Да, конечно же это не депрессия. Именно что трудности.Цитата:
Сообщение от Инсити
Теперь о другом: кто-нибудь сталкивался, чтобы EFV приводил к фармакогенной депрессии, требующей медикаментозного лечения, либо как минимум замены EFV?
Вид для печати
Да, конечно же это не депрессия. Именно что трудности.Цитата:
Сообщение от Инсити
Теперь о другом: кто-нибудь сталкивался, чтобы EFV приводил к фармакогенной депрессии, требующей медикаментозного лечения, либо как минимум замены EFV?
ну я сталкивался, например) именно по этой причине мы EFV не ужилисьЦитата:
Сообщение от Арго
Если реально некуда переехать, то обеспечит хоть какое спокойствие энная сумма в загашнике, с которой можно всегда, если нет приходов в бюджет(что лучше не допускать, но ситуации бывают разные...), взять и оплатить эти важности первостепенного приоритета, скажем так, и лучше подкапливать в этом ценном местечке суммы для оплат всего важнейшего на несколько месяцев вперёд, как минимум. Вот из кожи лезть, но это крайне необходимо, чтоб чувствовать себя уверенней хотя бы в том же поиске нормальной работы, которая внесет в бюджет хоть временную, а может и длительную(там уж видно будет) стабильность. И тут...да, тут придётся урезать себя и даже семью в некоторых формах обеспечения... Но это временно, если взять волю в кулачище и пережить это вместе, поддерживая друг друга, конечно же, иначе я даже не представляю, как это пережить более менее спокойно, честно уж не знаю. И работу подыскивать тогда можно уже не из крайности, где ноги будут работать, а мозгу развернуться некогда, а чтоб работал мозг всегда. А то, знаешь ли, когда идут в ход только ноги-руки, да ещё ради хоть какого-то дохода, то уже всё- все силы уходят на физические потребности, и человек теряется в жизни, в смысле своего существования и некой неспособности справляться с тем, что начал в этой жизни... Это тяжёлый перелом, и я смело назову его депрессией, но к себе применять не буду, пока есть силы- это помогает. Почему? Потому что не унываешь серьёзно, только иногда сдаешь позиции, хочется исчезнуть, провалиться, не знаю, чего там ещё, но снова берёшь себя в кулачище, ибо иначе- никак, да и хорошо, когда рядом есть поддержка в лице близкого человека/людей.Цитата:
Сообщение от Инсити
Хорошо бы найти работу со стабильным доходом, перспективную, хотя бы так для начала, в ходе этого будут появляться рациональные идеи по ведению своего бизнеса, если есть к этому склонность, и- пробовать, если риски оправданы уже в материальном плане: тут речь о том ценном местечке, где будешь складывать неизрасходованное. А расходы пересмотреть- мы точно иногда покупаемых то, что нам и не надо, вот это и исключить. Напомню, что люди успешные потому и успешные, что покупали они то, что надо, а не то, что могут себе позволить, исходя из дохода, надо им это или нет, не задумываясь,- вот как-то так. Потом всё выровняется, приоритеты будут расставлены, главное, стремиться к этому, и это станет нормой, зато будет меньше реального мусора из покупок, зато появится уверенность в завтрашнем дне, в материальном плане хотя бы.
Далее. Когда чуть станешь уверенней. Если проблема в жилье, на него надо откладывать, в общем, мониторить рынок недвижимости и выбирать то, что более реально, и идти к цели, пусть медленно, но идти. Иначе как?.. У меня нет ответа, например.
Ещё... Очень важный нюанс, пусть он тебя не задевает, а просто прими во внимание и, может быть, это как-то поможет тебе. Распределение обязанностей в семье. Это слишком уж важно. Ибо ты женщина, и не забывай об этом никогда. И дети...у детей детство один раз в жизни, и оно проходит, уходит, исчезает, его не вернёшь, и дети учатся у нас всему, к тому же... Не стоит брать на себя мужские обязанности, если есть для этого сильное мужское плечо. Понимаешь, о чём я? Когда мы берём на себя и мужские дела, к примеру, дела добытчика, он перестаёт видеть себя добытчиком, он не видит мотивов, он груб по натуре, мужчина, и порой нужно вертеть его голову в нужное русло. Но брать на себя всё не стоит, это может плохо сказаться в итоге, а мужчине быть во главе самое то, они это умеют и любят на самом деле. Ну, может, не все, не знаю о всех, но раз мы выбрали их для себя, чтоб строить жизнь вместе, значит они этого достойны, и могут это показать в действиях. Вот почему-то меня удивило, что вот эти все "мужские заботы" сейчас ты возлагаешь на свои женские плечи... Может, я и ошибаюсь, и ты просто хочешь найти причины, сделать выводы и внести какие-то поправки, коррекцию в ваше семейное ведение дел, что ли... Я ведь не ошиблась? Вроде бы где-то читала, что есть мужчина у тебя, муж, так сказать... Он- мужчина, он- добытчик, не забывай об этом, а твоя поддержка, участие в его делах сильно помогут. И пусть тогда у тебя будет хоть и меньший, чем у него доход, но больше свободного времени для семьи, это очень хорошо вознаграждается в итоге. Но надо быть вместе, поодиночке сложно, когда у вас совместное хозяйство, семья, прямо говоря.
Просто прими во внимание, если так, то сделай выводы, подкорректируй, надеюсь, я не зря писала). Если ошиблась с мужчиной твоим, без обид, плиз). Эта инфа не будет лишней ни для кого, если уж на то пошло. И да, над этим надо постоянно работать, и да, это того стоит. Всем семейного благополучия и взаимоподдержки в вашем семейном кругу). Но не забываем, что мы- женщины, мы-шеи, а мужчины пусть будут головами, это очень правильно, и нам, и им от этого только лучше;)
А проиграла- переиграй, и переигрывай, пока есть силы, пока есть жизнь. Вместе с этим получаешь неоценимый опыт, и тогда всё менее уязвимой становишься. Такова жизнь, мне кажется: играешь, проигрываешь, переигрываешь, набираешься опыта, исправляешь ошибки или борешься с неожиданными препятствиями,, извлекаешь выгоды, выигрываешь, становится этого мало и так далее. Даже когда мы выигрываем, снова появляются те проблемы, которые с первого взгляда нерешаемые, и снова мы в игре. Такова жизнь, мне думается. Просто за кого-то эти проблемы решают другие, а кому-то надо всё самим, а к другим это придет в свое время, и вот поэтому не стоит рассчитывать на понимание всеми, этого никогда не будет, как бы кто сейчас не доказывал обратное. И вот уже поэтому- всё Только в твоих руках. Ты- хозяин Своей жизни, и от твоего отношения к ней зависит твоё состояние, реакции на те или иные препятствия или наоборот. Да и сдать позиции иногда надо, видимо, просто пока человек не готов, недостаточно опыта и, возможно, ненужные цели на данном этапе, стоит порой переключиться в иное русло, и так, пока не наткнешься на то, что тебе приносит реальное удовольствие. А без удовольствия что-то делать- насилие самого себя. Задай себе вопрос: для чего ты живёшь? И иди к этому, и пофиг проигрыши, их даже можно повернуть в выигрыш для себя по-своему. Но у тебя есть цели, и никто, кроме тебя к ним не пойдёт так, как хочешь этого ты. Бррр... Сумбурно, наверное, но если в тему твоих волнений, то, думаю, поймешь.Цитата:
Сообщение от Инсити
Вот по поводу "урезать до минимума, чтобы откладывать" я не согласна. Если доход такой, что хватает только на минимум, то нужно как Леся написала, вложиться в образование, которое потом позволит больше зарабатывать. На такое дело можно даже кредит взять. На технику и проч.ерунду я бы не стала, а на дело - да. Откладывать нужно так, чтобы хватало еще и на приятные мелочи, иначе можно свихнуться совсем, если только пахать и больше ничего. К чертям такой загашник. Жить нужно здесь и сейчас...и немножко будущим. ИМХО )
У каждого своё понимание минимума)). Об образовании и речь не веду, ибо не знаю ничего об образовании Инсити, лишь в общих чертах окинула, а уж ей видней на что делать упор, я не навязываю, не указываю, а предлагаю окинуть ситуацию с конкретной стороны, больше экономической, наверное, вышло. А уж ублажать по мере требования своё эго кто же воспретит), да и уйма у нас и без того потребностей, о которых не стоит забывать, само собой). Ипотека- неплохой вариант в данной ситуации, но почему-то же дело к этому не идёт, видимо, есть на это причины.Цитата:
Сообщение от Kamille
Да, вероятно. Но дело не только в этом. У меня немножко другое видение просто: деньги, которые можно отложить только как ты написала, при условии, что придется из кожи вон лезть, не должны откладываться куда-то в банку или под подушку - они должны работать (я не имею ввиду мизерный процент по вкладу в банке). Их надо вкладывать: в дело, в образование (образование - это не только ВУЗ, но и повышение своих проф.навыков, получение новых, дополнительных; образование детей), в то, что принесет увеличенный доход после. Такой доход, который позволит откладывать, но не лишать себя и своих близких привычного комфорта.Цитата:
У каждого своё понимание минимума))
У меня муж такой: ему всегда нужно в банку складывать, тогда ему будет хорошо и стабильно. Я не стала с ним спорить, молча взяла деньги в долг и открыла бизнес. Доход семьи вырос вдвое, и уже из кожи вон лезть не нужно, чтобы что-то отложить. А послушайся я его - сидели бы вечно в баночку складывали.
И ипотека - это как раз та же засада, что и с кредитами на технику, авто и прочую мишуру. Это кабала. Если уж совсем приперло, лучше на бизнес кредит взять. А там позже уже и на квартирку найдется.
Это только мое. Я не отрицаю право на существование твоей философии, Сфер. Муж, к примеру, меня тоже не понимает) Просто описала другой возможный сценарий.
Но это все уже наверное мало к депрессии относится, разве что косвенно )
Только начала читать, поняла, что, видимо, не очень верно сформулировала, верней, не уточнила: из кожи вон лезть- я имела ввиду нарабатывание этих средств, то бишь, работать над доходом семьи, именно. Камил, я образно, в принципе, всё выложила, а там уж как у кого что получается, тут я не вникаю, не считаю, что вправе, это дело личное, кто как видит, кто к чему готов. Так что...смотрю, по сути, мы одно и то же написали... И да, к депрессии косвенное отношение имеет, если человек не впал в некую растерянность, панику, так сказать, но бывает, что вот оно всё прям накатывает(проблемы, я имею ввиду, того же материального характера, плюс сопутствующие этому волнения) и вот тогда до депрессухи не далеко, увы, именно на этой почве много стрессов происходит- человек как бы теряется, что ли, боится принимать решения, делать новые шаги, повторять даже старые, ибо в этот период становится не уверен в себе, в своих навыках, умениях, раз попал в такую опу... Ну как-то так. Образно говоря)).Цитата:
Сообщение от Kamille
Ха, у нас с мужем тоже такого рода дуэт)), с годами друг у друга научились перенимать в этом полезности: где-то мне себя урезонить, где-то ему подумать о том, что можно в три раза больше отдать потом из-за мгновения скупости... Короче, учимся).
если жать в напряжении, да при этом еще и в мыслях ждать, без спроса расслабиться можно)))))))Цитата:
Сообщение от Predator
:LOL:Надо сжаться тогда как полагается а то не ровен час пи...ц подкрадется не заметно)Цитата:
Сообщение от lizok
Как справиться с депрессией?
Может быть исключить факторы, с ней связанные... Или "разобраться" с ними... Может быть исключить их в дальнейшем.
Для меня депрессия - смотреть в стену или в окно и-это будет одно и то же, деревья там или обои. И когда ни чего не интересует. И ничего не надо. Ну просто вообще. В этой теме здесь мельком обсуждалось. Получается смысл жизни что ли потерян..Нет? Антидепрессанты? Ну если только не в таблетках) Сила воли? Да тоже не многим далеко.
А может не всё так сложно? Как кажется? Для меня сейчас сложно. И почему то не кажется. А для вас, Ксанка? Раз вы задали этот вопрос. Может и не мне задали.
Депрессию просто исключить.
Вот нет ее!
Ну как нет её?? Тут же пишут про неё. Как её исключишь?? Она ж в головах есть. Тут даже пиши- не пиши. Да и не тут тоже пиши.
Ну как её исключишь, если смотришь в потолок, а там- всё равно?(особо умным читать сначала)Цитата:
Сообщение от Ксанка
С самого начала.
вопрос на засыпку - как исключить вич?Цитата:
Сообщение от Ром_а
Ну вот. Давай все же исключим? С самого начала..Цитата:
Сообщение от Ром_а
Это надо было раньше.Цитата:
Сообщение от Lera.
Сейчас никак
Мне не зачёт...........) Без пересдачи.
Кстати, тут тема - Как-справиться-с-депрессией
Цитата:
Сообщение от Ксанка
Обратиться к психиатру, подобрать антидепрессивную терапию. Депрессия-это клиническое состояние, патология.Это не просто плохое настроение. Обычно классическая триада- витальная тоска, идеаторное и моторное торможение, ухудшение впервой половине дня, некоторая редукция вечером. Чем тяжелее депрессия,тем меньше динамики. Есть всякие соматизированные, ларвированные депрессии.С этим нужно идти к специалисту.
может кто посоветует хорошие антидепрессанты?
Антидепрессанты подбирает психиатр при очном визите.Все психотропные препараты рецептурные.
Сравнительный анализ антидепрессантов в "малой психиатрии"Цитата:
Нижеследующий текст это фактически записки на манжетах. Информация техническая, узко профессиональная и для не специалистов не представляет интереса
У меня депрессия и синдром хронической усталости. Вернее, в одной клинике сказали, что одно, в другой, что второе. Голова часто болит и нет сил ничего делать. На работу еле заставляю себя идти, от всех коллег тошнит. Антидепрессанты принимала, но не помогают. Вообще есть хоть кто-то, кто от этого вылечился?
Конечно есть. Помимо правильно подобранных антидепрессантов требуется и адекватная психотерапия.Цитата:
Сообщение от anastasia85
Этот сайт специализируется на рекомендациях по лечению Вич-инфекции. Вряд ли вы сможете тут получить заочные рекомендации по лечению депрессии. Думаю, что нужно искать квалифицированного психиатра и решать данную проблему очно.
А у Вас депрессия на фоне ВИЧ?
у меня тоже депресняк... частично конечно связываю с диагнозом... это немного подкосило... появилась некоторая апатия... надлом естества... усугубляется это все почти каждодневными легкими вечерними пьянками вперемешку с дневными порциями курения марикуаны... нервная система ни к черту... выползать в трезвую сторону жизни хочется пока не часто... но неизбежность этого все таки понимаю, альтернативы вроде нет... какие вообще препараты разных групп помогают умиротвориться..? понимание того что может возникнуть зависимость и это лишнее - есть... :)
Диагноз "депрессия" может поставить только высококвалифицированный психиатр, коих очень мало, к сожалению.Цитата:
Сообщение от Ром_а
Современная фармакология имеет широкий спектр лекарств, способных бороться с этим заболеванием.
Не надо путать просто неважное настроение с депрессией.Цитата:
Сообщение от Том Сойер
Антидепрессантов очень много и какой именно из них сможет помочь в той или иной ситуации, может определить только хороший психиатр.
У меня какое-то беспокойство, переживания, навязчивые мысли о диагнозе ВИЧ, страх смерти, сверяю свои симптомы с всевозможными болезнями. Стала чаще задумываться , а доживу ли я до внуков. И сколько вообще протяну. Может кто, какие советы даст?
Депрессия? Ну-ну.Я знаю одно чудесное средство от депрессии.Хотите скажу рецепт?
Конечно
Лекарство от депрессии это Задомазохизм и Розготерапия)).Я серьезно.
Я в общем-то тоже всегда считаю, что все депрессии ( не медицинский диагноз , как таковой , а все возможные смены настроения) от незнятости и большого кол-ва свободного времени. НО у меня очень много работы , а отвлечься от навязчивой мыслей тем не менее не могу, постоянно гоняю
Учитывая мой стаж с ВИЧ, в роде принятие диагноза, уже должно наступить
Тогда вам может к психотерапевту?
Только не убейте его.:LOL:
Мне кажется, что Вам следует задуматься о своем образе жизни. В первую очередь - умеете ли Вы развлекаться? Присутствует ли какой-нибудь спорт (или хотя бы какие-то физ. нагрузки)? Много работы? Значит нужно немного сократить ее количество и выделять себе выходные дни, в которые выбрать себе деятельность (не валяться в прострации!), приносящую удовольствие. Если не сократите количество работы, то она несколько сократит Ваше здоровье, и, соответственно, жизнь. Что для Вас важнее?
Важный момент: что у Вас с интимной жизнью? (это вопрос не для того, чтобы здесь на него отвечать и обсуждать, а в основном, чтобы Вы его себе задали; впрочем, как хотите). Если Вы себя стигматизируете диагнозом ВИЧ+ и на интимной жизни поставлен жирный крест, то все упомянутые Вами мысли неизбежны (ИМХО, конечно, у разных людей может быть по разному). Интимная жизнь, разумеется, должна приносить удовлетворение (как минимум физическое), а не просто "для галочки - она у меня есть". Если Вы не решите этих вопросов, то ответ на вопрос о происхождении Вашего пониженного фона настроения и циклических негативных мыслей может остаться без ответа. Эти ответы Вы должны дать прежде всего себе, а не здесь на форуме, или где-либо, или кому-либо еще. Опять же - это будет Ваше решение к кому обратиться (не обратиться) со своими вопросами.
Полностью согласен с Арго, необходимо выделить несколько вопросов,задать их самому себе и на них же дать ответ! По такому сценарию я и разобрался со своей "депрессухой",а крыло конкретно, и ПВТ свою лепту внесла, и саркоидоз(на тот момент вообще думал что ТУБ) и постоянные качели с АРТ, то есть то нет, что завтра будет неизвестно и т.д. начал потихоньку себя заставлять делать что-то, начал с ходьбы в парк, просто ходьба, главное как было сказано выше "не валяться в прострации" хотя это самое простое, далее подключил велик, вошел в нормальный жизненный ритм и пошло поехало само собой, если можно так сказать))) так что не стойте на месте, делайте что-нибудь, займите свой мозг, первое время он будет ожесточенно сопротивляться каким-либо нападкам из вне и будет сеять сомнения надо ли это или нет и т.п. боритесь и будет счастье!