение от oskasteinar
Нужно,но и злоупотреблять,тоже не стоит,а то-наберу лишнего,потом будут проблемы.Так,что все в меру,должно быть:)Цитата:
Сообщение от Randomer
Я последние 10 лет считал нормой 56 кг. при росте 178, оказалось это не так )Цитата:
Сообщение от ЯVarЯ
Я считаю для себя нормой.когда не тяжело бегать,обуваться и подниматься на 9 этаж. Потерянные за болезнь 15 кг,вообще считаю 100% лишними)Цитата:
Сообщение от Randomer
Да в принципе я и сейчас считаю нормой свои 56 кг., только хотелось бы выглядеть получше, подкачаться хотя-бы к следующему лету.Цитата:
Сообщение от ЯVarЯ