Спорт

Как вы относитесь к занятиям спортом,хотя бы турник или бег при ИС120 в/н40

если силы позволяют надо заниматься
главное не навредить тяжелыми весами,но тут думаю речь не об этом.
я пока силы есть- занимаюсь с тяжелым весом все время прибавляю,чувствую себя после этого замечательно,особенно после протеинового коктейля

А мне кажется нужно поберечь себя, ну или хотя бы заниматься без надрыва.