Минздраву на заметку - правильная социальная реклама :D
http://cs6070.vk.me/v6070388/77e0/KyJHahQMn_g.jpg
Вид для печати
Минздраву на заметку - правильная социальная реклама :D
http://cs6070.vk.me/v6070388/77e0/KyJHahQMn_g.jpg
Еще по некурению есть хороший форум: http://ne-kurim.ru/forum/
Я там бросал.
Просьба, если вычислите, не палите :)
Копи на BMW, лучше стимула и не придумать B) Все остальное можно купить и когда куришь.Цитата:
Сообщение от oskasteinar
Спасибо Рандо
Ну вот и я уже 11 дней продержалась! :). Чем дальше, тем правда легче, но вот со сном какие-то проблемы, хотя может и не связано... Ура! Дай Бог ума и силы воли не курить больше никогда :). Теперь еще линеечку сделать бы тоже надо, чтобы так не считать.
Пушинка, а ты есть как конь кода начала?
Когда забеременнела видимо)))) Оле,поздравляю со сроком!!!
Ах вот в чем дело:)))))! Поздравляю:)))! :daisy: Беременная я тоже не курила, а вот просто так - впервые. Главное после не закури! Будем держаться вместе. :thumb:
Да я еще не знала что беременная когда бросила.не это первопричина.
Ну тада ты вообще умница!!!
Сегодня хотелось курить при виде курящей подруги.... Кто на что переводил гадкие мысли типа "один раз не считается" и все такое?... Конечно курить не стала, но как-то не комфортно было.
Такие мысли только давить усилием воли. Встряхнуть головой и пройти мимо смолилки)Цитата:
Сообщение от Ole
После прочтения этого поста, всю ночь парламент курила)))) во сне!Цитата:
Сообщение от oskasteinar
появилось полное отвращение к курению.
ого! Не рассчитывал на такой эффект)) вообще этот Парламент - на редкость привязчивая штука ((Цитата:
Сообщение от джиа
уверена? Что-то слишком быстро.Цитата:
Сообщение от пушинка
Но если я вообще о нем не задумываюсь.а когда муж закурил в машине,тошнотворно стало.
ну тогда поздравляю! Мне несколько месяцев на это понадобилось)Цитата:
Сообщение от пушинка
УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД БРОСИТЬ КУРИТЬ! РАБОТАЕТ В 100% СЛУЧАЕВ!
Просто перестаньте вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это действительно работает!
Расскажите друзьям, пусть все узнают о новой методике!
Ещё и вынимать у друзей, если вдруг они начнут, так и общество некурящих образуется)))Цитата:
Сообщение от oskasteinar
Не курю. Был момент когда курила - по глупости и молодости, сначала в кабаке с друзьями - проще самоой курить чем нюхать, с одногруппниками и преподами во дворе универа, в курилке универа. Там всегда происходит много интересного, некурящие оказываются в стороне. Это было от случая к случаю, и в течение нескольких лет. Потом поняла что больше не хочу. Разом оборвало и всё. Ехала в поезде дальнего следования, пошла в тамбур курить, и вдруг решила - да ну нафиг. Не доходя до тамбура завернула в туалет, выкинула сигаретную пачку и больше никогда не закуривала, вне зависимости от обстоятельств.
когда заболела пневмоцистой, не сразу диагностированной, и загибалась от дыхательной недостаточности - и был огромный риск туберкулеза - ой как оно мне пригодилось. Болезнь отступила быстро, не оставив разрушений, сейчас я её конечно долечиваю, но динамика и прогнозы очень хорошие. Я даже бегать могу :) А всего 3 недели прошло с момента диагностирования.
у меня тоже, и до сих пор есть. Просто до тошноты. У меня даже одногруппница, которая с универа подвозит - в машине курить перестала, потому что она днём покурит - а мне вечером не сесть, пешком шла.Цитата:
Сообщение от пушинка
Всем привет, не курю почти месяц!!!
Так интересно - вроде иногда в каких-то ситуациях думаешь: "а, покурю разок, ничего страшного", а уже так отвыкла и жалко портить свои "достижения" и прерывать жизнь без никотина. А еще почувствовала себя полноценным человеком, не стыдно перед детьми - сплошные плюсы!
Ура! Оказывается это совем не сложно... просто не делать этого и всего-то делов!
Спасибо вам за этот топик и вообще...:daisy:
Курил 25 лет. Бросил сразу и уже 6 месяцев не курю. Правда дышать от этого лучше не стало...
- Хотите яблоко? Яблоки продлевают жизнь!
- Нет, спасибо.
- А сигару?
- Они тоже продлевают жизнь?
- Нет, они укорачивают ее. Потом это уравновешивается
яблоками.
Ремарк.
Курить бросать конечно надо. Но че та так не хочется.
Электронные сигареты, с помощью которых от табачной зависимости пытаются избавиться миллионы европейцев, небезопасны и содержат канцерогены.
http://youtu.be/mSGhuC-OVHo
http://ru.euronews.com/2013/08/29/electronic-cigarettes-risks-reveals/Цитата:
Электронные сигареты, с помощью которых от табачной зависимости пытаются избавиться миллионы европейцев, не так безопасны, как хотят это представить производители. К такому выводу пришли авторы французского журнала “60 миллионов потребителей”. Были протестированы десятки различных моделей электронных сигарет и установлено, что все они содержат канцерогенные вещества.
К примеру, в трех случаях из десяти уровень формалина приближался к показателям обычных сигарет. Кроме того, в электронной сигарете были обнаружены ацетальдегид – потенциальный и очень опасный канцероген, токсичные молекулы акролеина – их уровень был даже выше, чем у простых сигарет, а также присутствие потенциально токсичных металлов.
“Она не так безобидна, как нам хотелось бы. С ней не стоит шутить, это не игрушка, она причиняет вред здоровью”, – уверен главный редактор журнала Тома Лоренсо.
Специалисты также отметили, что электронные сигареты не отвечают мерам безопасности. На них отсутствуют защитные колпачки, тогда как никотин в жидкой форме может быть смертельно опасным для детей. Изобретенные в Китае в 2003 году, сигареты без табака сегодня особенно популярны во Франции. Их разрешено курить в закрытых помещениях и общественных местах, однако власти все чаще поднимают вопрос о том, что их использование надо запретить.
Copyright © 2013 euronews
Так это не новость. ВОЗ никогда не считала их безопасными. Во многих странах продажа эл.сигарет и вовсе запрещена. У нас то еще не запретили? Но все же, если люди покуривая какое то время эти эл.сигареты все же бросают курить, то вреда будет на несколько порядков меньше. А если не бросают, то какая разница? Покурят месяц другой и дальше себя травить будут обычными.
в том то и дело...мне электронная сигарета не сколько не помогала...в итоге снова курила...только беременность и помогла бросить....и то периодически жуткое желание возникает, да и снится...останавливаю себя, так как знаю, что мне стоит одну выкурить и пойдет все заново...ну, эту радость...для дочери же примером надо быть))))Цитата:
Сообщение от Дионисс
Да нет, курить не брошу. И так алкоголь не пью, не употребляю, кофе не пью, девять десятых вкусностей не ем, одна радость осталась - курить)))Цитата:
Сообщение от Galka27
Разве это радость? По мне так абсолютно нет...Цитата:
Сообщение от Дионисс
А у меня опять ремиссия уже которую неделю (не помню точно), и ни разу не потянуло за это время:dontknow: Посмотрим, что дальше будет...
мда...я тоже бросать долго не хотела...пришлось...и славу Богу...а вот от вкусностей отказаться-это точно выше моих возможностей)))))лучше уж вкусняшки поглощать, чем курить)))Цитата:
Сообщение от Дионисс
хотя конечно выбор за тобой...самой бы не сорваться никогда...
Так в том то и дело, вкусняшки нельзя, курить можно) хотя, не так уж сложно было отказаться. Например от шоколада. Вот кофе. Блин. Коооофе! Вот к нему такая тяга! Я как собака след, чую запах кофе)
от кофе можно легко отказаться, от шоколада сложнее, от сигарет труднее...а курить вот как раз тебе совсем не нужно...Цитата:
Сообщение от Дионисс
а кофе отчего нельзя? не больше ли вред от сигарет, чем от кофе? может, из двух зол меньшую выбрать...заварной кофе вроде более безвредный даже, чем чай. в чае больше кофеина...мне от кофе не так плохо, как от чая...от чая и сердцебиение усиливается и бессонница...
или тебе из-за лекарств каких-то нельзя? и видимо в инструкции крупным шрифтом А СИГАРЕТЫ МОЖНО)))))))))))
Я, конечно, слабо чего в этом понимаю, но логически......если куришь - куришь пачку в день, не меньше! 20 сигарет! Фигово! А кофе?....ну пару чашек в день. А нельзя совместить и вот в этих моментах поэстетствовать, как Вы любите.......например, чашку кофе и сигариллу в день? Ну или две чашки и 2 сигариллы? Не? .....и овцы сыты, и волки типа целы?Цитата:
Сообщение от Дионисс
Нет, девушки вы не поняли. Мне вообще нельзя. Один раз пару глотков сделал, только до процедурки и успел дойти. Печень((( Потому и шоколад нельзя и многое другое.
Вот и у меня к сожалению,наверное,осталась одна радость-выкурить сигаретку,без кофе всё никак не брошу.....Цитата:
Сообщение от Дионисс
P.S знаю,знаю,курить уже не модно.ну а впрочем о чём это я
Конечно,электронная сигарета,это классная вещь!!!Смысл есть!!!Особенно для тех,кто продает....
А меня в последнее время тошнит от сигаретного дыма... :sick: Пол года я была равнодушна к дыму, а на 7 месяце затошнило... :dontknow:
Ой, не знаю че за радость?.... :problem:Цитата:
Сообщение от Ship
Не курю больше двух месяцев - вот это радость, реально :thumb:
курить не то что не модно, а невкусно же.
Хотя курила около 20 лет, из которых последние лет 7 напрягала уже и эта привычка и нереализованное желание бросить. Каждая пачка была последней и все такое. Сейчас довольная как слон, чего и всем желаю!
И как с весом дела обстоят? Я вот тоже бросила, теперь бы еще от лишних кг избавиться, которые появились благодаря отсутствию никотина)))))Цитата:
Сообщение от Ole
Что то я не заметил лишнего веса. Или ты хочешь быть похожей на велосипед,)))Цитата:
Сообщение от Пиранья