Пока вы не попробуете бегать, вы не узнаете, какой это кайф.
Начать разрабатывать тренировочную программу по бегу для людей, которые либо хотят начать бегать с нуля, либо хотят вернуться к занятиям бегом после длительного перерыва, меня побудило несколько факторов. читать
из материалов SportsWiki
