У меня 7.93 два раза прошла. Отвечала честно. Так что депрессию я пережила.:nails:
Вид для печати
У меня 7.93 два раза прошла. Отвечала честно. Так что депрессию я пережила.:nails:
Спиртное в депрессивных состояниях нельзя ни в коем случае, и ни в каком виде. Иначе будет совсем ппц.
У меня по шкале 9.52. Скажем депрессухе - НЕТ! :D
Алексей, извините, меня пожалуйста, что нахамил вам в этом топикеЦитата:
Сообщение от bobcat2
фуух у меня 11.1 % ) но перепады настроения бывают частенько :confused:
Я чето хамства не заметила:)
А я и без теста знаю,что депрессуха сука уже пришла,к психиатру или психологу идти не хочу,просто ничего не хочу...
Из депрессии нужно выйти, вылечить ее, а потом жить и радоваться жизниЦитата:
Сообщение от eleanor
Randomer ,вот тебе против депрессииобалдеть!
http://yahooeu.ru/uploads/posts/2011-10/1317838907_461907_kameru-vyiklyuchi-blyat.jpg
12,6
НО!!!
Мне катастрофически не хватало ответовЦитата:
Я получаю больше удовлетворения от жизни, как раньше.
Цитата:
Я плачу меньше, чем обычно
Цитата:
Мне кажется, что я выгляжу лучше, чем обычно
Там про секс еще, но я одному форумчанину молчать обещала:lol3:Цитата:
Я могу работать лучше, чем раньше
12. Ура, не страдаю:cheer:
Зачем проходить тест на наличие депрессии, если у вас все нормально ?Цитата:
Сообщение от Анфиса57
у меня ваще - 0%.....кайф!!!:D
И почему меня это не удивляет? :DЦитата:
Сообщение от верочка
Интересно как выйти??Если выходить не хочется...И как вылечить,если я уже на антидепрессантах???И как жить,если и жить не хочется???Цитата:
Сообщение от Randomer
Честно говоря, я сам еще только ищу ответ на этот вопрос.Цитата:
Сообщение от eleanor
Но мне хочется выйти.
Я не думаю, что у меня все нормально но результат порадовал.Цитата:
Сообщение от spb2spb
Чтобы выйти, необходимо прилагать к этому усилия. Через "не могу" и через "не хочется". Если случаи тяжелые, консультация врача не помешает. Даже хотя бы для того, чтобы выговориться. Есть друзья, способные выслушать - и к ним тоже обращайтесь.Цитата:
Сообщение от eleanor
Конечно, бывает, что без антидепрессантов не обойтись. Но не стоит только на них рассчитывать.
Разберитесь в себе, что мешает жить. Что приносит страдания. И вычеркивайте это из жизни. Меняйте жизнь. Что нельзя вычеркнуть - миритесь с этим. Ищите положительные стороны.
И не нужно себя жалеть. Это будет мешать разбираться в сложившейся ситуации. Я уверена, что если захотеть (и если нет в анамнезе психологических патологий), то с любой депрессией можно справиться.
А сама депрессия не является психологической патологией?Цитата:
Сообщение от Брусника
Если она не затянута и не переходит в стадию расстройства адаптации или еще какую-то стадию..., то я думаю, что не является.Цитата:
Сообщение от Randomer
Нафик нафик, надо избавляться от нее быстрее.Цитата:
Сообщение от Брусника
Нашел несколько техник, которые помогают, по крайней мере мне:
1. Смех. Нужно смеяться, если не смешно, то претворятся, что смеешься взахлеб, даже сквозь слезы. Лучше это делать в одиночку и не перед зеркалом - выглядит очень страшно.
2. Если сильно переживаешь: расслабить мышцы плеч и рук, так, что-бы руки свисали по бокам - заметил, что волноваться не сможешь физически.
Уровень моей депрессивности составляет 1,58% :)
А куда делся searcher?
Интересно, какой бы результат был у него.
Цитата:
Сообщение от eleanor
Почитайте вот этот скромный труд
http://i46.fastpic.ru/big/2013/0726/e4/8704b96844e54a0ec0dd97d8dc5916e4.png
Содержание
Раскрыть
Резистентные к терапии депрессии [2009, PDF, RUS] скачать
Там описаны основные подходы преодоления резистентности депрессий в к психофармакологическому воздействию. Электросудорождная терапия ( ЭСТ), кстати, очень перспективный метод в этом смысле.
Извините, можно вставить 5 копеек? Депрессия коварна. У меня была долго, сейчас тоже возобновилась - ситуационная, лекарствам не верила категорически, так как все что мне прописывали НЕ работало, а прописывали мне всякие новые препараты - велбутрин, прозак и тд. Однако, когда я поменяла врача с более крутого (к которому невозможно было попасть на прием) на просто продвинутую медсестру (врач был занял - медсестра мне помогала- но это такая медсестра которая может прописывать лекарства, ну типа фельдшер), она мне прописала циталопрам. Я отнеслась очень скептически, таблетки взяла но они у меня валялись долго. Потом решила выполнить долг - те попринимать и заявить в очередной раз что от ваших таблеток мне только хуже. Попринимала поутру. Было действительно хуже. Пришла к ней, рассказала - она мне говорит - а вы на ночь пейте, они вас успокоят. Попробовала - первый день нормально, классно даже (хотя антидепрессанты накопительные - я их сразу чувствую), второй день - не то, третий день - ступор. Начинала с 20 мг. Прихожу опять к ней - ну вот говорю - вроде нормально сначала- потом ступор. Она мне говорит - пару дней подождать и начинать с 10 мг. А вот с 10 мг все просто супер было, действительно - и успокаивает, и работоспособность повышает. Так я и была на этой дозе, пробовала перейти со временем на 20 - начинался ступор, возвращалась к 10. Так что тут еще надо и дозу и препарат подобрать, потому как диагностировать депрессию как раз таки не сложно - лечить сложнее.
Картинки перенесла в тему про "ассоциации", если что! :)
А можно уже название темы исправить? Меня и Розенталя каждый раз корёжит.
Это который Дитмар Эльяшевич? Вот сколько лет прошло с тех пор, как я был абитуриентом и последний раз читал его книжку, а до сих пор помню))Цитата:
Сообщение от oskasteinar
вот уж не думал o_O :lol3:Цитата:
Сообщение от Vassy
Сейчас посчитаем :professor:Цитата:
Сообщение от Vassy
:chair: И правда, давно