-
Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
«Association of Nut Consumption with Total and Cause-Specific Mortality»
…In two large, independent cohorts of nurses and other health professionals, the frequency of nut consumption was inversely associated with total and cause-specific mortality, independently of other predictors of death.
В двух независимых больших когортах средних медработников и других работников здравохранения, частота употребления орехов в пищу ассоциировалась с снижением как общей, так и специфической по заболеванию, смертностью независимо от других факторов.
ЗЫ «New England Journal of Medicine» наряду с «Lancet» — пожалуй один из самых авторитетных медицинских журналов общей тематики.
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
оч-чень интересно, пасиб... жаль, я орехи ненавижу...
даже шоколад с орехами не ем
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
А я люблю орехи :) а вот зубы мои - нет :D
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Цитата:
Сообщение от
Льдинка
оч-чень интересно, пасиб... жаль, я орехи ненавижу...
даже шоколад с орехами не ем
Напрасно! Баночка орехов с изюмом — еда верстальщика (айтишника). Лучше конечно, смесь разных орехов и сухофруктов плюс горький шоколад.
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Цитата:
Сообщение от
Basil PUPKIN
Напрасно! Баночка орехов с изюмом — еда верстальщика (айтишника). Лучше конечно, смесь разных орехов и сухофруктов плюс горький шоколад.
Орехи люблю,сухофрукты тоже. А шоколад нравится молочный с цельным лесным орехом.. ням ням.
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Цитата:
Сообщение от
Basil PUPKIN
Напрасно! Баночка орехов с изюмом — еда верстальщика (айтишника). Лучше конечно, смесь разных орехов и сухофруктов плюс горький шоколад.
смесь орехов, сухофруктов и залита медом. ням ням.
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
То что мы привыкли называть орехами на самом таковыми не являются, орехом является лещина (фундук). Грецкий орех - плод растения семейства Ореховые не является орехом, это костянка, косточка с заключенным в ней семенем. Также с научной точки зрения орехами не являются: миндаль, кешью,фисташка, кокосовый орех, арахис (вообще бобы), кедровые орешки (семена кедровой сосны).
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Цитата:
Сообщение от
KoSta
То что мы привыкли называть орехами на самом таковыми не являются, орехом является лещина (фундук). Грецкий орех - плод растения семейства Ореховые не является орехом, это костянка, косточка с заключенным в ней семенем. Также с научной точки зрения орехами не являются: миндаль, кешью,фисташка, кокосовый орех, арахис (вообще бобы), кедровые орешки (семена кедровой сосны).
от оно чо o_O
то есть полезным является только фундук?
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Цитата:
Сообщение от
oskasteinar
от оно чо o_O
то есть полезным является только фундук?
Ну зачем утрировать. Это так, отступление научное, может кому-то пригодится. Все полезно что в рот полезло. :)
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Цитата:
Сообщение от
KoSta
Все полезно что в рот полезло. :)
Некоторым обитателям этого форума такой подход принёс отнюдь не пользу гыыы ))
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Цитата:
Сообщение от
oskasteinar
от оно чо o_O
то есть полезным является только фундук?
«…Results were similar for peanuts and tree nuts, and the inverse association persisted across all subgroups». Без разницы.
Следует отметить, что смертность в опытной и контрольной группах различалась существенно — «…As compared with participants who did not eat nuts, those who consumed nuts seven or more times per week had a 20% lower death rate»
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Еще одна статья: «Употребление орехов (в пищу) и риск рака поджелудочной железы у женщин» «Nut consumption and risk of pancreatic cancer in women» British Journal of Cancer , (22 October 2013).
Орехи были самыми разными — «…consumption of nuts – including tree nuts such as almonds, Brazil nuts, cashews, hazelnuts, macadamias, pecans, pine nuts, pistachios and walnuts – was found to be inversely associated with risk of pancreatic cancer, independent of other potential risk factors for pancreatic cancer».
Риск рака поджелудочной железы снижался на 35% — «…women who consumed a 28-g (1 oz) serving size of nuts greater than or equal to2 times per week experienced a significantly lower risk of pancreatic cancer (RR, 0.65; 95% CI, 0.47–0.92; P for trend=0.007) when compared with those who largely abstained from nuts.»
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
как раз вчера поймала себя на том, что дико тянет на орешки.
я когда к инфекционисту с диагнозом поступила - она мне тоже сказала орехов побольше в рацион, потому что я была очень худая и изможденная, вес продолжала терять, а от мясо и рыбы тошнило жутко - не могла есть. я так поняла, что кандидозы при спиде сжирают белки, а орешки как рах очень помогают их восстановить.
единственное что смущает, как их с противотубной терапией, можно совмещать? это же тяжелая пища для печени.
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
Цитата:
Сообщение от
solnishko
единственное что смущает, как их с противотубной терапией, можно совмещать? это же тяжелая пища для печени.
Ни разу.
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
мы прокалываем чуть в духовке- легкая термообработка- а то мало кто их там на складах пересыпал ,мыши,их фекалии, а если фисташки,то из эндемичных регионов,мало ли дрянь какая,на стадии СПИД лучше бояться всего.Заметил, что прием орехов разных(ну ,кроме кедра,они дорогие- кешью,фисташки,лесной и грецкий ) в течении дня наутро существенно улучшает картину крови.Может так совпадает,учитывая механизмы кровеобразования,но факт налицо
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
так можно или нет?я ем по горсточке в неделю.фундук+миндаль+грецкий.Последний сам собирал!печенка плоха.
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
можно, тем-более, по горсточке!
-
Re: Употребление орехов в пищу и смертность — Association of Nut Consumption with Total and (N Engl J Med November 21, 2013)
а еще от орехов (и лесных и грецких) резко увеличивается количество вырабатываемой спермы)))))
