Малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности повышают вероятноcть развития рака

Согласно научной работе, опубликованной 19 июня в журнале национального института по исследованию раковых заболеваний в США, люди, которые уделяют недостаточное внимание физической активности или вовсе не занимаются спортом, повышают риск развития у них рака.
Данные метаанализа 43 = исследований, в рамках которых сравнивались физические показатели тех людей, которые привыкли вести так называемый сидячий образ жизни и, напротив, активный. Так вот у тех, кто привык к сидячему образу жизни, наблюдался повышенный риск развития рака толстой кишки и легких.
В целом, отсутствие физической активности повышает риск развития рака толстой кишки и легких примерно на 8 и 10 % соответственно. Что интересно, даже при наличии физической нагрузки, но в недостаточном объеме, у женщин примерно на 10 % повышается риск развития рака эндометрия.
Комментируя данные этого исследования, специалисты говорят:
«Сидячий образ жизни оказывает отрицательное воздействие на риск и развитие рака даже среди физически активных людей, которые могут быть ограничены во времени и тратить его недостаточное количество на физические упражнения. Своевременная физическая активность может являться в какой-то степени превентивной мерой против развития этого заболевания».
Иными словами, чем чаще человек будет заниматься физическими упражнениями, тем больше вероятность того, что они смогут снизить риск возможности развития рака этих локализаций. Следует также отметить, что предыдущие исследования говорят о том, что физически неактивные люди также повышают риск развития диабета, ожирения и серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

http://www.scientificamerican.com/article/prolonged-sitting-may-increase-risk-of-certain-cancers/